夏までに二の腕引き締めよう💪🔥【TAKARA TRAINING】

定員定員20人 所要時間30分
1,500
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

夏はすぐそこ!
暑くても二の腕が気になって腕を出せない方集合!

二の腕にフォーカスし、音楽に合わせてカラダを動かしていくリズムトレーニング!

■ご家族での参加OK!
夫婦でのご参加や、お子様とご一緒に賑やかにご参加頂いても大丈夫です

【こんな方にお勧め!】
■二の腕を引き締めたい
■運動不足解消
■音楽が好き
■代謝を上げたい
■ 1人じゃ運動続かない
■腕を出した服が着たい
■気持ちをスッキリさせたい
■ストレス解消したい
■座りっぱなし
■元気になりたい
■背中の贅肉をスッキリさせたい
■楽しく動きたい
■運動を習慣にしたい


【レッスンの流れ】

ウォームアップ

二の腕

ストレッチ




TAKARA TRAINING (タカラトレーニング)は音楽×有酸素×自重トレーニング


持ち物 持ち物

・マット

・タオル

・お水


参加ルール 参加ルール

■カメラオン推奨
その都度、動き見ながら強度を調整。
参加者様とコミュニケーション取りたいので、是非カメラオンでご参加頂けると嬉しいです。フォームのアドバイスや声がけをさせて頂きます。

■Zoomを使って、ご自宅のパソコンやスマホで参加頂けます。

■レッスン開始5分前から入室出来ます。

■ご夫婦やお子様、ご家族で一緒の参加OK!
是非賑やかに参加して下さい。


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このクラスがお得になる回数券があります!

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TAKARA TRAINING☀️

有効期限:購入後2ヶ月

×3

4,000円

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クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


TAKARA 先生

ハイサーイ!沖縄出身フィットネストレーナーのTAKARAです。明るく元気が取り柄です!


【レッスン】
普段は音楽に合わせて行う
有酸素運動×自重トレーニング のオリジナルメゾット「TAKARA TRAINING/タカラトレーニング」を中心に、都内のスタジオでレッスンを行っています。
他には、ポップピラティスとヨガのレッスンも行っています。


【フィットネス経緯】
アパレルで10年以上勤務。
人生一度きりだと思い立ち、バックパックを背負い世界一周一人旅に出ました。
旅をしている中で、健康で体力があることの素晴らしさ、カラダを動かす事でココロとカラダが健康でいる事など、自分がワクワクする事をシェアしてやっていきたいと思い、帰国後、フィットネスの世界に入りました!!!

初めはダイエット向けの女性専用ホットスタジオで、有酸素などのグループレッスンの経験を積みながら、インドに渡ってヨガの資格をとり、現在はオリジナルのタカラトレーニングを考案してフリーで活動中。

こちらのClassmallでは、自宅でも出来る
時短で効果的な、続けた人から変わり出す
トレーニングをおこなっていきます。

引き締めたい方、体力アップしたい方、昨日イヤなことがあった方、元気に過ごしたい方、1人じゃ運動出来ない方、、などなど
ぜひ一緒にフィットネスしましょー!

時には遊んでいるように時には追い込んで。動けるカラダ、気持ちはスッキリ、食べて動いて、愛せる自分に!

アナタのカラダはタカラモノ♡

【保有資格】
■全米アライアンス認定RYT200
□POP PILATES (ポップピラティス)
■ヘルシー&フードアドバイザー

【経歴】
■2019 FALL Women’s Health主催
Fit Night Out メイントレーナー
□Women’sHealthオンラインイベント、YouTube、インスタライブ、lululemon、H&Mなどのイベント

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このクラスの口コミ

KEIKO

KEIKO

2022年5月7日

夏までに二の腕引き締めよう💪🔥【TAKARA TRAINING】

朝から汗だく。
普段だかけてる私は筋肉痛必至だけど、気分が上がる。
先生が明るくて可愛い。
ありがとうございました。

よーぽん

よーぽん

2022年4月30日

夏までに二の腕引き締めよう💪🔥【TAKARA TRAINING】

朝から元気をもらえました!思ったよりも動きがあり、軽く汗をかけました!

ざき

ざき

2022年4月23日

夏までに二の腕引き締めよう💪🔥【TAKARA TRAINING】

TAKARA先生のクラスは短時間で元気にシェイプアップできるのでオススメです! 中身がぎゅっと詰まった30分あっという間でした きつかったけど最後に笑顔になれます

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