何事も楽しくはっぴぃに🎵
ブライダルではありませんが、二の腕&背中は引き締めたいと思ってレッスンを受けました。
先生のガイドが丁寧で、気をつけるポイントなどとても分かりやすく、『何となく』にならず、
二の腕はレッスン後からパツパツになっていました。難しいポーズはないのに、とても効いている感じです。
翌日は二の腕だけでなく肩周りもしっかり筋肉痛になりました。
楽しくて、あっという間に時間が過ぎました。ありがとうございます。
1週間でこわばった身体をしっかりほぐすことができました！ぱんぱんだったふくらはぎと、お尻も腰回りも緩められてリラックスできました💫30分でしっかり身体を伸ばせて気持ちよかったです！またよろしくお願いします＊
