Gentle Yoga (優しいヨガ・初級)

定員 定員5人
日程 全1回

1,800
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

ストレッチを中心とした優しいヨガ。
呼吸をゆっくりにすることで心を落ち着かせ、自分自身を見つめることができます。
ヨガ初心者からお年寄りまで、どなたでも参加いただけます。

お受け頂いたクラスを録画し、リンクをお送りします。1週間閲覧いただけます。


備考 備考

【持ち物】
・マット、お水、タオル
・ヨガブロック、ブランケット
・ヨガストラップ

【参加のルール】
キャンセルは24時間前までにお願いします。
カメラオフOK。


回数券 回数券

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回数券

60分クラス 4回回数券

有効期限:購入後3ヶ月

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Takako Yoga 先生

東京生まれの東京育ち。大学を卒業後、数年OLを経験。刺激を求め2009年に渡米。そこでYOGAに出会う。NYでYOGAを学び、2015年秋に帰国。現在は神奈川、東京のスタジオにてYOGA Lessonを行っている。2022年夏よりモントリオールから指導。
​YOGAをする目的は、人それぞれですが、練習をする前と後での体の変化は勿論、心の変化にも目を向けるお手伝いができれば、とても嬉しいです!

I was born and raised in Tokyo and worked in an office after graduating from college. In 2009 I decided to move to NY City for a new adventure and fell in love with YOGA. After accumulating various certifications, I began teaching YOGA upon my return to Tokyo in 2015.
​It is essential to remember that the purpose of yoga depends on the needs of each individual.
​It is my goal to help clients cultivate their awareness of body, mind and spirit through this ancient and diverse practice.

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このクラスの口コミ

kana

kana

2023年3月18日

Gentle Yoga (優しいヨガ・初級)

いつも楽しくやらせてもらってます。
とてもリフレッシュできてよいです。

kana

kana

2022年8月14日

Gentle Yoga (優しいヨガ・初級)

とても身体が楽になりました!ありがとうございました

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