波動を高めるフローヨガ

定員 定員8人
日程 全1回

2,000
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

Odaka Yogaのアプローチをベースにポーズをとろうとするのではなく自然な流れでかたちになっていく、動きの中で瞑想。
自分軸を育むフローで波動を高めていきます。

日常では気づけなったことに意識を向け、まっさらな状態に立ち還り、グラウンディング。

身体から心が溶け出してゆく、優しい動きから始めていきます。
初めての方からご参加いただけるクラスです。

クラスの流れ
日常生活の負担を解すフロー

コアを目覚めさせるフロー

シャヴァーサナ

呼吸法

瞑想

サットサンガ
お話ししましょう
ご質問等あればお気軽に。

おすすめポイント
・姿勢改善
・強くしなやかな身体づくり
・瞑想に興味のある方。
呼吸を丁寧に行っていくので、集中力や柔軟性も高まります。

Odaka Yogaとは?
イタリア発祥、創始者ロベルト・ミレッティ師。
伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」との融合。
自然な呼吸の流れの中で、身体の中心、丹田に意識を向けながら、背骨を尾てい骨から動かします。
波の動きや潮の満ち欠けを表現した動きを取り入れることで、より深層の筋肉群が目覚め、身体の解放感を味わえます。

O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。


備考 備考

【必要なもの】
・ヨガマット
・お飲み物
・動きやすい服装


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有効期限:購入後2ヶ月

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このクラスの他の日程

4/22(月)

9:30~10:45
予約可能

4/25(木)

8:00~9:15
予約可能

4/29(月)

9:30~10:45
予約可能

酒見 駿介 先生

幼少の頃はドイツで育つ。学生時代は、水泳。野球。空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。

芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。

ヨガを学ぶ過程で出逢ったOdaka Yoga®創始者ロベルト・ミレッティ氏をはじめ様々な師との交流、ご縁からヨガを探求し伝え、心身の健康のサポートをしていきたいと考えがシフトしていく。

2017年 日本人男性初Odaka Yoga®アドバンスドティーチャー就任。

2018年-2021年ヨガウェアブランドsuriaアンバサダー。

2020年からOdaka Yoga®︎ Japan Education Teamの一員として指導者養成講座を担当。

ヨガの可能性、間口を広げるため数多くのヨガイベントへ登壇。全国各地でWS開催、フィットネスからオンラインまで、幅広い層の方へヨガの素晴らしさを伝えるため活動している。

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このクラスの口コミ

eriko

eriko

2024年3月4日

波動を高めるフローヨガ

本日、数回目の受講。いつも丁寧に教えて頂きありがとうございます🪷オダカヨガの調和とは?が少しずつわかってきました。心も身体も整えられ「今週も頑張ろう!」ってよき始まりを頂いています🕊️✨これからもよろしくお願いします🙏

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