口コミ一覧
290件の口コミ
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜のゆるヨガ
参加して本当に良かったです!
胸が開いて深い呼吸をする事ができ
最後、マットに横になった直後から記憶が無くなり、目が覚めた時には30分が過ぎていました😅
心も体もリラックスモードになりました!
また、参加します👍
坂田 直美
マリリンさん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました😌
この日のヨガで、リラックスできたのですね🤲嬉しいです😊
気温が急に下がり寒くなりましたね⛄️
足のリンパマッサージ、手をグゥにして足やお尻下に入れるポーズ、ぜひぜひ生活の中に取り入れてください✨
年末は太陽礼拝
年明けは新春ヨガも計画していますので、ご参加お待ちしております🙌
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
週末はいつも疲れがピークですが 先生のゆるゆるヨガで身体を隅々まで伸ばし リラックスしてます
コブラ チャイルドポーズが凄く気持ちが良く
普段の日も取り入れてみます
今後とも よろしくお願いします
坂田 直美
森 雪さん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました😌
コブラ→チャイルドポーズは、森さんに合っている動きなのですね☺️
コブラの時は、手のひら全体、特に親指の付け根をしっかりマットに着けるようにしましょう
そして方と耳の間に隙間を作ります
2点、意識してヨガライフ楽しんでくださいね😊
またのご参加、お待ちしております🤲
naomi
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
週末のゆるヨガ🧘♀️ 心地いい時間です♡
硬くなっている身体中がほぐれて、仰向けのポーズの頃には睡魔が… 1週間の疲れがとれました✨
坂田 直美
naomiさん
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました😌
前回は仰向けポーズで眠くなりましたという生徒さんが殆どだったようです☺️リラックスできていたのですね🤲
12月に入り、本格的に寒くなりましたね⛄️温かい飲み物をとり、お風呂上がりに仰向けで行ったポーズをいくつか行ってみてください🧘♀️
今日もリラックスしてよい睡眠が取れますように🍀*゜
またのご参加、お待ちしております😊
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜は久しぶりのゆるゆるヨガありがとうございました
一週間ハードでしたが身体の伸びが痛気持ちよく、今朝の目覚めは、もうこんな時間と言うくらい熟睡でした
今日の休みは私なりにリラックス出来る日になりそうです
またよろしくお願いします😊
坂田 直美
長谷川さん
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました☺️
土曜日の朝はゆっくりと休息できたようで、嬉しいです🌼
今日のように気温が低い日も、お風呂上がりに身体に触れてあげるだけで目覚めの身体の軽さが変わります🤲
1週間穏やかに過ごせますように
またのご参加お待ちしております🧘♀️🎄
naomi
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
楽しみにしていたゆるヨガtime☽︎︎.*·̩͙
昨夜もNaomi先生のかわいい声とお話に癒され、レッスンで全身がポカポカ温かくなって、とってもリラックス⤴︎⤴︎ 朝までぐっすり眠れましたᶻᶻᶻ
坂田 直美
naomiさん
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️
ぐっすり眠れたとのこと、安心しました😌
朝起きた時に、白湯をゆっくり飲むのもオススメですよ🤲
今後もnaomiさんのペースでゆったりとヨガを続けていただければと思います🫶
またのご参加、お待ちしております😊
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
昨夜の新しいポーズは、とても伸びを感じられ気持ち良かったです(((o(*゚▽゚*)o)))
これからも色々なポーズにチャレンジしたいと思います。
また参加させて頂きます·͜· ♡
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
Mさん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️
今回はいつもと流れを変えてみたのですが、皆さん心地よかったと感想いただき安心です😌
膝後ろにグゥ出てを入れて足をパタパタすると、浮腫解消になります👣
ぜひお風呂上がりに行ってみてください🤲
またのご参加、お待ちしております🧘♀️🍀
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
昨夜も最高に気持ちよく終えることが出来ました❣️
リンパの流れが良くなり👍
深い眠りを得られました🙌
そして
坐骨神経痛にも良いと言う
お尻をパタンっと落とす動き👍
坂田 直美
マリリンさん
先日はゆるヨガのクラスへご参加ありがとうございました🧘♀️
仙骨に少しだけ刺激を与える動きですね💡
仰向けでできるので、ぜひ実践してください🧘♀️1日1分でも、1週間続けたら7分1ヶ月続けると30分以上になります✌️
いつもありがとうございます✨
またのご参加お待ちしております☺️
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
新しいポーズが加わり 少しふらついたところもありましたが 楽しく参加出来ました
チャイルドポーズの繰り返しがとても気持ち良く身体が隅々まて伸びた感じです
手をグゥにしてお尻の下に入れるポーズ 気持ち良かったです
これからも色々なポーズ 教えて下さい!
坂田 直美
森 雪さん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️
いつもよりも、全身(特に体の前側)を伸ばす動きを取り入れてみました
心地よかったようで、安心です😌
手をグゥにして体に触れることにより、デトックス効果もあります🧘♀️🤲
朝起きた時やお風呂上がり、ぜひ取り入れてみてくださいね🍀
またのご参加、お待ちしております☺️
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜はありがとうございました
なかなか続けて参加出来ないのですが、終わった後は本当にリラックスしていい眠りにつく事が出来ています。
一週間頑張った自分の身体にご褒美です
また参加させていただきます😊
坂田 直美
長谷川さん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️✨
お忙しい中いつも、本当に嬉しいです。
年末年始は、シェイプアップヨガを開催予定です🏋️♀️
またのご参加、お待ちしております✨
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
ゆるゆるヨガ 凄くリラックスできます♫
身体だけでなく精神的にも良い作用が働いているようで充実した日々を過ごしています
また 参加させて頂きます
坂田 直美
森 雪さん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️
ヨガ前のお話タイム、いつも私も楽しみです☺️
次回は下半身を重点的に緩めるヨガを行います🙋
またのご参加、お待ちしております😊
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
昨夜は、ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お腹の調子も、捻りのポーズのお陰で解消し、良い休日を過ごせました^ᴥ^♡
また参加します(*^^*)
ナマステ☺︎︎
坂田 直美
Mさん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️🍁
捻りのポーズがありましたが、心地よく行えたのなら安心です😌
腸活や美腸ヨガという名前があるように、お腹周りをやわらげるヨガもあります🤲
冷えや食事のとり方、食べる速さなどにもお腹の整えは敏感です🫶
お大事になさってくださいね🍀
またのご参加、お待ちしております🧘♀️✨
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨日は大変な現場で疲れもピークでした 胸を開き肩甲骨を寄せるポーズが沢山あり 身体の隅々まで伸びて 楽になりました 昨日はチャイルドポーズが凄く気持ちが良かったです
朝まで爆睡でした
今後とも よろしくお願いします
坂田 直美
森 雪さん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️✨
胸を開くと呼吸が深まりやすくなり、副交感神経もより優位となります🌼*・
チャイルドポーズで腰周りの疲れが取れたようで、よかったです😌
また金曜日、お待ちしております🧘♀️🌿 ܸ
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
昨夜も縮こまってた身体が伸びたーて感じで
最高でした🙌
考えて下さるメニューが本当にその時の自分に
ピッタリなので❗️
心も身体も癒されます❗️
坂田 直美
マリリンさん
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました☺️
脚の調子も良さそうで、よかったです👣✨
胸を開く動きを多く取り入れましたが、翌朝など呼吸や体の変化はいかがでしたでしょうか🤲
またのご参加、お待ちしております🧘♀️✨
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
ゆるゆるヨガは、本当にリラックス出来ます。
そして、ぐっすり快眠出来ます。
また参加させて頂きます。
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
Mさん
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🙌
ゆるヨガは副交感神経が優位になる動きが多いため、後半は眠たくなる方が多いようです😌
そのウトウトした感覚のまま眠るときもちがいいですよね🌙*.。☁
またのご参加、お待ちしております🧘♀️
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜は久しぶりのゆるゆるゆるヨガありがとうございました。
最近なかなか参加出来なく久しぶりだと身体が固まっている事を実感します
朝は気持ちよい目覚めでした
また参加します😊
坂田 直美
長谷川さん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました😌🍀
いつもzoom入室時「こんばんは~🌼」と穏やかな声が聞こえてきて、あっ!長谷川さんだ♡と気づきます☺️
12月は冬休みになるので、朝ヨガも行う予定です🧘♀️☀️
待っていてください🙌✨
またのご参加、お待ちしております😊
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
先生から15回目です と教えて頂き嬉しくなりました 3日坊主の私ですが ゆるゆるヨガは自分のペースで続けられるので楽しいです
昨日は身体の隅々まで伸びて疲れがとれリラックス出来ました 今後ともよろしくお願いします
坂田 直美
森 雪さん
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました🧘♀️✨️
15回目のご参加、時間にすると7時間30分ヨガをしたことになります
素晴らしいです!👏
人は21日間続けられると、それは習慣になるそうです。
森さんはもう、ヨガが習慣ですね👌
自信をもってヨガをして、ヨガの心地良さを全身で受け取っていきましょう🍀
またのご参加、お待ちしております☺️
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
夕べは素敵な時間ありがとうございました❣️
足を痛めていたので、久しぶりの参加でした
最初の足のマッサージの時点から気持ちいい〜
リンパ滞ってる〜て感じました💦
全身リラックス出来!
最後寝落ちしそうでした👌
坂田 直美
マリリンさん
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました☺️
お身体良くなられたようで、安心しました🤲決して無理はしないでくださいね🍀
この時期、脚は疲れが溜まりやすいです🧘♀️私も痛かった~😂
レッスン前の少しのお話タイムも、いつも楽しいです🥰
またのご参加、お待ちしております🙌
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
昨夜もとてもリラックスしてレッスンが受けられ、レッスン後半は、眠くて眠くて 笑^^;
月礼拝は、ふらつきながらも、とても伸びを感じる事が出来るレッスンですね。
気持ち良かったです(*^^*)
また、参加させて頂きます。
ありがとうございました☺︎︎
坂田 直美
Mさん
先日も月礼拝のクラスへご参加、ありがとうございました🧘♀️
3角のポーズからスターポーズに起き上がる際、最後は土台が安定してしっかり堂々と起き上がれていましたね✌️
パールシュボッターナ・アーサナ(足を開いた、前屈)も、以前よりも柔軟性が高まったように感じます✨️
これからも心地良さを受け取り、決して無理のないペースでヨガを生活に取り入れてくださいね。
またのご参加、お待ちしております(*^^*)
naomi
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
初めての月礼拝でした⋆🌙·̩͙⋆͛
体がかたすぎてうまく動けませんでしたが、縮こまっていた全身がほぐれて途中から体がポカポカ♡
急に寒くなった昨夜にピッタリなレッスンが受けられてよかったです◡̈*.。
坂田 直美
naomiさん
先日は初めての月礼拝のクラスへ、ご参加ありがとうございました🌚✨️
レッスン後、naomiさんから「気持ちよかったです。汗をたくさんかきました!」と感想をいただき、こちらとしてはガッツポーズでした☺️✊
女性ホルモンを整える、安眠効果のあるポーズがたくさん入ったものが月礼拝です🧘♀️
ぜひ、またのご参加お待ちしております🤲
口コミもありがとうございました🥰
嬉しかったです。
また、待っています☺️
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
おはようございます(*^^*)
昨夜は、久しぶりの月礼拝に参加しました。
急に寒くなり、身体が縮こまってしまう季節になったので、月礼拝は必須だなぁと実感しました。
また参加させて頂きます。
ありがとうございました☺︎︎
ナマステm(_ _)m
坂田 直美
Mさん
先日は月礼拝のクラスへご参加ありがとうございました🌚🧘♀️
この日の新月は、蠍座の新月
自分にとって不必要なものやことを、手放す日でした🤲
この日、参加者皆さんとそういった話をしてクラスをスタートして
私も気付かされることがありました。
女性にとって、とても心地よいポーズが多いのが月礼拝
年末に向けてたくさんデトックスしていきましょう✌️
またのご参加、お待ちしております🧘♀️
先日もゆるヨガへのご参加、ありがとうございました😌
この日のヨガで、リラックスできたのですね🤲嬉しいです😊
気温が急に下がり寒くなりましたね⛄️
足のリンパマッサージ、手をグゥにして足やお尻下に入れるポーズ、ぜひぜひ生活の中に取り入れてください✨
年末は太陽礼拝
年明けは新春ヨガも計画していますので、ご参加お待ちしております🙌