Naoko
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なりたい自分は自分でつくる

7件の口コミ

  • 開始 2022年1月
はじめまして!ヨガインストラクターのNaokoです✨ご覧頂きありがとうございます!
2児の母でオンラインと対面レッスンにてヨガを伝えています☆

ママだから
時間がないからと
忙しい毎日の中でいつのまにかなりたい自分を諦めてしまったり後回しにしてしまう方✨
一度立ち止まって自分と向き合う事で、こころに余裕が生まれ自分を大切に思えるようになります。

小さな積み重ねが
なりたい自分をつくる

ヨガを通して身体と心が変化していく楽しさを沢山の方に感じてもらえたら嬉しいです☆お会いできるのを楽しみにしています!

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7件の口コミ

NAHO

NAHO

目覚めの🕊✨morning yoga☀️✨

5.0/5.0

初めましてで参加させていただきました。
昨夜から実は緊張していまして、
朝イチ、正直体が動くか心配でしたが、
あれよあれよという間に時間は過ぎ、ゆるゆると動くことができ、大変すっきりとした目覚めになりました。ありがとうございました。
次回もまた、ぜひ朝イチで参加させてください。

Chihiro

Chihiro

目覚めの🕊✨morning yoga☀️✨

5.0/5.0

花粉症にも効く呼吸法はとても勉強になりました。ゆっくりしたポーズが多かったので、心地よく動けて体がスッキリしました。ありがとうございます!

Kaede

目覚めの🕊✨morning yoga☀️✨

5.0/5.0

はじめてのオンラインレッスンに緊張していましたが、Naoko先生の優しい声かけで安心して取り組めました♡
説明もとても分かりやすく、じっくり呼吸をするところから立ちポーズまで、朝固まっていた体を動かしてほぐれていく感じが気持ちよかったです。
ちらっと映るねこちゃんにも癒されながら、素敵な30分を過ごすことができました。
またぜひレッスン受けたいです!
ありがとうございました😊

うさまる

ぐっすり眠れる✨満月の夜の月礼拝🌕🕊

5.0/5.0

すご〜く気持ちよくて楽しくって、あっという間の30分でした😆🙌やわらかいお声で優しく導いていただけるので、体も喜んでました☺️思わず力が入っちゃうところでも声掛けしてくださるので、余分な力を抜きながら動くことができました✨月礼拝で脚の疲れもほぐれて体が温まって、このままお布団にもぐりこみたいくらい心地良いです🌕また是非レッスン受けたいです✨ありがとうございました♪

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