オンラインクラス
準備中
アンチエイジングヨガ講師
最初は浅く感じた呼吸や、体の硬さを感じたダウンドッグも、無理なく徐々にほぐせる様にガイドしてくださるので、とても気持ちよかったです!血液が全身にジュワジュワっと流れる感じが最高でした!!
オンラインでは初めてさちこ先生のヨガを受講させていただきました。産後の身体の事もよく分かっていらっしゃるので、無理なく気持ちよくヨガが出来ました!最後の15分位、何故か音がフーッと小さくなってしまい声があまり聞こえなくなってしまいましたが、聞こえなくても分かりやすかったです!(笑)恐らくこちらのPCと接続の問題なので、次回は万全にして、また参加したいです。
久しぶりの運動、久しぶりのヨガでしたが、
在宅ワークで凝り固まった頭首肩をゆっくりほぐすところから始めることができ、とてもリラックスできました。
最後はいつの間にじんわり汗をかいて終了。
色々と今の私にちょうどいいレッスンでした。
ありがとうございました!
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