倉本ななこ
倉本ななこ トップティーチャー

倉本ななこ

29件の口コミ

  • 開始 2021年1月
妊娠出産による心身の乱れをきっかけに
今まで趣味であったヨガの良さとはまた違うヨガの良さを感じ、指導者の道へ進みました。

出産を経験した全ての女性のリカバリーヨガ、ピラティスの要素を含んだボデイーメイクを得意とします。

産後に経験した心の変化とヨガの関係性に興味をもち、以後心理学を勉強し、
現在はヨガ講師をしながらカウンセラーとしても活動しています。


妊娠出産の女性の身体と心の変化や
身体の使い方などをわかりやすく伝えることと
オンラインでも近くに感じられるようなレッスン
を大事にしています。





【活動】
julier アンバサダー
ソイプロビューティー アンバサダー
online salon Plus 運営
自己肯定感が高まるトークセッション(カウンセリング)


【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
産後ヨガ指導者
骨盤底筋リカバリーヨガ指導者
アロマ検定1級
自己肯定感カウンセラー
PHIピラティスマットⅠ/Ⅱ講師

最新の口コミ

29件の口コミ

Chihiro

Chihiro

美尻を目指そう ヨガ&ピラティス

5.0/5.0

久しぶりのピラティスに挑戦して、ななこ先生の優しい説明で頑張ることができました。ピラティスについての質問にもお答えいただき勉強になりました。そして、もっとピラティスを勉強したくなりました。どうもありがとうございました。

あゆ

あゆ

美尻を目指そう ヨガ&ピラティス

5.0/5.0

ピラティスは初めてでしたが、体の使い方やどの部分に効いているのか詳しく説明してくださり、とても分かりやすかったです。普段使えていない筋肉を意識的に使えた感じがしました!

Kumi_h@gi

[email protected]

Calming yoga

5.0/5.0

ナナコさんの声に癒されながら、無理なく自分のペースを保ちながら出来るレッスンに、ただただ心も身体も満たされました♡終わったあとは、スっと何かが解放されていくように身体が軽く、そして心にも余白が生まれたような気がします♪
今から子供のお迎えですが、笑顔で「おかえり♡」そう言って迎えてながら夕方の大戦争Timeも今日はゆとりを持って子供たちと接したいと思います(笑)

Yui Murano

Yui Murano

姿勢美人を目指そう!ヨガandピラティス

5.0/5.0

シンプルでわかりやすいインストラクションで、
しっかり効かせたいところに効いてるのを実感できるクラスでした✨
ななこ先生の落ち着いた明るいトーンの声かけも心地よくて、オンラインでもとっても満足度の高いクラスでした😊
また是非受けようと思います。

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