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口コミ一覧

473件の口コミ

矢崎 ゆう子

矢崎 ゆう子

丹田を開発する

5.0/5.0

初めて参加しました!インスタでたまたまLIVEを開いたら、終わりのマントラを唱えていてその声の心地良さでレッスン参加したいと思っていました。尾骨の意識とても良かったです。また参加させてください!

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

ゆう子さん インスタから、こちらのクラスも受けて下さってありがとうございます! 嬉しいです🙏 classmallでは色んなテーマでお届けしてるので、気になるものがあったら、また参加してみて下さい☺︎

ゆう子さん
インスタから、こちらのクラスも受けて下さってありがとうございます!
嬉しいです🙏
classmallでは色んなテーマでお届けしてるので、気になるものがあったら、また参加してみて下さい☺︎
Kazuyo

Kazuyo

丹田を開発する

5.0/5.0

今日もありがとうございました。

急用が入り、とても、残念だったのですが
途中で退出させていただきました。
先程アーカイブで受講し直しました。

丹田を意識したきつい動き、ゆっくりした動き、色々教えていただきました。
疲れが体の中で固まってきているな、とずっと気になっていたのですが、今日、体を動かしているうちに硬さ、重さがあったことを忘れてしまいました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

kazuyoさん とても嬉しいフィードバック、ありがとうございます😊 自分の限界にチャレンジすることにより注力することで、日々の悩みからいっとき離れることができるというのも、ヨガの効果の1つです...

kazuyoさん
とても嬉しいフィードバック、ありがとうございます😊
自分の限界にチャレンジすることにより注力することで、日々の悩みからいっとき離れることができるというのも、ヨガの効果の1つです。

必要なところに力がはいり、力が抜けるべきところが抜けていると、体も心も自然で快適になっていきます☺︎✴︎
実感頂けてうれしいです!
またよろしくお願いします!

のりこ

丹田を開発する

5.0/5.0

ヨガ初心者で、クラス初参加でしたが、
80分が早く感じました。丹田,アーカイブで練習したいです。
ありがとうございました♪

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

ノリコさん 短く感じたということは、それだけ集中して受けれていたという証拠ですね☺︎✴︎アーカイブを使って体験を深めていって頂けたら嬉しいです🙏

ノリコさん
短く感じたということは、それだけ集中して受けれていたという証拠ですね☺︎✴︎アーカイブを使って体験を深めていって頂けたら嬉しいです🙏
alohilani

alohilani

丹田を開発する

5.0/5.0

楽しかったです〜(*´˘`*)
まだまだ丹田こんな感じかな?という初心者ですが、何となくでも体の動かし方がわかる時などはとても楽しいです!
おしり歩きや尾骨を意識した動き、練習したいです☆ありがたいことにやりたいことがだんだん増えてきていますが、少しずつ身につけていけたらいいなと思います。
この度もありがとうございました♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

アロさん ワクワクしながら学んで頂けていること、嬉しく思います。 ヨガの学びは人生を豊かにしてくれるので、是非楽しみながら進んで行ってください🙏

アロさん
ワクワクしながら学んで頂けていること、嬉しく思います。
ヨガの学びは人生を豊かにしてくれるので、是非楽しみながら進んで行ってください🙏
久愛

久愛

丹田を開発する

5.0/5.0

ヨーガを始めて長いですが、丹田辺りのどっしり感(充実感)を初めて感じる事が出来ました!
お尻歩きなど、全く出来ないものもあったので練習して丹田力を鍛えます。ありがとうございました🙏

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

久愛さん 実感して頂けて嬉しいです🙏実体験からの気づくこと。それがヨガを学ぶということです。良い学びが生まれたようで、うれしいです。またのご参加お待しております。

久愛さん
実感して頂けて嬉しいです🙏実体験からの気づくこと。それがヨガを学ぶということです。良い学びが生まれたようで、うれしいです。またのご参加お待しております。

mai

丹田を開発する

5.0/5.0

丹田の意識の仕方がとてもわかりやすかったです!意識する前と意識して動かした後のカラダの感覚の違いもしっかり味わうことができました^ ^
また受講させていただきます✨
ありがとうございました!!

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

maiさん ご参加ありがとうございました! 目にはみえないものですが、確実に実感ができるのが面白いですよね! また是非ご参加お待ちしております🙏

maiさん
ご参加ありがとうございました!
目にはみえないものですが、確実に実感ができるのが面白いですよね!
また是非ご参加お待ちしております🙏

Mariko

1日の疲れをリセットする夜ヨガ

5.0/5.0

同レッスンを1度受講経験あり。同タイトルの伸枝先生のYouTubeを数十回リピ。そんな私ですが今回のレッスンは永久保存版です。ありがとうございました。身体が心地よく伸びて、積み上げた後のSupta virasanaは無理なくポーズが取れて、ほんとに嬉しかったです。
日々、寝起きに腰痛があるのですが、今朝はそれもなく驚き。正しく伸ばせたこと、身体は全部繋がっていることを改めて実感。気づきが詰まったレッスンでした。Namaste🙏

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

Marikoさん たくさん気づきを得られたとのこと、嬉しいです。 体に無理させることなく、自然に伸ばしていくと、体はそれに答えて、緩んでいってくれます。体の声に耳を傾けながら、是非続けていって下...

Marikoさん
たくさん気づきを得られたとのこと、嬉しいです。
体に無理させることなく、自然に伸ばしていくと、体はそれに答えて、緩んでいってくれます。体の声に耳を傾けながら、是非続けていって下さいね。

Seiko

1日の疲れをリセットする夜ヨガ

5.0/5.0

いつも、インスタライブの朝ヨガに、参加させていただいており、癒されております!今回、夜バージョンは、初めてでしたが、こちらも、ゆっくり眠りにつくことが、出来ました!ありがとうございます!
1つだけ…足首が硬いので、(クルンとならない)前ももを伸ばすフローの時、あまり効果が実感できませんでした…また、機会があれば、是非!教えていただきたいな〜と思いました!他のクラスも興味があるので、ご一緒できることを、楽しみにしております!ご縁に感謝いたします♪

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

Seikoさん ご参加ありがとうございました! 夜のヨガをすると、眠りの質があがります☺︎ほかのクラスでもご一緒できる事を、楽しみにしております。

Seikoさん
ご参加ありがとうございました!
夜のヨガをすると、眠りの質があがります☺︎ほかのクラスでもご一緒できる事を、楽しみにしております。
まんぼう

まんぼう

1日の疲れをリセットする夜ヨガ

5.0/5.0

昨夜もありがとうございました(´人`)🙏
先生のガイドに合わせて、イメージをしながら、身体を動かしていくと
自然と身体がまんべんなく、ほぐれていきました。
体の奥の方から、じわぁ~っと、ほぐれていく感じです。
とても気持ちよく、身体全身が軽くなりました。

ポーズも、何段階かのやり方を教えて頂けるので、ありがたいです。
その日、その日の自分の身体の声を聴きながら、その時のやりたい位置で行ってみようと思います。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まんぼうさん いつもご参加ありがとうございます。ただ体を動かすだけでなく、イメージを加えることで、より伸びたり緊張がほぐれたりしますよね! 体験頂けて、嬉しいです。

まんぼうさん
いつもご参加ありがとうございます。ただ体を動かすだけでなく、イメージを加えることで、より伸びたり緊張がほぐれたりしますよね!
体験頂けて、嬉しいです。
alohilani

alohilani

呼吸力を高める

5.0/5.0

昨日はありがとうございました(*´˘`*)
レッスン中は呼吸に関わる筋肉を伸ばすと、体が軽くなるというか、明るいイメージがふわっと感じられたように思いました。
今朝アーカイブでいつものヨガをしたところ、呼吸がしやすくなっていました!
こちらのアーカイブも練習したいと思います☆

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

アロさん 軽くなる、明るくなる、という感覚は、生命が喜んでいる証拠です。 是非日々の生活のケアに取り入れてみてください☺︎✴︎

アロさん
軽くなる、明るくなる、という感覚は、生命が喜んでいる証拠です。
是非日々の生活のケアに取り入れてみてください☺︎✴︎

Mariko

呼吸力を高める

5.0/5.0

小さな疑問、うまく説明できない疑問をわかりやすい言葉で解決してくださいます。クラスが終わった後はモヤモヤがなくなり、身も心も頭もスッキリ。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

Marikoさん 嬉しいコメントありがとうございます!納得してスッキリして頂けて、嬉しいです。また必要な内容の時に、是非ご参加下さい🙏

Marikoさん
嬉しいコメントありがとうございます!納得してスッキリして頂けて、嬉しいです。また必要な内容の時に、是非ご参加下さい🙏
yoko

yoko

呼吸力を高める

5.0/5.0

オンラインクラスお疲れ様でした!今日も有難うございました!
普段、無意識に行っている呼吸を意識的に部位を指定して行うことで、全身に起こる作用が違ってくる事を体験することが出来ました!
胸式呼吸を意識する事で背筋の伸びが前よりもしっかりと伸び、腹式呼吸ではどっしりと座れる安定感を体験出来たように思います。
改めて呼吸の力が身体にとっていかに大切かという事を教えていただけたクラスだったと思います。
夏は特に空気中の水分量が増えている様に思うのでこうした意識的な呼吸法で身体に沢山酸素を入れていきたいと思います。
鈴木先生の細やかで分かりやすい説明で初心者の私でも体験することが出来て嬉しいです!
また是非、参加させていただこうと思いました!
有難うございました。お疲れ様でした!

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

yokoさん 体験から学んで頂けて、嬉しいです!是非また必要な内容がありましたら、ご参加下さい🙏

yokoさん
体験から学んで頂けて、嬉しいです!是非また必要な内容がありましたら、ご参加下さい🙏

いち

呼吸力を高める

5.0/5.0

呼吸に関する筋肉とその部位の筋膜リリースについて、もっとしっかり学びたいと考えていたので、参加させていただきました。
ワークをしたら、より呼吸がしやすくなりました。
日々の自分の練習とクラスでも実践しようと思いました。
明日から使える知識を教えていただき、ありがとうございました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

いちさん ちょっとしたマッサージやストレッチをしてあげるだけで、一気に呼吸が深まりやすくなります。深呼吸が出来ないという方に、シェアしていってください☺︎✴︎

いちさん
ちょっとしたマッサージやストレッチをしてあげるだけで、一気に呼吸が深まりやすくなります。深呼吸が出来ないという方に、シェアしていってください☺︎✴︎
Kazuyo

Kazuyo

【無料体験】夜のストレスリリースヨガ

5.0/5.0

レッスンありがとうございました。
足を開いて体を捻るボースの後、お腹の筋肉の硬いつっぱり感がとれました。寝る前に毎晩やってみようと思います。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

kazuyoさん ご参加ありがとうございました! 是非気に入ったポーズは、日々の中で取り入れてみて下さいね!

kazuyoさん
ご参加ありがとうございました!
是非気に入ったポーズは、日々の中で取り入れてみて下さいね!
さと

さと

【無料体験】夜のストレスリリースヨガ

5.0/5.0

Instagramを見て先生のヨガに興味をもちました☺️
実際参加してみてとても先生の声が心地よく、昨日は熟睡できました。
ありがとうございました♪

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

さとさん ありがとうございます! 声を褒めて頂けるのは嬉しいですね。またよろしくお願いします!

さとさん
ありがとうございます!
声を褒めて頂けるのは嬉しいですね。またよろしくお願いします!
yuca☺︎

yuca☺︎

【無料体験】夜のストレスリリースヨガ

5.0/5.0

平日の朝ヨガでお世話になっています🙏
初めてのオンラインで参加とっても気持ち良かったです。子ども達に邪魔をされ集中できませんでしたが、気持ちよく身体を伸ばす事ができ、最高の眠りにつく事が出来ました。
ぜひ他のヨガにも参加したいです✨
ありがとうございました😊
ありがとうございました

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

お子さんがいて、思うよに行かなくても、受けられるというのがオンラインクラスの良さですよね。必要な項目があったら、いつでもご参加してくださいね😊

お子さんがいて、思うよに行かなくても、受けられるというのがオンラインクラスの良さですよね。必要な項目があったら、いつでもご参加してくださいね😊
よしこ

よしこ

【無料体験】夜のストレスリリースヨガ

5.0/5.0

落ち着いたガイドで夜のゆっくりした時間を過ごす事ができました。
そして気付いたら寝ていました。
翌朝はスッキリとした気分で身体も軽いです。
ありがとうございました(*^^*)

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

よしこさん 気がついたら寝てた 嬉しいです。 それを体験して頂きたかったので。 夜の過ごし方を変えると、次の日の朝に変化が出ますよね☺︎

よしこさん
気がついたら寝てた
嬉しいです。
それを体験して頂きたかったので。
夜の過ごし方を変えると、次の日の朝に変化が出ますよね☺︎
alohilani

alohilani

【無料体験】夜のストレスリリースヨガ

5.0/5.0

とっても気持ちが良かったです(*´˘`*)
寝る前にきちんとリラックスできるって良いですね。できるなら毎日受けたいです☆
ありがとうございました♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

寝る前のリラックス、すごく大事です!その日の始まりと終わりにヨガをすると最高です!

寝る前のリラックス、すごく大事です!その日の始まりと終わりにヨガをすると最高です!

まる

【無料体験】夜のストレスリリースヨガ

5.0/5.0

レッスンありがとうございました!
ゆったりとした呼吸と動きで、一日の疲れが癒されました。
体がほぐれたまま就寝できましたので、
目覚めもスッキリして、気持ちの良い朝を迎える事ができました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まるさん どんな状態で眠りにつくかで、次の日の活力が変わっていきます。ご体験頂けて嬉しいです!

まるさん
どんな状態で眠りにつくかで、次の日の活力が変わっていきます。ご体験頂けて嬉しいです!
まんぼう

まんぼう

【無料体験】夜のストレスリリースヨガ

5.0/5.0

昨夜もありがとうございました(´人`)
一日の疲れを取り除くように、身体を解して
ココロも身体もリラックス出来ました✨

頭で考えるのをやめよう!と、思うのではなく、
感じようとすると、勝手に思考が止まっている事も、
なるほどーと、思いました!
今夜からもほぐしを行って、気持ちよく入眠したいな、と思います!

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まんぼうさん いつもありがとうございます😊 考えが止まらない時は、感覚に意識を向けながらヨガをすると、終わる頃には、心にゆとりが生まれていますよ☺︎✴︎

まんぼうさん
いつもありがとうございます😊
考えが止まらない時は、感覚に意識を向けながらヨガをすると、終わる頃には、心にゆとりが生まれていますよ☺︎✴︎