倉本ななこ
倉本ななこ トップティーチャー

倉本ななこ

37件の口コミ

  • 開始 2021年1月
妊娠出産による心身の乱れをきっかけに
今まで趣味であったヨガの良さとはまた違うヨガの良さを感じ、指導者の道へ進みました。

出産を経験した全ての女性のリカバリーヨガ、ピラティスの要素を含んだボデイーメイクを得意とします。

産後に経験した心の変化とヨガの関係性に興味をもち、以後心理学を勉強し、
現在はヨガ講師をしながらカウンセラーとしても活動しています。


妊娠出産の女性の身体と心の変化や
身体の使い方などをわかりやすく伝えることと
オンラインでも近くに感じられるようなレッスン
を大事にしています。





【活動】
julier アンバサダー
ソイプロビューティー アンバサダー
online salon Plus 運営
自己肯定感が高まるトークセッション(カウンセリング)


【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
産後ヨガ指導者
骨盤底筋リカバリーヨガ指導者
アロマ検定1級
自己肯定感カウンセラー
PHIピラティスマットⅠ/Ⅱ講師

最新の口コミ

37件の口コミ

ひらっち

背中美人になれるヨガ+ピラティス

5.0/5.0

リアルタイム受講とアーカイブ視聴両方ともさせて頂きました。ピラティスの動きが新鮮で、体のどこに意識を向けたら良いかを説明してくれてとてもわかりやすかったです。当日は子ども達がちょいちょい邪魔しに笑入りましたが、本日ひとりでゆっくりと視聴受講できる時間を待て、また改めて最高に心地の良いレッスンでした。ななこ先生、ありがとうございました!!

サトウアミ

姿勢美人を目指そう!yoga &pilates《お腹》

5.0/5.0

体がスッキリ、じりじり効いてがんばれました!わかりやすい説明であっというまの時間、ありがとうございました!

Fuuup

Fuuup

ママが満たされる♡産前よりも綺麗になれる産後ヨガ

5.0/5.0

産後のためのレッスンは初めての受講でした。
まもなく産後3年目を目前に、改めて産後はナメてはいかんなと思いました。
忙しい日常の中の、優しい60分を過ごすことができて幸せな気分です。
今日もありがとうございました。

Fuuup

Fuuup

《リセット》ヨガ&ピラティス 

5.0/5.0

今日もレッスンありがとうございました☆
縮こまっていた身体がシャンとして
怠け筋肉たちに喝を入れてもらった感じで
心もシャキッと開けました!!
ガイドやポーズの効果だったり、日常生活への落とし込み方、いつも勉強させていただいています笑
呼吸の入れ方一つとっても、奥が深いレッスンで
幸せな時間でした(^^)
ありがとうございました😊