Detox Flow yoga☆彡
定員3人
回数券利用可
詳細
太陽礼拝をベースに身体の巡りをよくするポーズを連続して取るフローヨガのクラスです🕊
呼吸観察から、ひねりのポーズ、バランスポーズまでバランスよく行います。
引き締まった身体を一緒に手に入れましょう♪
○体の巡りをよくすることにフォーカスしていきます。
○動きやすい服装でご参加ください★
○無理はせず心地の良いところで柔らかい呼吸をしましょう
○画面はオフのままでもOKです。
備考
【持ち物】
・ヨガマット(それに代わるもの)
【参加のルール】
◎無理をせず、自分が心地よいと感じるところで呼吸を通すようにしてください♪
◎Zoomを使用し、ご自宅のパソコンやスマホでご参加頂けます。
◎クラス開始の約5分前から当日のお部屋を開きます。
◎クラス開始時間を過ぎてからの入室は、ご案内までお時間を頂く可能性がございます。 出来るだけお時間までにお入り頂けると幸いです^_^
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
×3
2,500円
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予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
こんにちは、インストラクターのみすずです👐
季節の移り変わりや、不規則な生活などからくる身体の不調を整えたり、姿勢改善、ストレス解消、さまざまなモヤモヤから皆様を癒しに導きたいという思いで練習を重ね、学び続けています。
解剖学、生理学の知識を元に、マインドに合わせたヨガをご提供します。
今年の3月まで都内スタジオでレギュラークラスを担当させていただいておりました🙏🏻
4月に北海道に引越し、新天地のスタジオで再びインストラクターとしたら勤務しております。
ホスピタリティには自信がありますのでお気軽に参加してください♪
何より楽しく身体を動かすことを第一にクラスを考えています🥳
皆様とお会いできることを楽しみにしています^^