Ryo
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癒しの声で心身の疲れをとるヨガセラピスト

8件の口コミ

  • 開始 2022年4月
こんにちは♪
癒しの声で心身の疲れをとるヨガセラピスト、Ryoです🌿

肩がこるから。。とYouTubeで見よう見まねで始めたヨガでしたが、
マイナス思考で自己否定しがちがった自分から、
毎日に幸せを感じ、だいたいのことは大丈夫だ~と言えるくらい、
心のあり方が変化しました。

対面のクラスで好評の『癒しの声』でおこなう
たっぷりヨガで動いたあと、寝たまんまの瞑想ヨガニードラをオンラインでも開催中です✨

最新の口コミ

8件の口コミ

井上秀美

井上秀美

【オンラインヨガニードラ】ほっとヨガ~自律神経を整える~

4.0/5.0

ありがとうございました。アーカイブで今終わりました。(6/14 23時)初心者の私には
ポーズはちょっとキツかったですが(⁠~⁠‾⁠▿⁠‾⁠)⁠~
後半は、初めての体験でめちゃ解放された気分でした。期間内めいっぱい繰り返します。
またのクラスを楽しみにしています(^o^)

丸野佳喜子

【オンラインヨガニードラ】ほっとヨガ~年末の疲れを癒す~

5.0/5.0

ありがとうございました✨
夏のレッスンの時は寝る前に、今回は朝にはアーカイブで参加させていただきました。
ヨガニードラ、日中にするのもすごくすっきりしていいですね☺️
途中、違うことを考えるタイミングもあったけど、ryoさんの声に戻って、また体へ意識が向いて、そういうところも受け入れてできました✨成功とか失敗じゃないよ〜ってはじめのお話の時に話してくださってたからですね☺️

体にも心にもスペースができるのでこの忙しい時期にリセットすることができました😊

丸野佳喜子

ほっとヨガ〜残暑の疲れを癒す〜

5.0/5.0

ヨガニードラ、すごく興味があって、実際にするのを楽しみにしていました。
していただて、今までに感じたことのない感覚で、表現できないのですが、体にどんどんスペースができていくのがわかりました。
思考もすーっとどこかにいくような、ものすごく心地よい感覚でした。毎日したいです笑
それと、ヨガニードラ中、体の表面じゃない奥の方の体温があたたかいような涼しいような、不思議な感覚で、心地よかったです。


ヨガニードラの前の動いている時、それぞれの体に合わせて動いて良い事を伝えてくださって、合ってるかな?とか思わずに安心でした。
そういうお声がけとヨガニードラが合わさって、ここにいていいんだ、って穏やかな気持ちです。

能仁 春菜

ほっとヨガ〜残暑の疲れを癒す〜

5.0/5.0

ありがとうございました!!!RYO先生の可愛い笑顔、声がけとトーンに癒されました!!!そして、いつもより寝つきも寝起きも良かった事に気付き睡眠の質が上がったのをとても実感しています。それが凄く嬉しいです🌸
ハイランジのキープは程よくキツかったです!!😂笑