ずっとずっと受けてみたかったななこさんのヨガ🧘今日はひさしぶりのお仕事が完全オフで、今日は自分を労わる日！！朝からなにしようかなーと思っていたらななこさんのオンラインヨガが目に入り速攻予約しました🥹❤️ヨガ受けたこと数回しかなかったのですが、、もうとにかく最高でした、、(語彙量皆無ですみません笑)リラックスしたり、でもしっかり体も動かせて、気づかぬうちに凝り固まっていたんだな、呼吸も浅かったんだな、と自然と自分のことに気づけて。終わったあとは、すっきりした感覚と自然なリラックスした呼吸に、穏やかな気持ちと嬉しさが🥲🥹✨あーー最高でしたーーーー🥺🥺🥺🥺(2度め)また日時が合う時に受けたいとおもいます！！！！！🫶 ありがとうございました🥹✨✨
ななこ先生のレッスン久しぶりでした。
今週は疲れ過ぎて、受講しようか迷ってたんですが
やっぱり身体を動かしたほうがエネルギー循環して軽くなった気がします。
ありがとうございました！
初めてななこさんのヨガレッスンに参加させていただきました。
6月からヨガのタイミングをみててやっと念願叶いました！♡
ゆったりと呼吸に意識してヨガをすることができました。普段、無呼吸なことにも気づき…
最後のシャバーサナで「我慢してる感情」がすご〜く出てきて吐き出していました。こんな私ってちゃんとしなきゃ！と我慢してるんだ！とうるうるしててスッキリしました。
本当にありがとうございました！
定期的に参加させていただきます♡
レッスンありがとうございました。
仕事から帰宅し、夕飯後のゆったりとした時間に
さっそくアーカイブで受講しました。
がんばらない、力まないヨガ、とっても気持ちよかったです。また何回か観返して心身を労わる時間をつくりたいです。
