口コミ一覧
312件の口コミ
たかはし
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0何度か受けたことがあるのですが、ヨガの最中のマミ先生の声が心地よく、からだを緩めることができているなーと感じます。
ヨガのあとはいつもぐっすり眠れて、ありがたいです。
植田 マミ
植田 マミ
rum
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.09月よりほぼ毎週土曜日にレッスンをしていただき、スッキリした気分で土日を過ごす習慣が身につきました。はじめは画面をずっと見ていないととてもポーズをとれなかったものですが、おかげさまでだいぶ声のガイドだけでも体を動かせるようになりました。太陽礼拝が何なのかも知らないところから指導していただいたわけですが（笑）、今ではお寺のヨガにも自信を持って参加できるようになりました。今年は今回が最後となりますが、来年もご指導をよろしくお願いいたします。
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0ヨガをやっていると小さな気づきがあるとマミ先生から教わりました😊
今日の気づき
・ヨガの姿勢は普段自分ではやらない
・ゆっくりしたペースにならず速くなりがち
・休日の朝から頭がスッキリして気持ちがいい
今日もありがとうございました🙏
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.01週開くと体が硬く感じ、きつかったです。
的確に微修正してくれるのが嬉しいです。
今日もありがとうございました。
植田 マミ
たかはし
冷えとむくみ解消温活ヨガ
4.0/5.0ゆっくりじんわり温かくなっていくのを感じることができて、とても心地よかったです。
植田 マミ
Nami
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今回もありがとうございました🌟
朝イチが一番身体が凝り固まっているので、朝から身体をほぐして、１日ハッピーでいられます。
またよろしくお願いします！
植田 マミ
Mariko
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0先生 今日もありがとうございました
まだダウンロック背中が伸びきっていないのでまた教えてください。
よろしくお願いします。
植田 マミ
Chihiro
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0細かい説明がとてもわかりやすく、運動量も適度で心地よく動けました。ありがとうございました！
植田 マミ
しみずき
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0冬を感じる朝、マミ先生のヨガで身体がポカポカです！
最初は寒くて肩に力が入いっていましたが、後半はじんわりと汗がでてきて身体の力がスッと抜けてくる感覚に感動です！！
丁寧に誘導してくれるマミ先生ですが、ユーモアある一言にクスッと笑えたり...力みを吸い取る誘導がやみつきです！！
植田 マミ
rum
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0日曜の外出でもちゃんと脚（特にもも）の動きのしなやかさ、力強さが持続しているのを実感しました。毎回テーマ（？）が違うのに、最後はちゃんと太陽礼拝に繋がるのがありがたく、おかげさまで、今日久しぶりに参加した寺ヨガにはやけに自信を持って参加してしまいました（笑）また次回もよろしくお願いします！
植田 マミ
moeko
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0寒い季節になってきましたが、手先足先あたためるところから始まり、レッスンが終わる頃には身体全体温まっていました！45分があっという間に感じる丁寧なプログラムでいつも感激します😽💕
特に今日は肩周りが硬くてキツかったのですが、そういうところにもすぐに気づいてくださるのが有難いです！
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日新たな気づきがありました。
·知らないうちに呼吸が浅く、速くなっている
·いつも頑張っている体にあまり感謝をしていない
勉強になりました😊
今日もありがとうございました。
植田 マミ
Mariko
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0先生にヨガを見てもらうとジワジワ体に来て、伸びる、あったまる、楽になる。
ダウンロック、体の伸ばし方がまだ分からないので教えてください
植田 マミ
ゆっこ
【無料体験クラス】心身をやさしく整える スローに動く瞑想ヨガ
5.0/5.0体験クラスでしたが、あっと言う間に楽しい、心地好い時間が終わってしまいました。いつもより1つ1つの動きをゆっくり、そして意識しながら動かす事で、その先のポーズがいつもより深く安定してやる事が出来て嬉しかったです。少しの気付きをちょっとずつ増やしてこれからもヨガと向き合う時間を増やして行きたいと思います。
今日はありがとうございました。
植田 マミ
rum
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0繰り返したツイストの動きと、これまで少しづつ積み重ねて覚えてきた太陽礼拝の動きが後半でつながり、また一つ幅が広がったなーと感じられたセッションでした。今回、教えていただいたツイストの動きは自分でもできそうな気がしていて、思い出しながらチャレンジしてみたいと思います。次回もよろしくお願いします！
植田 マミ
Yosuke
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0的確にアドバイスをくれるので、初心者にも優しいクラスだと思いました。
久しぶり早起きして朝から身体を動かす事で、
充実した1日になりました！
またよろしくお願いします。
植田 マミ
rum
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今回のセッションでは、翌日太ももに軽い筋肉痛が出ました。かなり汗もかきましたし、改めて結構な運動量だったんだなと思いました。押す動き多めのセッションもなかなか良いです。毎度そうですが、レッスンを終えた後に外出すると足取りがとてもしっかりしていること、電車や施設のイスに座るときに、背筋が自然とまっすぐに伸びるのを感じます。土日のの間にこういう気づきに出会えることがありがたいと思っています。次回もよろしくお願いします！
植田 マミ
はる
【無料体験】心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0初めてのオンライン参加でしたが、凄くリラックスした時間を過ごせて自然に睡眠できました。
何よりも翌日の目覚めと体調の良さに驚きました‼︎
また参加したいと思います。
ありがとうございました♪
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0私の姿勢をしっかり見てくれて、都度分かりやすいアドバイスをくれる、とても嬉しいです。45分で時間と負荷は丁度いい。毎回内容が違うのもいいですね。マミ先生を見ながらでないとまだまだ出来ませんが、自分で出来るようになりたいです。
植田 マミ
maron
【無料体験】心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0ヨガ瞑想は初めてでした。
とてもリラックス出来て、心地良く眠る事が出来ました。心を落ち着かせて、自分の身体一つ一つに集中する時間が持ててよかったです。
ありがとうございました。
この日はきっとお疲れだった日に、
「ヨガニドラーのクラスがあってよかった」と言っていただけましたね＾＾私もそんな日にクラスができてよかったです♡
ヨガニドラーは練習を重ねれば重なるほどに癒し効果が増してきます。
これからも自分のための癒しタイムを選択してあげてください☺︎
今年もよろしくお願いします♡
心身のポカポカを目指しましょう！