口コミ一覧
290件の口コミ
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
金曜日は仕事でいろいろありイライラしていて、そうだ!ちょっと呼吸をゆっくりしてみようと思い少しの時間だけやってみました。
こんな風に思えるようになって来たのはNaomi先生のヨガを始めたからだと思いました😊
心地よい汗、爆睡出来きました
また参加させて頂きます😊
坂田 直美
長谷川さん
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました💐
呼吸法ですね!それをお聞きして、とっても私は嬉しいです☺️🍀
もし出来たら、次回は外へ出てそれに向かって大きく呼吸してみてください
風をあつめて感じられるような場所ですと、なお良いです𓂃𓂂🍃
私も深呼吸しながら、この暑い夏を乗り切ります🎐
またのご参加、お待ちしております☺️
マリリン
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
Naomi先生
久しぶりのゆるゆるヨガ!
仕事で疲れた身体に最高のご褒美でした!
凝り固まった身体が解れてスッキリ^_^
私も来年は浅草神社⛩行きたくなりました!
そんなお話しいつもとても楽しいです❣️
坂田 直美
マリリンさん
先日はゆるヨガへのご参加ありがとうございました☺️
夏詣という言葉を初めて知り、七夕ということで浅草に行きました🎋
お天気がよく風も気持ちよく、最高に癒されました𓂃𓂂🍃
ぜひぜひ、今後もイベントたくさんあると思うので行ってみて下さい⛩✨
モヤモヤしたことがある時こそ、ゆるヨガなのかなと
皆さんとお話して感じました🌼*・
またのご参加、お待ちしております☺️
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
先生もおっしゃっていましたが 昨日はショックな事件があり 気持ちが沈んでいました
冒頭の先生のお話を聞いて 気持ちが楽になりました ヨガは身体だけではないんだ と感じました 私も何かあるとすぐクヨクヨと悩んだり気にしたりしてしまうので ヨガを続けて内面も変われればと思っています
今後ともよろしくお願いします
坂田 直美
森さん
先日はゆるヨガへのご参加ありがとうございました🌼*・
お話させていただいたこと、大切に受けて止めていただけたようでなによりです🌱
何か起こると、人は当たり前のことにより感謝できるのかな。なんて私は思いました🕊
こんな時こそヨガ、ヨガがあって良かったと思いました😌
またのご参加、お待ちしております💐
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
日本という平和な国に衝撃的な事が起こってしまった今日、Naomi先生の、いつもより少し長い話で、レッスンが始まりました。
仕事が出来、食事が出来、そしてこうしてヨガが出来る事に感謝したいと思いました。
ナマステm(_ _)m
坂田 直美
Mさん
先日はゆるゆるゆるヨガへのご参加、ありがとうございました💐
当たり前だったことが、急に奪われてしまうこともあるのだなと実感した1日。
身の回りのことや、1日1日をより大切にしようと思いました。
苦しいな、モヤモヤするなと言う時こそ、呼吸法ですね🍀
またのご参加、お待ちしております😌
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
昨夜もリラックスして太陽礼拝のレッスンを受ける事が出来ました。
あまりのリラックスモードで、シャバーサナで眠ってしまいそうになりました(^_^;)
Naomi先生もヨガを初めてから腰痛の痛みが和らいだ気がするとの事なので、私も続けて行きたいと思いました( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
また、参加します。
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
Mさん
先日はゆったりやさしい太陽礼拝のクラスへ、ご参加ありがとうございました🧘♀️☀️
私は「腰椎すべり症」という腰の病気がありますが、ヨガを始めて改善されました
特にキャット&カウの動き、お尻横の筋肉を伸ばしてあげることが腰痛改善に繋がったと実感しています。
Mさんもその動きや筋肉に、知識を向けてみてください🌼*・
またのご参加、お待ちしております🙌
長谷川 小百合
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
昨夜はありがとうございました
初めて太陽礼拝に参加させて頂きました
初めての動きに四苦八苦しながらいい汗をかいて夜は爆睡😴今朝は心地よい筋肉痛(^_^;)になっています
また参加させて頂きます😊
坂田 直美
長谷川さん
先日はゆったりやさしい太陽礼拝のクラスへ初めてのご参加、ありがとうございました🧘♀️☀️
ダウンドックなど少し難しいポーズもあったかと思いますが、マイペースに受けていただけたようで安心です🙌
筋肉痛が翌日にくることもGoodです👏今後もコツコツぜひ続けてください✨
本日のゆるヨガもご予約ありがとうございます🌿
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
今日の太陽礼拝では、新しい動き(ティラピスの動き)がありました。
ティラピスにも興味があったので、今後も色々と取り入れて頂けたらと思いました。
今週は、尋常ではない暑い毎日で、今日も仕事だったので、『私、偉い、頑張った、( •ω•。)وナイス!』
また、参加します◡̈⃝︎⋆︎*
ナマステ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
坂田 直美
Mさん
先日も太陽礼拝のクラスへご参加ありがとうございました🧘♀️
私が生徒として通っているスタジオで、ピラティスを習ったので皆様にもお伝えしました🫶
体幹を使い、軸をしっかりもってから行うピラティスらヨガに織り交ぜると、また違った要素があり面白いですよね。
また取り入れたいと思います💫✨
またのご参加、お待ちしております😊
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜のゆるゆるゆるヨガでも、シャバーサナで、爆睡してしまいました。
今週は、本当に暑かった、ヨガでスッキリ疲れをとって、快眠、爆睡ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
先日はゆるヨガへのご参加ありがとうございました🧘♀️
本当に今年は暑い日が続いていますね🍉
食べ物や飲み物でも調整したいですが、すると体に不調がでてきます。
程よく体を動かして、夏バテ予防にも繋げていきましょう🎐
またのご参加、お待ちしております🍀
エミ
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
先日はありがとうございました😊
月礼拝は3回目の参加になります
毎回終わった後はスッキリ‼️
体は硬いですが少しずつポーズも慣れてきた気がします
また次回もよろしくお願いします
坂田 直美
エミさん
先日も月礼拝のクラスへのご参加、ありがとうございました💐ご家族の方も一緒に受けていただき、嬉しさ2倍です🥰♡
体はかたくないです
参加を続けられているその柔軟なお考えと選択があるので、体もそうなっていきます。
2ヶ月、3ヶ月、、半年後のエミさんの変化が私も今から楽しみです☺︎
ご家族の方のご参加、今後も大歓迎です✨
またのご参加お待ちしております☺️
rum
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
先生のアドバイスをいただき、以前から興味を持っていた月礼拝のクラスに参加することができて良かったなと思っています。今まで経験したヨガのクラスではとったことがないポーズがいくつかあり、久々に「ついていく」感覚を味わいました(笑) 今回は初回でしたが、徐々に慣れていき自身の体の様子を感じ取ることにより気持を向けたり、身体の状態を推しはかる指標になるのではないかと期待しています。スケジュールが合うタイミングが決して多くはないのですが、その分参加できる機会をありがたく楽しみにして続けたいと思います。
坂田 直美
rumさん
国際ヨガデーに引き続き、ご参加ありがとうございました💐
クラス前のお話もいつも熱心に聞いていただき、嬉しいです☺️
ミュートでしたが、rumさんが真剣にご自身と(ポーズと)向き合っていることがビシビシ伝わりました🤲
私はとっても嬉しかったです。
来週の太陽礼拝のご予約もありがとうございます😊
マイペースに、少しずつ心と体の変化を楽しみにながら共にヨガタイムを過ごしてゆきましょう。
今後とも、よろしくお願い致します😊🍀
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
昨夜の月礼拝、途中からまたまた眠くなり、あくびが止まりませんでした。
でも、それはデトックス効果ですと、Naomi先生に言っていただき、デトックス&リラックス出来、快眠出来ました。ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
それから、嬉しい事に両手を背中で手を繋ぐ事が出来る様になりました(*^^*)
本当に、まだ指先なのですが、少しですが、身体の変化が見られて嬉しいです♡
継続していきたいと思います。
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
先日は月礼拝のクラスへのご参加、ありがとうございました☺️
ゴームカアーサナで、手が繋げるようになったのですね✨素晴らしい~👏
正面から見ても、足の柔軟性も高まったように感じます。
お尻横の筋肉も伸ばす効果があるので、腰痛予防にも繋がります
ぜひ、今日少し腰が痛いなということがあれば、テレビを見ながらゴームカアーサナ行ってみてください🧘♀️🍀
またのご参加お待ちしております✨
えり
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
とってもわかりやすい説明で、心地よく動く事ができました。先生の優しい声質で癒されました。又よろしくお願いします!
坂田 直美
えりさん
前回のゆるヨガに引き続き、ご参加ありがとうございました💐
ゆったり、だけれど力強い皆さんのヨガの動きと呼吸
オンラインですが、私も感動しました。
ぜひまたのご参加、お待ちしております🌼*・
コナ
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
Naomi先生♪
昨日も楽しいレッスンをありがとうございました😊
昨日はマットについている足を意識してみましたら少しですがスムーズにポーズが出来ました!(まだヨタついていますが笑)
またよろしくお願いします(^^)
坂田 直美
コナさん
先日も月礼拝へのクラスへのご参加、ありがとうございました🌜🌛
基底面から意識していただきますと、ポーズの安定感がグンっとあがります。
足裏は勿論ですが、手にも次回意識をしてみてください。
3角のポーズから女神のポーズに入る時、今までで1番安定していましたね✨私はしっかり見ました!👀!
戻る時も、丁寧に。
次回もご参加、お待ちしております😊
マリリン
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
Naomi先生
昨日も楽しいレッスンでした❣️
昨日は暫くぶりの仕事で疲れてしまっていたので
足元がグラグラしてしまう事があったのですが
そんな時こそヨガ!と思い!
気持ち落ち着かせ頑張りました!
坂田 直美
マリリンさん
先日は月礼拝のクラスへのご参加ありがとうございました🌜🌛
先日は三日月のポーズが以前よりも安定感があったように見受けられました
上半身ではなく、下半身の土台が安定していたからですね。
同時に心も、少しずつ変化があるのではないでしょうか🌼*・
月礼拝は女性ホルモンをととのえてくれます
疲れている時こそ、少し動いてみましょう。
またのご参加お待ちしております🍀
長谷川 小百合
やさしいデトックス 月礼拝
5.0/5.0
初めて月礼拝に参加させて頂きました
自分が思っていた以上にリラックスして出来、キツイポーズもありましたが終わった後は本当に穏やかな気持ちになっていました。
また時間が合う時に参加させて頂きます😊
坂田 直美
長谷川さん
先日は初めての月礼拝のクラスへご参加ありがとうございました🌜🌛
股関節を主に横に動かしていくので、女性ホルモンがととのいやすくなります。
同時に安心感や穏やかな心の変化も受け取れていたら幸いです🌼*・
人気クラスのため、新月と満月だけでなく、上弦下弦の月の日も今後行っていく予定です☺️
またのご参加お待ちしております🍀
eri
ゆったりやさしい太陽礼拝
5.0/5.0
今回も身体はスッキリ心は温かく穏やかになれる時間になりました。最後に自分に「頑張ってるよ」と言ってあげてくださいと言われたときに、「あぁ自分は頑張っているんだなぁ」と実感して涙が出そうになりました。自分を大切にするのは大事なんだと改めて思えて、心がほんわか温かくなる時間になりました。
坂田 直美
eriさん
先日は太陽礼拝のレッスンにご参加くださり、ありがとうございました🍀
息子さんがお昼寝タイムだったということもあり、ゆっくりじっくりご自身と向きう事が出来たのではないでしょうか😌
時に涙を流しても良いと思っています🕊また心が温かくなる時間を共に過ごせたら嬉しいです✨
ご参加いつでも、お待ちしております💐
Mです◡̈⃝︎⋆︎*
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
24日のゆるゆるゆるヨガでは、呼吸法に意識を向けてみましょう、との事でした、が、ポーズに気を取られると、ついつい呼吸法を忘れてしまっていました( ˊᵕˋ ;)
でも、とてもリラックス出来、シャバーサナでは、いつもの様に爆睡でした。
また、宜しくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ナマステ◡̈⃝︎⋆︎*
坂田 直美
Mさん
先日はゆるヨガへのご参加ありがとうございました🍀呼吸に意識を向けることは最初は慣れないかもしれませんが、今後も丁寧に吸いきり、吐き切ることを大切に続けてみましょう🧘♀️
呼吸が深まると、最後のシャバーサナはもっともっと心地よくなります
またのご参加お待ちしております💐
森 雪
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨日はありがとうございました😊
新しいポーズもあり 盛り沢山でした
私にとって1番リラックスできる金曜日の夜 ヨガ🧘♀️を楽しんでおります
月礼拝にも興味があるので 時間が合えば参加したいと思っております 今後ともよろしくお願いします
今後とも よろしくお願いします
坂田 直美
森さん
いつもゆるヨガへのご参加、口コミもありがとうございます🍀少し違うポーズも入れてみましたが、胸が広がり同時に呼吸も深まったのではないかと思います✨
7月はゆるヨガの曜日を増やします🕊
日程を確認していただき、ご都合合いましたらぜひご参加下さい
またお待ちしております☺️
長谷川 小百合
パジャマでどうぞ おやすみ前のゆるゆるゆるヨガ
5.0/5.0
昨夜もありがとうございました
身体が少しずつ伸ばせるようになってきている感じがしてきました
朝までぐっすり目覚めスッキリ🤩
また参加させて頂きます
長谷川
坂田 直美
長谷川さん
昨夜はゆるヨガへのご参加ありがとうございました🧘♀️🍀
レッスン前の猫ちゃん'sのお話、ホッコリしました☺️♥
体は気付かぬうちに変化が起きることが多いです
コツコツ続けると、必ず何かしらの変化があります
その小さな変化を、長谷川さん自身が気づき大切に受け止めてあげてくださいね🌼*・
そして、ちょっぴり褒めてあげましょう☺️
またのご参加、お待ちしております🙌
石黒♡亜紀
国際ヨガデー 初夏のゆったり太陽礼拝
5.0/5.0
初めて参加させていただきました
初めは少し緊張していたのですが
先生の優しい声かけに
どんどん緊張もほぐれていき
リラックスして
楽しんでいる自分に気づきました✨
心も体もとっても癒されました(*´꒳`*)
ありがとうございました
坂田 直美
亜紀さん
先日はclass mallにて初めてのオンラインレッスンを受けて下さりありがとうございました🍀
国際ヨガデー、共に過ごせて嬉しかったです😌
他の生徒さんもいらっしゃるとやはり緊張されますよね😳💦
それでも少しずつリラックスできたようで、安心しました
ヨガはご自身のペースで受けていただくことが1番です🍀
楽しんでいただけて、本当に良かった!🌼*・
ゆっくりゆっくり共に進んで行きましょう🐢⚑︎⚐︎
またのご参加お待ちしております🙌
先日はゆるヨガへのご参加、ありがとうございました💐
呼吸法ですね!それをお聞きして、とっても私は嬉しいです☺️🍀
もし出来たら、次回は外へ出てそれに向かって大きく呼吸してみてください
風をあつめて感じられるような場所ですと、なお良いです𓂃𓂂🍃
私も深呼吸しながら、この暑い夏を乗り切ります🎐
またのご参加、お待ちしております☺️