【バレトン50分】美脚になるバレトン

定員 定員3人
日程 全1回

1,300
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

おしりはプリっと、
ももはスッキリ♪

普段なかなか使わない内ももにも
アプローチしていきます。

ただ細いだけではない、
メリハリのある、健康的な脚を
目指して楽しく動きましょう♪


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バレトンは[バレエ+フィットネス+ヨガ]の組み合わさった
いいとこどりエクササイズ。

脂肪燃焼効果も抜群!
滝汗必至です!

朝の50分でポジティブでヘルシーな私に。
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《レッスンの流れ》
ストレッチ・ウォームアップで身体を温め

バレトンでしっかり動いていきます。
有酸素運動で身体を燃やしていきましょう。

最後はクールダウン。

お時間ありましたら、質問などお気軽に話しかけてくださいね。


《初心者の方大歓迎です》
シンプルな動きとていねいな説明で、
バレエ・ヨガ未経験の方にも安心して受けていただけます。

おかげさまで、オンラインでもじっくりと身体に
意識を向けて動くことができると、ご好評いただいています。




~このページをご覧になっているお客様へ~

はじめまして♪
バレトンインストラクターの吉田詩織です^^

レッスンを受けて下さる方は、
バレトン初めての方がほとんどです。

それでも、
ありがたいことにリピートしていただけているのは、
バレトンが意外とハードル低く楽しめるからだと思っています。

気軽に受けていただけるレッスンを心がけています♪

ご質問がありましたら、DMでいつでも
ご連絡お待ちしております。
[email protected]

ぜひ一緒にバレトンを楽しみましょう!
あなたにお会いできることを楽しみにしています。


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有効期限:購入後6ヶ月

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3,300円

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クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


このクラスの他の日程

7/26(金)

10:00~10:50
予約可能

滝汗エクサ/吉田詩織 先生

筋力アップ・体力アップを目指して
音楽に合わせて楽しくエクササイズ!

楽しく絞れる3つのポイント
・フィットネスで外側から絞る!
・バレエで内側から脂肪燃焼!
・ヨガで柔軟性アップ!

1つのエクササイズで3つの効果^^
いいとこどりです。

楽しみながらの運動習慣で、
身体が重い・痛いから解放します。

一緒にヘルシーで軽やかな心と身体を作り、
健やかな日常を手に入れましょう!

皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

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