さちこ
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アンチエイジングヨガ講師

1件の口コミ

  • 開始 2021年12月
こんにちは。
アンチエイジングヨガ講師のさちこです。

私は高齢で出産、産後・子育て中の体の不調にとても悩まされました。
特に腰痛、そして肩こり、疲れやすいなどです。
体がそんな調子だと毎日の家事や育児が大変になり、
心も元気がなくなり、笑顔が減る・・・

そんなときに家族の勧めで、以前やっていたヨガを再開したところ徐々に体の不調が改善し、
笑顔も増え、腰痛や肩こりの悩みが消え、整体やマッサージ、病院に行かずに快適な毎日が過ごせるようなりました。

そして不調が改善しただけではなく、自分でも驚くくらいスタイルも良くなり、見た目も体も若返っています。
現在は更年期に突入、年齢に応じて変化する女性の体やマインドへ、私の経験を活かしヨガでみなさんの日常をより良くするお手伝いをします!

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yoko

心身の疲労を回復するリフレッシュヨガ

5.0/5.0

久しぶりの運動、久しぶりのヨガでしたが、
在宅ワークで凝り固まった頭首肩をゆっくりほぐすところから始めることができ、とてもリラックスできました。
最後はいつの間にじんわり汗をかいて終了。
色々と今の私にちょうどいいレッスンでした。
ありがとうございました!

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