インストラクターカウンセリング
定員1人
詳細
Your Story
ヨガ講師のためのカウンセリング
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生まれ変わった新しい講座 「Your Story」とは？
＼予約の取りにくい／インストラクターになれるスタートダッシュコースは
今期、新たなコースを設定して一部のパートはヨガ講師さん以外にも
ご対応可能となりました。
これまでの講座内容からバージョンアップ、そして講座のスタイルが変わります！
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これまでの講座との「3つ」の変化
①YACEPとしてご提供するCE(継続学習）になりました。
（＊講座はRYTをお持ちでない方も、ご参加いただけます！）
全米ヨガアライアンスの認定講師の皆さんは、資格の継続に、
３年ごとに「継続教育」の単位を取得する必要があります。
私SayumiはE-RYT200（経験豊富なヨガ指導者としての認定資格を保有）し
YACEP（Yoga Allaiance Continuing Education Provider）メンバーですので、
本講座受講で、皆様の「継続教育プログラム」としての加算ができます。
②全てのステップの講座をご受講された終了者の方は、
認定証と公認講師になることができます。
（過去受講された方には、別途ご案内いたします）
認定講師は、WSの開催ができたり、
資料の共有もできるものがあるなど活動の幅が増えます。
現在、商標出願の支度中につき追ってご案内いたします。
②認定証の授与、公認講師になることができます。
講師のSayumiと共に、WSやイベントの開催したりご自身でもWSを開催していただけるようになる「認定講師制度」を新たに発足します。
③「ヨガじゃないけれど、クラスの開催方法知りたい」
「気になっているので受けたい・・」方、
一部のパートはご受講可能！
新講座の「Your story」ではヨガ講師以外の方がご参加できるパートが
新たに増えました。
フリーでクラスを運営、学びを深めたい方にマーケティング、マインド基礎のパートではヨガ講師以外のお仕事の方にもご対応させていただきます。
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開講予定日
４月２７日〜
毎週木曜（アーカイブ受講O K、詳細はカウンセリングにて)
全８回
グループ講座
３時間×８日間
個別カウンセリング
１時間×３回
受講対象：ヨガ講師、自主クラスの運営をしていきたい方
受講方法：ZOOM（アーカイブ受講OK)
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Create Your Story
「この先生がいいなぁ」と生徒さんに
選んでいただける方って何が違うのでしょうか？
ヨガでもヨガじゃなくても
何かレッスンに必要となるスキルがあっても
ずっと参加者様に選び続けてもらえるかどうかは別のお話です
まず1つ目に安定したスキルや知識がなければ
長くリピートされたり、通っていただけることってなかなか叶いません。
そこでこの講座では、
クラスの開催に必要なことを、私の経験から余すことなくお伝えします。
即実践できるよう、動いて変わることができる
カリキュラムを組んでいます。
特に心が安定した状態で、レッスン開催ができるように
マインドブロックを外す作業も時間を使って行います。
ティーチング技術やアーサナに美しさがあっても
順調に仕事ができる保証はないからこそ
プロとして必要なヨガ講師としての
マインドセットをたっぷりとお伝えさせていただきます。
自分の名前でのレッスン開催をしていきたい方
自主開催の方法が知りたい方
根拠のない自信ではなく、確かなものを手に
順調に進み出すための方法が知りたい方へ
本気で取り組んでいただきたく
ぜひ想像力をもって
あなたの物語（STORY)を綴っていきましょう。
こんな方におすすめです
・誰にどんなヨガを伝えたらいいのか、わからず一歩踏み出せない。
・自信を持って、レッスンを開催したい
・レッスンはしているが、手応えが感じられない
・自分のレッスン内容を、誰かにコーチングしてほしい
・モヤモヤして不安ばかり湧き上がる
・この先の進む方向性を定めたい
・マインドブロックをどうにかしたい
・根拠のない自信ではなく、確かなものにしたい
・順調に進み出すための方法が知りたい
本気で、変わりたい方、
自分の殻を破りたい方に向き合いたいと思っております。
お悩みや、ご興味のある方に
カウンセリング予約やご質問を受付します。
カウンセリングは下記日程で、ご用意しています、
ご都合のつくお日にちをお選びください。
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ご予約ありがとうございます。
①下記の項目からお日にちを選択して下さい
②時間帯が出てくるので選択して下さい
☑︎当日の急なキャンセルはお控えいただきますよう
ご協力をお願いいたします。
☑︎スケジュール都合が合わない場合は一度、
個別でのメッセージをお願いします。
備考
Zoomでの無料のカウンセリングで
現状をお聞かせください＾＾
筆記用具
その他必要なもの
予約締切
クラス開始の12時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
指導歴7年・2400時間以上
２０２１年Classmallベストティーチャー賞・
生徒満足度賞・最多レッスン賞 受賞講師🏅
＼ 雨のち晴れ、青空が広がりますように ／
皆さん、こんにちは♪
ヨガ講師のSayumiです
『先生すぐそばにいるみたい・・』
『オンラインって忘れちゃう・・！」
こんなありがたいお声をいただくこともあり
アットホームで気取らない
空気感を、大切にしています＾＾
【一方通行ではありません】
わかりやすく、親しみやすいレッスンをモットーに
オリジナルクラスを開催しています。
丁寧に、体をほぐしてからスタートしますので
日頃運動不足の方でも、無理なく始められます。
「以前にヨガ試したけれど、いまいちだった」
「できないポーズがあると、嫌だなぁ・・」
運動歴がない方や、慣れない方も一緒にぜひ動いてみましょう。
初心者や、お悩みがあって諦めそうだった方も
不安なく、ご参加いただける工夫をしています。
どんな身体の状態でも
「今は、この状態なんだ」と
気づくところから、全てが始まります。
ポーズは１００人１００通り
強制は一切ありません。
体を変えたい方やポーズを深めたい場合、
どう練習をすると良いのか？などご案内します、
ご安心ください。
ヨガに慣れている経験者様には
アレンジポーズ、バリエーションのあるメニューをご用意しています。
【声がけを大切にする理由】
自主クラス運営のほかに
過去、幾つかのスタジオ勤務の経験があります。
スタジオ３年目に入る頃に、大変ありがたいことに定員30名以上の満員や、キャンセル待ちをいただくようになりました。
年齢層、体力的、皆さん違う状況で
【どうすれば、より動きやすく、わかりやすいのか】
経験から、沢山の学びがあり
できる限り、お役に立てるよう心がけています。
クラスモールでは
「オンラインならではの良さ」
「少人数ならでは」のよさを活かします。
レッスン後にお話がありましたら
何なりとご遠慮なくご相談くださいね。
＼ こんな方へ ／
☑︎日常、浅い呼吸だと気づく。
☑︎自分でヨガをやっても、合っているのかわからない。
☑︎キツいのは嫌だけど、しっかり動きたい。
☑︎マインドフルネスにも興味はある。
・レッスンの流れ
呼吸法
↓
日常、なかなかほぐしにくい筋肉や
意識していない部位に意識を向けます。
↓
姿勢・骨の位置（アライメント）を調整
その日のメニューで各ポーズへ。
↓
マインドフルネスを用いて瞑想
＊休憩や水分補給の声がけもありますが
適宜ご自由にお願いします。
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私自身、身体の使い方について学びを継続し
参加者の方々から、たくさんのお声が届くようになりました。
アレンジポーズもありますが
強度が高く難しい！
というわけではありません。
気取らずにご参加いただけるので
笑いがこみあげてくるようなレッスン展開もあります。
ご自身のペースでご参加いただけます。
＼ お声の一部ご紹介 ／
✔︎身体の変化
・じわじわ熱くなり、前より肌艶UPしてます。
・汗かきやすくなり、代謝が良くなっています。
・お腹やお尻の位置が気づいたら、変わったんです。
・いつも一人だと揺れていたのに、アドバイス通りに意識したら
バランス取れました〜。
・最近きつくなって太ったと思っていたパンツ。
ヨガ後、浮腫みもとれすっと履けた！嬉しいです。
・レッスン終わって一日中、足先が冷えなかったです。
✔︎心の変化
・いつも最後の先生の声が気持ちよく、ふわふわします。
・先生に言われるとできたり、朝からパワーもらえました。
・なかなか落ち着かない日々でしたが、先生に会うとほっとして泣きそうになりました。
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最後に・・
「ヨガは言葉も超える」
海外でのヨガ経験で、さらにヨガに魅了され、
その想いは今も変わりません。
深い呼吸を意識すること、ポーズをとりながら
湧き上がる感情や思考を観察すること。
生きていれば、いろいろなことが起こり
それでも毎日は続いていく・・
生きることは
変化することなのかもしれません。
ヨガによってもたらされる「副産物」「恩恵」が
皆様にも訪れることを願っています。
Profile
CM、広告スチールモデルとして活動するなか
家族と死別や、繰り返す流産、心身ストレスに悩む頃にヨガと出会う。
屋外で参加したシヴァナンダヨガでは
レッスンの最後に涙が溢れ出した温かな感覚が忘れられず魅了される。
シカゴにて全米ヨガアライアンス資格を取得
帰国後、都内近郊スタジオ、自主クラスにて
ハタヨガベース、アシュタンガ的な要素が入るオリジナルレッスンを行う
「揺れても戻れる、しなやかな軸のある心身」
に導いていけるよう、わかりやすいガイドを心がけている。
２０２１年〜
自身の経験と活動方法をまとめた
ヨガインストラクター向けのサポート講座開講
「スタートダッシュコース」主催
スキルアップ、マインドセットのサポートを行う。
その他
・2022年オーガニックライフ東京 登壇
Julier レッスン担当
・Aoyama Grand Hotel にてイベントレッスン担当
・キッズヨガ
・英語ヨガ
・企業オンラインヨガ
資格
・全米ヨガアラインス（E-RYT200）/YACEP
・Hatha Yoga Theory and Practice- Teacher Training / @Chicago Yoga Center
・筋膜リリースヨガ資格取得
・ポジティブ心理学認定講師
・子どもとママのためのニコウタヨガ講師
メディア掲載
・YogaJournal 雑誌・オンラインにてフレンズとして活動
・Yoga & Fitness
アンバサダー
・Julier yoga wear & relax