口コミ一覧
473件の口コミ
矢崎 ゆう子
丹田を開発する
5.0/5.0初めて参加しました！インスタでたまたまLIVEを開いたら、終わりのマントラを唱えていてその声の心地良さでレッスン参加したいと思っていました。尾骨の意識とても良かったです。また参加させてください！
鈴木 伸枝
鈴木 伸枝
Kazuyo
丹田を開発する
5.0/5.0今日もありがとうございました。
急用が入り、とても、残念だったのですが
途中で退出させていただきました。
先程アーカイブで受講し直しました。
丹田を意識したきつい動き、ゆっくりした動き、色々教えていただきました。
疲れが体の中で固まってきているな、とずっと気になっていたのですが、今日、体を動かしているうちに硬さ、重さがあったことを忘れてしまいました。
鈴木 伸枝
のりこ
丹田を開発する
5.0/5.0ヨガ初心者で、クラス初参加でしたが、
80分が早く感じました。丹田，アーカイブで練習したいです。
ありがとうございました♪
鈴木 伸枝
alohilani
丹田を開発する
5.0/5.0楽しかったです〜(*´˘`*)
まだまだ丹田こんな感じかな？という初心者ですが、何となくでも体の動かし方がわかる時などはとても楽しいです！
おしり歩きや尾骨を意識した動き、練習したいです☆ありがたいことにやりたいことがだんだん増えてきていますが、少しずつ身につけていけたらいいなと思います。
この度もありがとうございました♡
鈴木 伸枝
久愛
丹田を開発する
5.0/5.0ヨーガを始めて長いですが、丹田辺りのどっしり感（充実感）を初めて感じる事が出来ました！
お尻歩きなど、全く出来ないものもあったので練習して丹田力を鍛えます。ありがとうございました🙏
鈴木 伸枝
mai
丹田を開発する
5.0/5.0丹田の意識の仕方がとてもわかりやすかったです！意識する前と意識して動かした後のカラダの感覚の違いもしっかり味わうことができました^ ^
また受講させていただきます✨
ありがとうございました！！
鈴木 伸枝
Mariko
１日の疲れをリセットする夜ヨガ
5.0/5.0同レッスンを1度受講経験あり。同タイトルの伸枝先生のYouTubeを数十回リピ。そんな私ですが今回のレッスンは永久保存版です。ありがとうございました。身体が心地よく伸びて、積み上げた後のSupta virasanaは無理なくポーズが取れて、ほんとに嬉しかったです。
日々、寝起きに腰痛があるのですが、今朝はそれもなく驚き。正しく伸ばせたこと、身体は全部繋がっていることを改めて実感。気づきが詰まったレッスンでした。Namaste🙏
鈴木 伸枝
Seiko
１日の疲れをリセットする夜ヨガ
5.0/5.0いつも、インスタライブの朝ヨガに、参加させていただいており、癒されております！今回、夜バージョンは、初めてでしたが、こちらも、ゆっくり眠りにつくことが、出来ました！ありがとうございます！
1つだけ…足首が硬いので、(クルンとならない)前ももを伸ばすフローの時、あまり効果が実感できませんでした…また、機会があれば、是非！教えていただきたいな〜と思いました！他のクラスも興味があるので、ご一緒できることを、楽しみにしております！ご縁に感謝いたします♪
鈴木 伸枝
まんぼう
１日の疲れをリセットする夜ヨガ
5.0/5.0昨夜もありがとうございました(´人｀)🙏
先生のガイドに合わせて、イメージをしながら、身体を動かしていくと
自然と身体がまんべんなく、ほぐれていきました。
体の奥の方から、じわぁ～っと、ほぐれていく感じです。
とても気持ちよく、身体全身が軽くなりました。
ポーズも、何段階かのやり方を教えて頂けるので、ありがたいです。
その日、その日の自分の身体の声を聴きながら、その時のやりたい位置で行ってみようと思います。
鈴木 伸枝
alohilani
呼吸力を高める
5.0/5.0昨日はありがとうございました(*´˘`*)
レッスン中は呼吸に関わる筋肉を伸ばすと、体が軽くなるというか、明るいイメージがふわっと感じられたように思いました。
今朝アーカイブでいつものヨガをしたところ、呼吸がしやすくなっていました！
こちらのアーカイブも練習したいと思います☆
鈴木 伸枝
Mariko
呼吸力を高める
5.0/5.0小さな疑問、うまく説明できない疑問をわかりやすい言葉で解決してくださいます。クラスが終わった後はモヤモヤがなくなり、身も心も頭もスッキリ。
鈴木 伸枝
yoko
呼吸力を高める
5.0/5.0オンラインクラスお疲れ様でした！今日も有難うございました！
普段、無意識に行っている呼吸を意識的に部位を指定して行うことで、全身に起こる作用が違ってくる事を体験することが出来ました！
胸式呼吸を意識する事で背筋の伸びが前よりもしっかりと伸び、腹式呼吸ではどっしりと座れる安定感を体験出来たように思います。
改めて呼吸の力が身体にとっていかに大切かという事を教えていただけたクラスだったと思います。
夏は特に空気中の水分量が増えている様に思うのでこうした意識的な呼吸法で身体に沢山酸素を入れていきたいと思います。
鈴木先生の細やかで分かりやすい説明で初心者の私でも体験することが出来て嬉しいです！
また是非、参加させていただこうと思いました！
有難うございました。お疲れ様でした！
鈴木 伸枝
いち
呼吸力を高める
5.0/5.0呼吸に関する筋肉とその部位の筋膜リリースについて、もっとしっかり学びたいと考えていたので、参加させていただきました。
ワークをしたら、より呼吸がしやすくなりました。
日々の自分の練習とクラスでも実践しようと思いました。
明日から使える知識を教えていただき、ありがとうございました。
鈴木 伸枝
Kazuyo
【無料体験】夜のストレスリリースヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました。
足を開いて体を捻るボースの後、お腹の筋肉の硬いつっぱり感がとれました。寝る前に毎晩やってみようと思います。
鈴木 伸枝
さと
【無料体験】夜のストレスリリースヨガ
5.0/5.0Instagramを見て先生のヨガに興味をもちました☺️
実際参加してみてとても先生の声が心地よく、昨日は熟睡できました。
ありがとうございました♪
鈴木 伸枝
yuca☺︎
【無料体験】夜のストレスリリースヨガ
5.0/5.0平日の朝ヨガでお世話になっています🙏
初めてのオンラインで参加とっても気持ち良かったです。子ども達に邪魔をされ集中できませんでしたが、気持ちよく身体を伸ばす事ができ、最高の眠りにつく事が出来ました。
ぜひ他のヨガにも参加したいです✨
ありがとうございました😊
ありがとうございました
鈴木 伸枝
よしこ
【無料体験】夜のストレスリリースヨガ
5.0/5.0落ち着いたガイドで夜のゆっくりした時間を過ごす事ができました。
そして気付いたら寝ていました。
翌朝はスッキリとした気分で身体も軽いです。
ありがとうございました(*^^*)
鈴木 伸枝
alohilani
【無料体験】夜のストレスリリースヨガ
5.0/5.0とっても気持ちが良かったです(*´˘`*)
寝る前にきちんとリラックスできるって良いですね。できるなら毎日受けたいです☆
ありがとうございました♡
鈴木 伸枝
まる
【無料体験】夜のストレスリリースヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました！
ゆったりとした呼吸と動きで、一日の疲れが癒されました。
体がほぐれたまま就寝できましたので、
目覚めもスッキリして、気持ちの良い朝を迎える事ができました。
鈴木 伸枝
まんぼう
【無料体験】夜のストレスリリースヨガ
5.0/5.0昨夜もありがとうございました(´人｀)
一日の疲れを取り除くように、身体を解して
ココロも身体もリラックス出来ました✨
頭で考えるのをやめよう！と、思うのではなく、
感じようとすると、勝手に思考が止まっている事も、
なるほどーと、思いました！
今夜からもほぐしを行って、気持ちよく入眠したいな、と思います！
インスタから、こちらのクラスも受けて下さってありがとうございます！
嬉しいです🙏
classmallでは色んなテーマでお届けしてるので、気になるものがあったら、また参加してみて下さい☺︎