ピラティスはキツイ…そんなイメージをお持ちでしょうか？
わたし自身、もともと運動が得意でも好きでもありませんでした。
万年腰痛と肩こり・時々酷い片頭痛持ちという身体で辿り着いたSelfeeling Pilatesで、回を追うごとにどんどん楽になっていく身体の変化に驚き、感激し、ついにはお伝えする側になりました。
インストラクターとしてレッスンを通して、沢山の方々がお身体だけでなく心もスッキリされて、ブレが少ない状態になっていく様子を目の当たりにする度に、毎回感動を頂いています。
コア（軸）から整っていく心地よさをご一緒に楽しんでいきましょう♪
