mantra×vinyasa

定員定員6人 所要時間60分
-
1,500
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

お仕事や育児、一日頑張って来たご自身を労わるように、寝る前に、深い呼吸と共に、丁寧に体をほぐしていきます♪一日の疲れを取り除き、要らない物をその日に流していきましょう!

参加者の様子やご要望に応えながら、毎回違うテーマの週替わり内容になります♪

夜の部だからこそ、質の良い睡眠に繋がり、スッキリとした新しい朝を迎えましょう!

少人数制だから、
1人1人の動きを見ながら
色々アドバイスをしていきます♪
どうぞお気軽にご参加ください♪


持ち物 持ち物

・ヨガマット

・お飲み物


参加ルール 参加ルール


ご予約はクラス始まる1時間前までお願い致します🤲

事前に会議室アプリzoomをインストールして頂き.ご自宅で受講用パソコンやスマホなどの通信環境を整えてから

レッスン開始5分前からご入室頂けます。


カメラオンorオフどちらも🆗です
自分自身の心地よいご受講方法をお選び下さい。

💓皆さんのご参加をお待ちしております。


回数券 回数券

このクラスがお得になる回数券があります!

回数券

60分 vinyasa 4回券

有効期限:購入後2ヶ月

×4

4,800円

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クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


このクラスの他の日程

7/4(月)

20:00~21:00
予約可能

7/11(月)

20:00~21:00
予約可能

7/18(月)

20:00~21:00
予約可能

SATOMI 先生


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【profile】
衣山聡美

インストラクター名: SATOMI


イージーヨガ2021クリスマスアンバサダー
.マントラ唱えるヨガ講師
.ヴィンヤサーヨガ正式指導者
.モンゴル語と中国語話せるマルチリンガル
.ヨガ専門雑誌ヨガジャーナルフレンズ



保有資格:
全米アライアンスE-RYT200
全米アライアンスRYT500修了
全米アライアンス継続学習YACEP
ヴィンヤサーヨガ正式指導者資格
IYCケンハラクマ先生ハタヨガ&ラジャヨガ集中講座修了
IYCケンハラクマ先生アシュタンガ集中講座修了
ATIC第49期生UTL


活動実績:

2019年から都内カフェヨガイベント、関東圏を拠点に不定期ヨガイベント、コラボ企画など多数開催

2021年1月から主催中定期WSさとみ道場は、ほぼ毎回満員御礼人気開催中

2021年6月.12月マントラワークショップ開催

ヴィンヤサーヨガ指導者養成講座担当講師
2021年10月〜11月〜第一期修了
2022年3月〜4月〜第二期修了
2022年10月〜 第三期準備中
 

メディア出演歴:

.2021年4月オーガニックライフtokyo出演
.2021年アジア最大級ヨガ聖典ヨガフェスタ担当講師

他:
【.2017年一般社団法人民族衣装文化普及協会振袖コンテスト準グランプリ
. 2016年.2018年NHKのど自慢予選会出場
. 2018年エフエム戸塚紅白歌合戦優勝
. 2019年カラオケコンテスト優勝など
. 他多数あり】

雑誌プチ掲載:

ヨガジャーナル日本版vol.75
ヨガジャーナル日本版vol.76
Yoginiヨギーニvol.82号
ヨガワークス専門誌ヨガプレスvol.162号
ヨガジャーナル日本版vol.77
ヨガワークス専門誌ヨガプレスvol.163号
Yoginiヨギーニvol.84号
Yoga&fitness vol.07
Yoginiヨギーニvol.85号
ヨガジャーナル日本版vol.78
ヨガジャーナル日本版vol.79



1人1人との出会いと繋がりを大事に
ご縁をずっと大切にしていきたい

一緒にヨガの世界を楽しんで頂けたら嬉しい

皆さんのご参加をお待ちしております。

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このクラスの口コミ

みかん

2022年6月20日

mantra×vinyasa

さとみ先生ありがとうございました😊
今日は手と足の筋肉痛でヨガができるか心配でしたが、筋肉痛を考慮し優しいヨガにしていただき助かりました😊
筋肉痛がほぐされた感じで良かったです。

みかん

2022年6月6日

mantra×vinyasa

今日はリラックスヨガでした〜!
リラックスヨガもいいですね😊
仕事ではパソコンに向かって前かがみでの体勢でいるので胸を開くのは痛いけど気持ちいいです。
胸が開いて呼吸がしやすくなる感じです。
また来週もよろしくお願いします😊

みかん

2022年5月30日

mantra×vinyasa

さとみ先生、今日もレッスンありがとうございました😊
デスクワークで猫座になりがち、マスク生活で呼吸が浅くなりがち・・・
まさに今日のレッスンはそれらを解消するレッスンでした。😊
呼吸を深く意識する、胸を開くポーズなど終わった後は息がしやすくなる感じでした。
また来週もよろしくお願いします😊

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