さとみ道場〜oneline work shop

定員 定員4人
2,500

詳細 詳細

主催中〜大人気定期ワークショップ
さ〜〜と〜〜み〜〜道〜〜場〜〜

5月クラスモールで
定期開催致します♪
さとみ道場をオンライン化にして
ずっと前から通ってみたい
参加してみたい方は
自宅でもご受講可能にしました。
90分の集中学び。
解剖学理論を基づいて
筋肉の仕組みを詳しくシェアしながら
体を痛めないポーズの深め方
体を動かす時のポイントを意識させて
普段のセルフメンテナンスにも
ヨガクラスの中でも
お役に立つ情報をメインにして
より効果的にアーサナを深めることを
テーマにして指導させて頂いてます♪

(メインポーズ:逆転とアームバランス)例:
①シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)
②サランバシルシャーサナ (3点倒立)
③ピンチャマユラーサナ (孔雀の羽のポーズ)
④アドムカブリクシャーサナ(下向き木のポーズ)
⑤エーカパタカウンディニアサナ (1番2番)
⑥アドムカダニュラーサナ (下向き弓のポーズ)
⑦バカーサナ (鶴のポーズ)
⑧ティティバーサナ (蛍のポーズ)
⑨ カポタアーサナ(鳩のポーズ) などなど

その日に合わせてやりたいポーズを選択

対象:
→ヨガに慣れている方
→アーサナの正しいポジションを習得したい
→アーサナをもっと上達になりたい
→上級者ポーズをチャレンジしたい
→哲学、解剖学などヨガの知識を深めたい
→楽しい雰囲気の中でヨガの楽しみたい方

さとみ道場は
1人1人の練習場として.なりたい自分になれる場所.普段のレッスンでなかなか味わえないヨガの深さをもっと詳しくシェアします.
画面越し1人1人の様子を見ながら
レベルに合わせて.アジャスト、補助用具など様々な方法でサポートしながら
ヨガアーサナを習得していく 
その日に合わせて.やりたいポーズを調整しながら一緒に楽しくチャレンジしましょう!心身の成長を更にステップアップを目指します♪毎月一度の集中トレーニングで
体の変化はグッとアップします。
今までできなかったアーサナができるようになると、自信を持ってヨガを長く楽しめます。共にチャレンジする方、変化を求めている方をお待ちしております♪


備考 備考

【持ち物】
・ ⑴ご自宅で受講用iPad 📱orパソコン💻 ⑵安全なスペース{マットの周りを整頓} ⑶ヨガマット、ヨガブロック🧱、ベルト、ボルスタ、クッションなどの補助用具 ⑷お飲み物、汗拭きタオル ⑸安全な壁{逆転する時に使う}

【参加のルール】
→当日の参加方法
: 

Zoomアプリを使用します。
予約ページ記載のURLより入室ください。
zoom🆔とパスワード入力も可能。

→

注意事項
:
全員カメラはオンでお願い致します🤲
{アライメントの確認とアドバイスをさせて頂く為}


→Zoomについて
:
事前にダウンロードをお願い致します。


→注意事項:
⑴安全を考慮した上で、チャレンジしましょう!
⑵ 怪我などにならないように、口頭アジャストしますが、無理をして怪我した場合は自己責任の事にご了承下さい。


何より恐れを克服して
楽しくチャレンジしましょう!


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


SATOMI 先生


【CLASSMALL アワード2022 クオリティ賞受賞🏆】

【ヴィンヤサーヨガ指導者養成講座主催】

【さとみ道場主宰】

【マントラ唱えるヨガ講師】



【profile】
衣山聡美

インストラクター名: SATOMI

モンゴル語と中国語も話せる
マルチリンガルです。

現在関東圏を拠点に
ヨガ指導者として活動中

ヨガを通して1人でも多く
心底から笑顔が溢れて
心身が健康で幸せでありますように
細やかな力でも、皆様のお役に立つように
お手伝いさせて頂いております。

自分の正しい行動や優しい心は
周りや家族にも良い影響が与えられます♪
常に感謝の気持ちや愛情を持ちながら
光のように周りを照らして
自分を精進していくことを意識しています。

沢山の出会いがありますように。
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経歴:

内モンゴル出身モンゴル人
20代頃に、世界四大通信会社
新華社通信内モンゴル支社及び
内モンゴル晨报などに在籍し
新聞社記者を数年経験
週末の隙間に歌手活動。


実績:

・ easyogajp2021年度クリスタルアンバサダー
・ヨガ専門誌ヨガジャーナルフレンズ
・雑誌Yoga&Fitness&Woman’sSHAPE読者モデル
.オーガニックライフ東京2021ライブコマス出演
・アジア最大級ヨガフェスタ2021出演講師
.ヨガ専門雑誌ヨガジャーナルフレンズ

都内カフェヨガイベント担当
不定期コラボイベントなど多数開催
定期WSさとみ道場主催
マントラワークショップ3度開催
ヴィンヤサーヨガ指導者養成講座3期開講


他:
【.2017年一般社団法人民族衣装文化普及協会振袖コンテスト準グランプリ】👑
. 2016年.2018年NHKのど自慢予選会2回出場
. 2018年エフエム戸塚紅白歌合戦優勝🏆
. 2019年カラオケコンテスト優勝🏆】


他メディアなど 雑誌プチ掲載:

ヨガジャーナル日本版vol.75
ヨガジャーナル日本版vol.76
Yoginiヨギーニvol.82号
ヨガワークス専門誌ヨガプレスvol.162号
ヨガジャーナル日本版vol.77
ヨガワークス専門誌ヨガプレスvol.163号
Yoginiヨギーニvol.84号
Yoga&fitness vol.07号
Yoginiヨギーニvol.85号
ヨガジャーナル日本版vol.78号
ヨガジャーナル日本版vol.79号
Yoga&fitness vol.08号



保有資格:

全米アライアンスE-RYT200
全米アライアンスRYT500修了
全米アライアンス継続学習YACEP
ヴィンヤサーヨガ正式指導者資格
IYCケンハラクマ先生ハタヨガ&ラジャヨガ集中講座修了
IYCケンハラクマ先生アシュタンガ集中講座修了
ATIC第49期生UTL



皆さんと一緒にヨガの世界を共に
楽しんで頂けたら嬉しいです♪

ご参加をお待ちしております。

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