TAKARA
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アナタのカラダはタカラモノ♡

9件の口コミ

  • 開始 2022年2月
ハイサーイ!沖縄出身フィットネストレーナーのTAKARAです。明るく元気が取り柄です!


【レッスン】
普段は音楽に合わせて行う
有酸素運動×自重トレーニング のオリジナルメゾット「TAKARA TRAINING/タカラトレーニング」を中心に、都内のスタジオでレッスンを行っています。
他には、ポップピラティスとヨガのレッスンも行っています。


【フィットネス経緯】
アパレルで10年以上勤務。
人生一度きりだと思い立ち、バックパックを背負い世界一周一人旅に出ました。
旅をしている中で、健康で体力があることの素晴らしさ、カラダを動かす事でココロとカラダが健康でいる事など、自分がワクワクする事をシェアしてやっていきたいと思い、帰国後、フィットネスの世界に入りました!!!

初めはダイエット向けの女性専用ホットスタジオで、有酸素などのグループレッスンの経験を積みながら、インドに渡ってヨガの資格をとり、現在はオリジナルのタカラトレーニングを考案してフリーで活動中。

こちらのClassmallでは、自宅でも出来る
時短で効果的な、続けた人から変わり出す
トレーニングをおこなっていきます。

引き締めたい方、体力アップしたい方、昨日イヤなことがあった方、元気に過ごしたい方、1人じゃ運動出来ない方、、などなど
ぜひ一緒にフィットネスしましょー!

時には遊んでいるように時には追い込んで。動けるカラダ、気持ちはスッキリ、食べて動いて、愛せる自分に!

アナタのカラダはタカラモノ♡

【保有資格】
■全米アライアンス認定RYT200
□POP PILATES (ポップピラティス)
■ヘルシー&フードアドバイザー

【経歴】
■2019 FALL Women’s Health主催
Fit Night Out メイントレーナー
□Women’sHealthオンラインイベント、YouTube、インスタライブ、lululemon、H&Mなどのイベント

最新の口コミ

9件の口コミ

ざき

ざき

ヨガトレ 【ヨガ🧘‍♀️×トレーニング🤸‍♀️】

5.0/5.0

ヨガだから少しゆるめかなーと思ってたけどキツめヨガで滝汗でした! なかなかここまで汗かく機会ないのでスッキリしました 無理をさせずに追い込んでもらえて体が軽くなりました!

ざき

ざき

【有酸素❤️‍🔥×二の腕と背中💪】TAKARA TRAINING

5.0/5.0

オンラインだけど先生が細かく見てくれるので安心です 毎回キツいけど終わると体が軽くなります 事務職で普段腕を使わないので二の腕たるまないように頑張りたいです

ざき

ざき

【有酸素❤️‍🔥×お腹とお尻🍑】TAKARA TRAINING

5.0/5.0

まさに!のお尻とお腹集中でした 腕筋肉も体幹もなくてグラグラだったけど少人数で姿勢が間違ってるとすぐに言っていただけるし30分でこの効果はすごいです! 定期的に続けたいです

ざき

ざき

【リズムで動く🤸‍♀️×可動域アップのモビリティとバランス🤸‍♀️】

5.0/5.0

股関節を大きく動かしてお尻横の筋肉が鍛えられました! 先生がしっかり見てくださるので間違ったポーズで先に進まず身のある30分クラスです 続けてきたので体力ついてきました

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