口コミ一覧

443件の口コミ

まんぼう

まんぼう

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

アーカイブで受講しました。
質問の内容だけでなく、その質問をする背景と言うか、根っこにある部分の紐解きが、なるほどなるほど……と、頷く事だらけでした。
改めて、自分の思考のクセや、自分に対するモノの見方や、受け取り方、たくさんの気付きが得られました。
いつもありがとうございます🍀 ̖́-

今の自分を大切に。
否定することなく、まるっと受け止めて、
なんにも欠けてやいないよ、と、抱きしめてあげれるように。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まんぼうさん ご参加ありがとうございます! 受け取ってもらえて、嬉しいです😊

まんぼうさん
ご参加ありがとうございます!
受け取ってもらえて、嬉しいです😊

まる

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

インストラクターとして、何を大切にしてお伝えするのか?
技術、思いの両方向からの分かりやすい学びで、
自分に置き換え行動して行きたいと思います。
ありがとうございました!

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

まるさん ありがとうございます! 行動して、是非今度フィードバックして下さいね!

まるさん
ありがとうございます!
行動して、是非今度フィードバックして下さいね!
Miwa

Miwa

毎日の動こう!「パワーヨガチャレンジ週間」

5.0/5.0

沢山汗をかき、無理なくどんどん身体がほぐれて、呼吸も深まりとても気持ちよかったです!お陰様でモヤモヤが取れました!ありがとうございました🙏

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

miwaさん モヤモヤした時は、頭で考えてどうにかしようとするよりも、体を動かしちゃったほうが、早かったりします😊

miwaさん
モヤモヤした時は、頭で考えてどうにかしようとするよりも、体を動かしちゃったほうが、早かったりします😊

二宮直美

太陽礼拝(丹田を開発する)

5.0/5.0

今までなんとなくやっていた部分をとても細かく分かりやすく教えて下さる内容でした。
毎朝のクラスや家での気分転換の時にも実践してます。
メンタルが穏やかになり調子が良くなっていることを実感してます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

二宮直美さん 体の使い方、意識のおき方で、ヨガの効果は上がります。体、氣、心に効くヨガを続けていってくださいね!

二宮直美さん
体の使い方、意識のおき方で、ヨガの効果は上がります。体、氣、心に効くヨガを続けていってくださいね!

aco

ヴィンヤサ&リラックス

5.0/5.0

しっかり動けて気持ちもスッキリしました。ありがとうございました。この時期しっかりやってみます。ありがとうございました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

acoさん いつもありがとうございます😊

acoさん
いつもありがとうございます😊

ふっく

mantra 練習会

5.0/5.0

この数年、先生のマントラ講座を受講しておりますが、本日の講座で今の自分を見つめる、今の自分の状態を知ることの出来るマントラの奥深さを学びました。
声、音を響かせることで自身の今に気づき自分を知ることが出来る知恵であることを

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

ふっくさん いつも真摯に受け取って頂けて嬉しく思っております。たくさん練習して、本来の自分の音を憶いだしていきましょうね!

ふっくさん
いつも真摯に受け取って頂けて嬉しく思っております。たくさん練習して、本来の自分の音を憶いだしていきましょうね!

SUU

mantra 練習会

5.0/5.0

aの音がマントラの学びを始めてからずっと課題でした。続けていく中で、自分の状態により出方が変化することを感じ取れるようになってきました。今回「a」について伸枝先生から「私自身の音、神の音」と改めて聞かせていただき、どおりで出たり出しにくかったりするわけだと再認識しました。マントラ深くて面白いです。次回もよろしくお願いします。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

SUUさん マントラの音を通し、ご自身の観察が出来るようになっているとのこと、素晴らしいです!練習を積むことで、アーサナと同じように、音を通して自分を調えられるようになっていきますよ!

SUUさん
マントラの音を通し、ご自身の観察が出来るようになっているとのこと、素晴らしいです!練習を積むことで、アーサナと同じように、音を通して自分を調えられるようになっていきますよ!
manami muta

manami muta

毎日の動こう!「パワーヨガチャレンジ週間」

5.0/5.0

いずれの日程もオンタイムで受講予定でしたが、子供達の急な体調不良や休校の対応にジタバタとしてしまい、残念ながら受講できませんでした。アーカイブにて時間を見つけながら学ばせて頂いております。いつも素晴らしい学びをありがとうございます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

manami muta様 ご参加ありがとうございます! テーマ別に色々お届けしていますので、アーカイブでその日の調子に合わせて、選んでみてくださいね😊

manami muta様
ご参加ありがとうございます!
テーマ別に色々お届けしていますので、アーカイブでその日の調子に合わせて、選んでみてくださいね😊
alohilani

alohilani

毎日の動こう!「パワーヨガチャレンジ週間」

5.0/5.0

なんてスペシャルで楽しいチャレンジ週間なのだろう!と思いながら、今日のレッスンを受けました。
プラーナを意識しながらしっかり全身を動かすのも新しい体験で、同じポーズでもほんとに違う感覚を味わえました。
時間の短いレッスンですが、月曜からの積み重ねもあり、プラーナに満たされた感覚になりました。
そのおかげか、レッスンの後のお話がたいへん心に響きました。
人生が変わるお言葉でした。
ありがとうございました(*´˘`*)♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさんのおかげで、沢山の対話が生まれ、みんなに役立つテーマで、1つ1つのクラスにすることができました。ありがとうございます。 プラーナが満たされて時、私たちはプルシャ(真我)にな...

alohilaniさんのおかげで、沢山の対話が生まれ、みんなに役立つテーマで、1つ1つのクラスにすることができました。ありがとうございます。
プラーナが満たされて時、私たちはプルシャ(真我)になる。マントラのクラスでお話させて頂いたことを、実感できる時間だったのではないでしょうか?
ありがとうございます。
清水知美

清水知美

毎日の動こう!「パワーヨガチャレンジ週間」

5.0/5.0

5日間ありがとうございました。梅雨でジメジメした中で、体をしっかり動かすことで、スッキリしました。終わったあとも、質問コーナー、色々な気づきをたくさんいただきました。体の癖もですが、心の癖、思いこみも治していきます。愛より強いものはない!響きました。そして、良い意味で良い加減でヨガも日常も楽しんでいこうと思いました。
のぶえ先生に出会えて良かったです。ありがとうございます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

清水知美さん たんさんの対話ん引き出して下さってありがとうございました🙏 “ 良い加減”これがどんことにも大切なのです。今日も愛に繋がる意識を持って、そこから行為を選んでいってくださいね。

清水知美さん
たんさんの対話ん引き出して下さってありがとうございました🙏
“ 良い加減”これがどんことにも大切なのです。今日も愛に繋がる意識を持って、そこから行為を選んでいってくださいね。

Eko

毎日の動こう!「パワーヨガチャレンジ週間」

5.0/5.0

今日もありがとうございました。
首が凝りやすい私には、首の左右パタンパタンが 合っていたみたいで首も楽になり 仰向けに寝てツイストしたら 今まで 肩が浮いていた方の肩がピッタリと床についたままねじりが出来ました! これからも この首のストレッチやっていきます! 今日も深い学びをありがとうございました🙏

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

Ekoさん 体に対する大きな気づきがありましたね❣️私も嬉しいです❣️是非その気づきを生活に活かしていって下さいね。

Ekoさん
体に対する大きな気づきがありましたね❣️私も嬉しいです❣️是非その気づきを生活に活かしていって下さいね。
清水知美

清水知美

毎日の動こう!「パワーヨガチャレンジ週間」

5.0/5.0

毎日ありがとうございます。今日は首がスッキリ楽に動くようになりました!太陽礼拝もスムーズにできるようになってきました。背中と首は繋がりを感じました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

清水知美さん おっ!実体験して頂けて、嬉しいです😊 首は全体に繋がる大事なポイントだと、私も感じています。

清水知美さん
おっ!実体験して頂けて、嬉しいです😊
首は全体に繋がる大事なポイントだと、私も感じています。
清水知美

清水知美

毎日の動こう!「パワーヨガチャレンジ週間」

5.0/5.0

短い時間ですが、気持ちよく汗をかきました。私には、ちょうどよかったです。ポーズのとり方も股関節を意識したり、過伸展をうまく意識しながら行うことを知ることが出来ました。5日間よろしくお願いします。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

清水知美さん 過伸展の意識、難しいですが、じっくり意識してから、ポーズに入っていって下さいね😊

清水知美さん
過伸展の意識、難しいですが、じっくり意識してから、ポーズに入っていって下さいね😊
alohilani

alohilani

太陽礼拝(丹田を開発する)

5.0/5.0

忘れていますが、以前受講したことがあるからか、頭いっぱいにはならず動けました。
できてない部分もあると思いますが、意識を向けることに集中するので、余計な考え事はどこかへ行き、効果的に動けるからか、体のコリや力みがとれて軽くなりました!
そうすると、今のわたしに必要なことに気づくことができました。
ありがとうございました(*´˘`*)♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん 積み重ねてきたプラクティスが着実に実になってきていますね😊

alohilaniさん
積み重ねてきたプラクティスが着実に実になってきていますね😊
alohilani

alohilani

mantra 練習会

5.0/5.0

あわてた退室になってしまい、すみません。
何度も先生のお手本を聞いて、見ることができる機会はたいへん勉強になります。
アドバイスいただいたことを意識して、練習をしたいと思います。
先生、ご一緒したみなさま、この学びに感謝いたします。

追記*宿題がうまくとらえられません。前回もうまく深められなかった気持ちがあります。
もしできましたら、何かヒントをいただけたら嬉しいです。
または次のクラスでお聞きしてみます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん どこをどんな風に捉えづらいのが、是非今度お聞かせ下さい。

alohilaniさん
どこをどんな風に捉えづらいのが、是非今度お聞かせ下さい。

北原淳子

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

昨夜はお勉強会
ありがとうございました

質問に答えてくださってありがとうございます
緊張の話、間の話、実践させていただきます
学びを深めて自信をつけていく事も大切だなと
伸枝先生のお話しで実感しました
トライして、失敗しながら(笑)楽しんでいきます

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

北原淳子さん とにかく伝える経験を積む場があると、学びもそれに応じて必要となり、必然として学びに集中しやすくなると思います! 是非トライ&エラーを楽しんで下さいね!

北原淳子さん
とにかく伝える経験を積む場があると、学びもそれに応じて必要となり、必然として学びに集中しやすくなると思います!

是非トライ&エラーを楽しんで下さいね!
moko

moko

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

自分で考えて、こうしたらいいかなと思いながらも、ちょっと迷ったり、自信がないことを質問できて、それがひとつひとつクリアになる・・ありがたい場所です!
トライアンドエラー、工夫、苦手と思っている"話をする""学んだことを伝える"アウトプット
やってみようと思いました。
ありがとうございました♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

mokoさん クリアになったことが1つでもあったのなら、とても嬉しいです。実践してまた報告して下さいね!

mokoさん
クリアになったことが1つでもあったのなら、とても嬉しいです。実践してまた報告して下さいね!

aco

ヴィンヤサ&リラックス

5.0/5.0

家の都合でお話タイムは参加できませんでしたが、クラスは最後まで参加できてよかったです。しっかり動けたのか 午後向き筋肉痛でした。シャバーサナの時に先生がこの時 肩が上がっている人は肩下げて首長くという言葉はまさに自分のことに当てはまりました。一つでも気づいてちょっとでも進化したいです。またよろしくお願いいたします。有難うございました。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

acoさん 1クラス1クラスで起こる様々なご自身の反応、気づきを通して、自己理解、自己鍛錬を積み重ねて行ってくださいね☺︎

acoさん
1クラス1クラスで起こる様々なご自身の反応、気づきを通して、自己理解、自己鍛錬を積み重ねて行ってくださいね☺︎

tomo

ヴィンヤサ&リラックス

5.0/5.0

ヴィンヤサ&リラックスは今まで何回か参加させていただきましたが、今日は自分でも不思議なくらい流れにのって気持ちよく体を動かすことができました。
たくさん動いて汗をかいた後のシャバアーサナは至福の時間。今週の仕事でも緊張とストレスがなくなり、心も体もスッキリしました。また、アーカイブで続けていきます。いつもありがとうございます。

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

tomoさん 日によって感じることも、起こる体験も違いますよね。たくさん動いたからこそおこる、リラックス、リリースがあります😊いつもありがとうございます🙏

tomoさん
日によって感じることも、起こる体験も違いますよね。たくさん動いたからこそおこる、リラックス、リリースがあります😊いつもありがとうございます🙏
alohilani

alohilani

伸枝塾 〜ヨガインストラクターのための勉強会〜

5.0/5.0

もしもインストラクターになったらという目線で参加しました。
とっても興味深かったです。
やっぱり養成講座を受けたいという気持ちになりました。
催促をしているわけではないので、どうぞご安心ください笑。
今は自分を整えることに専念して、受けたい講座に出会えた時に、わたしの場合はそこから、行動をしたいと思います。
ありがとうございました(*´˘`*)♡

鈴木 伸枝 鈴木 伸枝

alohilaniさん きたるベストタイミングを、楽しみに待ちましょう😊

alohilaniさん
きたるベストタイミングを、楽しみに待ちましょう😊