倉本ななこ
倉本ななこ トップティーチャー

倉本ななこ

41件の口コミ

  • 開始 2021年1月
妊娠出産による心身の乱れをきっかけに
今まで趣味であったヨガの良さとはまた違うヨガの良さを感じ、指導者の道へ進みました。

出産を経験した全ての女性のリカバリーヨガ、ピラティスの要素を含んだボデイーメイクを得意とします。

産後に経験した心の変化とヨガの関係性に興味をもち、以後心理学を勉強し、
現在はヨガ講師をしながらカウンセラーとしても活動しています。


妊娠出産の女性の身体と心の変化や
身体の使い方などをわかりやすく伝えることと
オンラインでも近くに感じられるようなレッスン
を大事にしています。





【活動】
julier アンバサダー
ソイプロビューティー アンバサダー
online salon Plus 運営
自己肯定感が高まるトークセッション(カウンセリング)


【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
産後ヨガ指導者
骨盤底筋リカバリーヨガ指導者
アロマ検定1級
自己肯定感カウンセラー
PHIピラティスマットⅠ/Ⅱ講師

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最新の口コミ

41件の口コミ

小松愛佳

Style yoga &pilates

5.0/5.0

ななこさん、今日はレッスンありがとうございました💕
今日のレッスンが楽しみすぎて、めちゃくちゃ前からスタンバイし、最初は緊張、ドキドキ、落ち着かない…となっていましたが、ななこさんの優しく落ち着いた声掛けに自分の体に集中して受けることができました♡

そしてトレーニングの時は、ぬわぁーってなってあらゆるところがぷるぷるしましたが笑、すっごく楽しかったです❣️☺️
今日気付かせてもらった苦手な場所をしっかり鍛えていきたいと思います✨😆

またレッスン受けたいです❣️❣️❣️

高田実佳

Calming yoga

5.0/5.0

先生本日はレッスンありがとうございました!
ヨガのレッスンを受けること自体が本当に久しぶりで、心が少しホッと落ち着いた感覚があります!
先生の「自由にしていいですよ」という優しい声かけが今の私の心身に沁みました。
美しくかっこよくあろうとせず、今の自分の状態をそのまま受け止められた気がします!
次回はもう少し準備してカメラオンで参加できるようにします!素敵な1日をお過ごしください!

ひかり

ストレッチヨガ

5.0/5.0

簡単な動きなのにしっかり伸びて日々の疲れが取れました。レベルに合わせての声かけ、ななこ先生の誘導の心地好さで頭の中もクリアになりました。最高な時間を過ごせました。ありがとうございました。

武冨加織

Calming yoga

5.0/5.0

ななこさん、ありがとうございました☺️
calming yogaということで、アライメントを意識するというより、気持ちにフォーカスした声かけが印象的で、体を動かしながら、気持ちが落ち着いていくのがわかりました。「こうしなきゃ」じゃなくて、元々持っている自分の中の「強い自分」を見つけるような感覚で、オーリアⅡがとても気持ちよかったです☺️私、うん、大丈夫!と思えました。
また参加します!ありがとうございました!

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