口コミ一覧
49件の口コミ
吉田真由美（おまゆ）
Calming yoga
5.0/5.0久しぶりのカーミングヨガでした。ふわぁっとしてる時にいつも自分が握りしめてるものに気付かされます。そして、手放していくイメージができて心も軽くなりました。ありがとうございます♪
デロンギのオイルヒーターすぐに出しましたぁ！(*^o^*)
吉田真由美（おまゆ）
yoga ＆pilates online class
5.0/5.0ななこさん今日もありがとうございました♪
今日の1番はお尻の筋肉鍛えられました！！
それだけでなく、骨格や筋肉などの場所も意識しながらできるので、嬉しいです。
骨盤底筋が緩いなぁ〜という気づきもありました😅
普段の姿勢から気をつけようと思います❣️
またよろしくお願いいたします🙇♀️
野村美穂
yoga ＆pilates online class
5.0/5.0ずっとずっと受けてみたかったななこさんのヨガ🧘今日はひさしぶりのお仕事が完全オフで、今日は自分を労わる日！！朝からなにしようかなーと思っていたらななこさんのオンラインヨガが目に入り速攻予約しました🥹❤️ヨガ受けたこと数回しかなかったのですが、、もうとにかく最高でした、、(語彙量皆無ですみません笑)リラックスしたり、でもしっかり体も動かせて、気づかぬうちに凝り固まっていたんだな、呼吸も浅かったんだな、と自然と自分のことに気づけて。終わったあとは、すっきりした感覚と自然なリラックスした呼吸に、穏やかな気持ちと嬉しさが🥲🥹✨あーー最高でしたーーーー🥺🥺🥺🥺(2度め)また日時が合う時に受けたいとおもいます！！！！！🫶 ありがとうございました🥹✨✨
石坂真実
yoga ＆pilates online class
5.0/5.0ななこ先生のレッスン久しぶりでした。
今週は疲れ過ぎて、受講しようか迷ってたんですが
やっぱり身体を動かしたほうがエネルギー循環して軽くなった気がします。
ありがとうございました！
吉田真由美（おまゆ）
Calming yoga
5.0/5.0初めてななこさんのヨガレッスンに参加させていただきました。
6月からヨガのタイミングをみててやっと念願叶いました！♡
ゆったりと呼吸に意識してヨガをすることができました。普段、無呼吸なことにも気づき…
最後のシャバーサナで「我慢してる感情」がすご〜く出てきて吐き出していました。こんな私ってちゃんとしなきゃ！と我慢してるんだ！とうるうるしててスッキリしました。
本当にありがとうございました！
定期的に参加させていただきます♡
石坂真実
Calming yoga
5.0/5.0レッスンありがとうございました。
仕事から帰宅し、夕飯後のゆったりとした時間に
さっそくアーカイブで受講しました。
がんばらない、力まないヨガ、とっても気持ちよかったです。また何回か観返して心身を労わる時間をつくりたいです。
石坂真実
yoga ＆pilates online class
5.0/5.0ななこさん、２回目のオンラインレッスンでした。
ありがとうございました！エクササイズ中は先生のサポートでしっかり身体を意識して効かせることができました。私にとってワクワクした時間でした🫶
最後に涙して、、最高過ぎます😆💕
石坂真実
yoga ＆pilates online class
5.0/5.0先程はありがとうございました💓
ななこさんのレッスン受講できて最後にはお話させて頂き、もう興奮&緊張してなにを喋ったか覚えていないと言っても過言ではないです😂
レッスン中に、ナイス！と言って頂きココロは踊っていましたwww
勇気出して参加してよかったです！
とっても幸せな時間でした🥰
ありがとうございました！
エピソードでもよろしくお願いします☺️🫶
小松愛佳
Style yoga ＆pilates
5.0/5.0ななこさん、今日はレッスンありがとうございました💕
今日のレッスンが楽しみすぎて、めちゃくちゃ前からスタンバイし、最初は緊張、ドキドキ、落ち着かない…となっていましたが、ななこさんの優しく落ち着いた声掛けに自分の体に集中して受けることができました♡
そしてトレーニングの時は、ぬわぁーってなってあらゆるところがぷるぷるしましたが笑、すっごく楽しかったです❣️☺️
今日気付かせてもらった苦手な場所をしっかり鍛えていきたいと思います✨😆
またレッスン受けたいです❣️❣️❣️
高田実佳
Calming yoga
5.0/5.0先生本日はレッスンありがとうございました！
ヨガのレッスンを受けること自体が本当に久しぶりで、心が少しホッと落ち着いた感覚があります！
先生の「自由にしていいですよ」という優しい声かけが今の私の心身に沁みました。
美しくかっこよくあろうとせず、今の自分の状態をそのまま受け止められた気がします！
次回はもう少し準備してカメラオンで参加できるようにします！素敵な1日をお過ごしください！
ひかり
ストレッチヨガ
5.0/5.0簡単な動きなのにしっかり伸びて日々の疲れが取れました。レベルに合わせての声かけ、ななこ先生の誘導の心地好さで頭の中もクリアになりました。最高な時間を過ごせました。ありがとうございました。
武冨加織
Calming yoga
5.0/5.0ななこさん、ありがとうございました☺️
calming yogaということで、アライメントを意識するというより、気持ちにフォーカスした声かけが印象的で、体を動かしながら、気持ちが落ち着いていくのがわかりました。「こうしなきゃ」じゃなくて、元々持っている自分の中の「強い自分」を見つけるような感覚で、オーリアⅡがとても気持ちよかったです☺️私、うん、大丈夫！と思えました。
また参加します！ありがとうございました！
ひらっち
背中美人になれるヨガ＋ピラティス
5.0/5.0リアルタイム受講とアーカイブ視聴両方ともさせて頂きました。ピラティスの動きが新鮮で、体のどこに意識を向けたら良いかを説明してくれてとてもわかりやすかったです。当日は子ども達がちょいちょい邪魔しに笑入りましたが、本日ひとりでゆっくりと視聴受講できる時間を待て、また改めて最高に心地の良いレッスンでした。ななこ先生、ありがとうございました！！
サトウアミ
姿勢美人を目指そう！yoga &pilates《お腹》
5.0/5.0体がスッキリ、じりじり効いてがんばれました！わかりやすい説明であっというまの時間、ありがとうございました！
Fuuup
ママが満たされる♡産前よりも綺麗になれる産後ヨガ
5.0/5.0産後のためのレッスンは初めての受講でした。
まもなく産後3年目を目前に、改めて産後はナメてはいかんなと思いました。
忙しい日常の中の、優しい60分を過ごすことができて幸せな気分です。
今日もありがとうございました。
Fuuup
《リセット》ヨガ＆ピラティス
5.0/5.0今日もレッスンありがとうございました☆
縮こまっていた身体がシャンとして
怠け筋肉たちに喝を入れてもらった感じで
心もシャキッと開けました！！
ガイドやポーズの効果だったり、日常生活への落とし込み方、いつも勉強させていただいています笑
呼吸の入れ方一つとっても、奥が深いレッスンで
幸せな時間でした(^^)
ありがとうございました😊
Kumi_h@gi
姿勢美人を目指そう！yoga &pilates《お腹》
5.0/5.0ななこ先生、ありがとうございました(*^^*)
とっても的確で、「Jastソコ！」っていうのが何度もあり、自分でもそれに気づけたことが嬉しく感じます♡
アーカイブ見ながらもう一度、丁寧にやってみたいと思います。
レッスン内容も、穏やかな流れの中で難しいポーズでないのにも関わらず、しっかり効果を実感できて受講して良かったなと思っています。
また、お願いいたします(*Ü*)
Fuuup
姿勢美人を目指そう！yoga &pilates《お腹》
5.0/5.0レッスンありがとうございました！
まずすっごくわかりやすいガイドで、自分のお腹の弱さをめっちゃ痛感しました！！
寒さゆえに着込んでましたが、これは脱いでやらねばということで気合い入れて、お腹に意識集中させられました笑
もともと腰が反りやすいので普段ヨガでは骨盤をしっかり立てるように意識してましたが、
肋骨と骨盤の位置関係も加えようと思いました！！
また機会があれば、よろしくお願いします❤️
sayuri
《リセット》ヨガ＆ピラティス
5.0/5.0ななこ先生の優しい声に誘導されながら、自分の身体の声に耳を傾けることができました☆ジワジワ効いてるなぁ！という感覚を味わい、最後のシャバーサナが気持よかったです！ピラティス要素も入ったヨガ！また受けてみたいです☆今日はありがとうございました！！
Chihiro
美尻を目指そう ヨガ&ピラティス
5.0/5.0久しぶりのピラティスに挑戦して、ななこ先生の優しい説明で頑張ることができました。ピラティスについての質問にもお答えいただき勉強になりました。そして、もっとピラティスを勉強したくなりました。どうもありがとうございました。