~挙式前の花嫁様、前撮り前の花嫁様、様々準備をしているプレ花嫁様へ~
〜二の腕 背中を鍛えたい方大歓迎〜
ドレスを着たときの見え方が気になっている皆様と同様にプレ花嫁であるインストラクターが、ドレスを着たときに気になる二の腕、背中を美しく整えていくお手伝いをしていきます。
現在進行形でダイエットに励んでいる方もいらっしゃるかもしれません…
是非、程よく身体を動かして、普段動かさない部分を目覚めさせましょう^^!
◎レッスンの流れ
軽く身体をほぐしてから、二の腕背中周りをたくさん動かしてシェイプアップパート、最後ヨガのポーズでゆっくり落ち着きます。
難しいポーズはありませんので、楽しく進めましょう^^
筋肉痛はご褒美です♪
レッスン後の腕や背中の感覚をお聞かせください☆
(一度無料でレッスン開放した際は、動かした部分が筋肉痛になったと、体験の方からとても好評でした^^)
もちろん!二の腕や背中にアプローチしたい方で有ればどなたでもご参加OKです☆
お気軽にご参加ください(^ω^)
※しっかりとお話ししながらレッスンを進めたいので、少人数で実施しています☆
◎動ける場所
◎ヨガマット
◎動きやすい服装
このクラスがお得になる回数券があります!
クラス開始の12時間前まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
こんにちは、インストラクターのみすずです👐
季節の移り変わりや、不規則な生活などからくる身体の不調を整えたり、姿勢改善、ストレス解消、さまざまなモヤモヤから皆様を癒しに導きたいという思いで練習を重ね、学び続けています。
解剖学、生理学の知識を元に、マインドに合わせたヨガをご提供します。
今年の3月まで都内スタジオでレギュラークラスを担当させていただいておりました🙏🏻
4月に北海道に引越し、新天地のスタジオで再びインストラクターとしたら勤務しております。
ホスピタリティには自信がありますのでお気軽に参加してください♪
何より楽しく身体を動かすことを第一にクラスを考えています🥳
皆様とお会いできることを楽しみにしています^^