倉本ななこ
倉本ななこ トップティーチャー

倉本ななこ

25件の口コミ

  • 開始 2021年1月
妊娠出産による心身の乱れをきっかけに
今まで趣味であったヨガの良さとはまた違うヨガの良さを感じ、指導者の道へ進みました。

出産を経験した全ての女性のリカバリーヨガ、ピラティスの要素を含んだボデイーメイクを得意とします。

産後に経験した心の変化とヨガの関係性に興味をもち、以後心理学を勉強し、
現在はヨガ講師をしながらカウンセラーとしても活動しています。


妊娠出産の女性の身体と心の変化や
身体の使い方などをわかりやすく伝えることと
オンラインでも近くに感じられるようなレッスン
を大事にしています。





【活動】
julier アンバサダー
ソイプロビューティー アンバサダー
online salon Plus 運営
自己肯定感が高まるトークセッション(カウンセリング)


【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
産後ヨガ指導者
骨盤底筋リカバリーヨガ指導者
アロマ検定1級
自己肯定感カウンセラー
PHIピラティスマットⅠ/Ⅱ講師

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最新の口コミ

25件の口コミ

YUMIKO

YUMIKO

背中美人になれるヨガ+ピラティス

5.0/5.0

とても丁寧に教えていただき、しっかりと使うべき部分を使えたと実感できたレッスンでした。日々簡単にできることも教えていただき、まずいなと思いつつ、そのままになっていた背中にもう一度意識を向けて、ケアしたいと思いました。楽しいレッスンをありがとうございました。

おけい

背中美人になれるヨガ+ピラティス

5.0/5.0

初めて参加させていただきました。
ななこ先生の、誘導がとても心地よかったです。
じんわり効くレッスンで、身体も心もすっきりしました。
また参加させていただきます♡

yuka

yuka

姿勢美人になれるヨガ+エクササイズ

5.0/5.0

レッスン中に、『合ってますよ♡』とか『そう、いいですね!』とか1人ずつに声をかけて下さり、嬉しくて笑みがこぼれました。
軽減法も丁寧に伝えてくださることで無理せずに自分とも向き合えるのがとても心地よいです。今回はエクササイズもあり汗ばみ、終わったあとは体もほぐれとてもスッキリしています!!また、参加します(^^)

nao0831

気持ちも身体も柔軟になる《私のためのヨガ》

5.0/5.0

アーカイブでの参加でしたが近くで寄り添ってくれるような安心感の中で、あっとゆーまの60分でした!
ポーズの形に拘らず自分の心地よさを追求していく事。ななこ先生の声かけは優しさと自然体で嘘がなくスッと入ってきて本当に身体もこころもほぐれていきました!また参加したいです!