Gentle Yoga　（優しいヨガ・初級）

東京生まれの東京育ち。大学を卒業後、数年OLを経験。刺激を求め2009年に渡米。そこでYOGAに出会う。NYでYOGAを学び、2015年秋に帰国。現在は神奈川、東京のスタジオにてYOGA　Lessonを行っている。2022年夏よりモントリオールから指導。
​YOGAをする目的は、人それぞれですが、練習をする前と後での体の変化は勿論、心の変化にも目を向けるお手伝いができれば、とても嬉しいです！
​
I was born and raised in Tokyo and worked in an office after graduating from college. In 2009 I decided to move to NY City for a new adventure and fell in love with YOGA. After accumulating various certifications, I began teaching YOGA upon my return to Tokyo in 2015.
​It is essential to remember that the purpose of yoga depends on the needs of each individual.
​It is my goal to help clients cultivate their awareness of body, mind and spirit through this ancient and diverse practice.