眠れないあなたへ、「夜のヨガ教室」にいらっしゃい🦉🌙

定員定員5人 所要時間40分
-
1,000
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

今日もおつかれさまでした^^

このクラスは、中々眠れない方のためのyogaです。
1日の終わりに、睡眠の質をぐっと高める内容。
クラスの中では、yogaだけでなく、マントラ(お祈り)の優しい音色をお聴きいただけます。

クラスが終わる頃には、
体も心も静まり、眠りやすい状態に。😴

【レッスンの流れ】
🕛 22:00 ~ 22:40

5分  ご自身にチェックイン・マントラ
30分  yoga(ゆっくり&優しいポーズ)
5分   シャヴァーサナ(おやすみのポーズ)

【こんな方におススメ】
・ぐっすりと眠りたい方
・目が冴えてしまった方
・マントラ(お祈り)に触れてみたい方

・癒されたい方
・寝る前に少し動きたい方


備考 備考

【持ち物】
・ヨガマット
・お飲み物

【参加のルール】
◯ Zoomを使って、ご自宅のパソコンやスマホでご参加頂けます。

◯ レッスン開始の5分前からお部屋をオープンします。

◯途中入室、退室大丈夫です。

◯画面はOFFでも大丈夫です。

◯パジャマでのご参加OKです^^


回数券 回数券

このクラスがお得になる回数券があります!

回数券

【夜のヨガ教室5回券】

有効期限:購入後2ヶ月

×5

4,500円

購入する

回数券

【夜のヨガ教室3回券】

有効期限:購入後2ヶ月

×3

2,800円

購入する

予約締切 予約締切

クラス開始の1時間前まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


琳香 先生

こんにちは!
こちらのページを開いてくれてありがとうございます^^

はじめまして、琳香と申します。


私のクラスの特徴は、優しい音色のマントラを聞けること。
参加者さんに願いを込めて、心地よくなれるクラスをお届けいたします^^

「体を動かすだけじゃないヨーガを知りたい」
「心身ともに癒やされたい」
「なんだか眠れない」

そんな方にこそ、おすすめのクラスです。
初めての方でも安心できるクラスですので、
銭湯に行くノリで、お気軽にお越しください♪


【琳香のレッスンを受けた方のお声】
・人柄がとても素敵だなあと思いました。
・身体だけじゃなく、気持ちの面でも整えられました。
・優しい声も心地いい鐘の音も、心にスっと響いてきて、ただ自分の部屋なのに心地いい空間、時間にしてくれました。
・インドのお話が面白かった。

【プロフィール】
ー18歳でインドに旅をする。
ー生きることを、ちょっと頑張りすぎる。
ー睡眠のできなくなる日々。
ー近所で通っていたyoga教室の先生、yogaの考えに助けられる。
ー「私が生きるためにはyogaが必要!」と思い、RYT200を取得。
ー現在、大学でインドの研究をしつつ、長野・栃木・東京の3拠点で「”ココロ”と”ヒト”と繋がれるyoga」を伝える。

先生についてもっと見る

このクラスの口コミ

saae

2022年8月21日

眠れないあなたへ、「夜のヨガ教室」にいらっしゃい🦉🌙

先生の落ち着いた素敵な声で、とってもリラックスできました❤︎
また是非受講したいです☺️
ありがとうございました!!

てるひこ

てるひこ

2022年8月5日

眠れないあなたへ、「夜のヨガ教室」にいらっしゃい🦉🌙

夜遅い時間にクラスを開催して頂いて、ありがとうございます。

穏やかな人柄と、お祈りの歌声が、キレイでした。

口コミをもっと見る