倉本ななこ
倉本ななこ トップティーチャー

倉本ななこ

40件の口コミ

  • 開始 2021年1月
妊娠出産による心身の乱れをきっかけに
今まで趣味であったヨガの良さとはまた違うヨガの良さを感じ、指導者の道へ進みました。

出産を経験した全ての女性のリカバリーヨガ、ピラティスの要素を含んだボデイーメイクを得意とします。

産後に経験した心の変化とヨガの関係性に興味をもち、以後心理学を勉強し、
現在はヨガ講師をしながらカウンセラーとしても活動しています。


妊娠出産の女性の身体と心の変化や
身体の使い方などをわかりやすく伝えることと
オンラインでも近くに感じられるようなレッスン
を大事にしています。





【活動】
julier アンバサダー
ソイプロビューティー アンバサダー
online salon Plus 運営
自己肯定感が高まるトークセッション(カウンセリング)


【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
産後ヨガ指導者
骨盤底筋リカバリーヨガ指導者
アロマ検定1級
自己肯定感カウンセラー
PHIピラティスマットⅠ/Ⅱ講師

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最新の口コミ

40件の口コミ

高田実佳

Calming yoga

5.0/5.0

先生本日はレッスンありがとうございました!
ヨガのレッスンを受けること自体が本当に久しぶりで、心が少しホッと落ち着いた感覚があります!
先生の「自由にしていいですよ」という優しい声かけが今の私の心身に沁みました。
美しくかっこよくあろうとせず、今の自分の状態をそのまま受け止められた気がします!
次回はもう少し準備してカメラオンで参加できるようにします!素敵な1日をお過ごしください!

ひかり

ストレッチヨガ

5.0/5.0

簡単な動きなのにしっかり伸びて日々の疲れが取れました。レベルに合わせての声かけ、ななこ先生の誘導の心地好さで頭の中もクリアになりました。最高な時間を過ごせました。ありがとうございました。

武冨加織

Calming yoga

5.0/5.0

ななこさん、ありがとうございました☺️
calming yogaということで、アライメントを意識するというより、気持ちにフォーカスした声かけが印象的で、体を動かしながら、気持ちが落ち着いていくのがわかりました。「こうしなきゃ」じゃなくて、元々持っている自分の中の「強い自分」を見つけるような感覚で、オーリアⅡがとても気持ちよかったです☺️私、うん、大丈夫!と思えました。
また参加します!ありがとうございました!

ひらっち

背中美人になれるヨガ+ピラティス

5.0/5.0

リアルタイム受講とアーカイブ視聴両方ともさせて頂きました。ピラティスの動きが新鮮で、体のどこに意識を向けたら良いかを説明してくれてとてもわかりやすかったです。当日は子ども達がちょいちょい邪魔しに笑入りましたが、本日ひとりでゆっくりと視聴受講できる時間を待て、また改めて最高に心地の良いレッスンでした。ななこ先生、ありがとうございました!!

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