口コミ一覧
33件の口コミ
ひろこ
朝ののびのびストレッチ
5.0/5.0朝からしっかり身体が伸ばせました。
ピラティスの動きも入っていて、体幹にも効きました。３０分のストレッチでもかなりしっかり運動になることがわかるレッスンでした！
滝汗エクサ/吉田詩織
滝汗エクサ/吉田詩織
まゆ
【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン
5.0/5.030分の短いレッスンでもしっかり筋肉痛になりました！少人数だとしっかり動きをチェックしてもらえるのでありがたいです。リンパを流すマッサージのレクチャーもしてもらえたので、自分でもやってみようと思います。
滝汗エクサ/吉田詩織
まゆ
【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン
5.0/5.0テレワークの昼休憩を利用していい汗をかけました！
サクッと運動習慣ができるのがいいですね。
50分のレッスンだと後半苦しくなってくる私にもちょうどいいです♩アーカイブのレッスン動画も送ってもらえて、もう一度自分でレッスンできるのでとてもお得だと思いました〜
滝汗エクサ/吉田詩織
Injoo Ahn
【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン
5.0/5.0しおり先生のバレトンが大好きなのですが対面はなかなか時間が合わず…運動不足を切実に感じていた時に、仕事の合間に参加できてアーカイブまである! オンラインを知ってさっそく申し込みました。当日でも申し込めるのが良かったですし、30分という時間もちょうど良かったです。オンラインだと姿勢が合っているかな？と不安になることはありましたが、画面越しに指摘してもらえて良い汗をかきました。また参加します！
滝汗エクサ/吉田詩織
Arisa
【バレトン50分】下っ腹ぺたんこバレトン
5.0/5.0いつも、レッスン以外の時間に気をつけるべき姿勢や動きについても丁寧にアドバイスくださって、それがとても役に立っています。これからも続けていきたいです。
滝汗エクサ/吉田詩織
Arisa
【バレトン50分】目指せ上向きヒップ
5.0/5.0今日も良い汗をかきました。バレトンを習慣的に続けていきたいと思います。
滝汗エクサ/吉田詩織
Aya Sato
【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン
5.0/5.030分という短い時間でしたが、しっかりと運動ができ、良い汗もかき、達成感がありました。オンラインは初めてでしたが、空いている時間にサクッとできる手軽さがとても良いと思いました。デスクワークのため、姿勢が悪くなりがちなところ、合間に体を動かすことができる時間が作れたのはありがたいです。ぜひまた受けたいと思います。ありがとうございました。
滝汗エクサ/吉田詩織
Arisa
プライベートレッスン60分
5.0/5.0初めてのパーソナルでした。日常生活の中でどう運動を取り入れていくかなど具体的なアドバイスが充実していて、とっても参考になりました。早速自分の生活の中に取り入れていきたいと思います。定期的にパーソナルレッスンをしてもらいたいと思いました。
滝汗エクサ/吉田詩織
村上カヤ
【バレトン50分】下っ腹ぺたんこバレトン
5.0/5.0動画で1人で行うより、ライブだと緊張感もあって頑張ろうと思います。全身満遍なく使用し、50分で滝汗です！とっても楽しいバレトン、これからもオンラインで継続したいです。ありがとうございました。
滝汗エクサ/吉田詩織
Yuka Sakai
【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン
5.0/5.0はじめてオンラインレッスンを受講しました。画面越しでも私の態勢などしっかり見てくださり、的確にアドバイスをしていただけたので、対面とそんなに距離感が変わらないと思いました。30分という短い時間ですが、その分ぎゅっと濃縮されている感じがあり、集中して取り組めるので、仕事の合間に効率的に運動ができてよいですね。終わった後は汗だくで、動いたなー！という達成感。シャワーですっきり流して、午後も頑張れそうです！
滝汗エクサ/吉田詩織
永見 咲
【バレトン30分】テレワークの合間に♪運動不足解消バレトン
5.0/5.0タイトな時間にも関わらず、しっかり運動できて充実感がありました！レッスン後は頭もすっきりして午後も頑張れそうです。
バレエは未経験でも問題なく取り組むことができました。バレエの優雅な動きを少しでも身につけられたらいいな、、と思います。
ぜひまた受けたいと思うレッスンでした！
滝汗エクサ/吉田詩織
ふぅ
プライベートレッスン60分
5.0/5.0詩織先生のプライベートレッスンを受講しています。個人レッスンだと自分の身体の気になることを色々たずねられるし丁寧に教えてくださいます。私は尿もれが気になっていたのですが、
骨盤底筋の鍛え方、呼吸法を理解できるまで教えていただき今では尿もれがほとんど無くなりました。
次の課題はO脚です。指導していただき真っ直ぐな脚を目指します。
詩織先生いつもありがとうございます。
滝汗エクサ/吉田詩織
Arisa
【バレトン50分】体幹強化でよい姿勢を手に入れる
5.0/5.0今回はじめて、こどもと一緒に参加しました^ ^
こどももわたしも良い汗をかきました。
やっぱり続けたいな〜と改めて思いました！
滝汗エクサ/吉田詩織
Arisa
【バレトン50分】骨盤底筋を鍛えて下腹部すっきり！！
5.0/5.0今日もいい汗をかきました。
ありがとうございました。
骨盤底筋がきちんと使えたかどうか微妙ですが、
これで良いのかな？という感覚でも続けていくことで将来的に効果があるという先生の言葉を信じて頑張りたいです！
滝汗エクサ/吉田詩織
Arisa
【バレトン50分】美しい背中を手に入れるバレトン
5.0/5.0初めてのバレトン体験でした。激しく動くわけではないのに汗をかいて気持ちが良かったです。続けてみたいなと思いました。
滝汗エクサ/吉田詩織
ひろこ
【バレトン50分】肩こり解消バレトン
5.0/5.0バレエのポーズで両腕を前後に伸ばす動きは、肩・腕・首がギューっと伸びて汗をかきました。
汗もたくさんかいて毎回スッキリします。今日も楽しくいい運動ができました。
滝汗エクサ/吉田詩織
Mamiko Yamai
【バレトン50分】目指せ上向きヒップ
5.0/5.0今日も体調不良でしたがリフレッシュできました。ありがとうございます！次回5/12予約しようとしましたが回数券残3回分の表示が出てこず新たに支払いするしか選択肢がありません。どうしたら良いでしょうか？
滝汗エクサ/吉田詩織
ひろこ
【バレトン50分】骨盤底筋を鍛えて下腹部すっきり！！
5.0/5.0骨盤底筋、よく聞きますがら具体的にどうなっていると骨盤底筋を締めている状態か、わかりました！楽しく踊りながらエクササイズできました。
滝汗エクサ/吉田詩織
ひろこ
【バレトン50分】自律神経を整えるバレトン
5.0/5.0首から肩、背中のコリが楽になりました。さっそく脚が筋肉痛です。いい感じで筋トレになっています。
滝汗エクサ/吉田詩織
Mamiko Yamai
【バレトン50分】自律神経を整えるバレトン
5.0/5.0素敵な先生で、初心者でも経験者でも楽しみながら汗をかける講座でした。継続したいと思います。
いつもありがとうございます！
30分のストレッチと筋トレでも、シャキッと気持ちよく1日のスタートが切れたようで嬉しいです。
リクエストなどございましたらぜひお知らせください^^