口コミ一覧
312件の口コミ
塩ちゃん
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0いつも途中で意識が無くなり、癒やされてよく眠れます😴
私は、何でもやりすぎて過負荷になるので自分と向き合って気付きを増やしたいです🙏
いつも楽しみにしています🎵
これからもよろしくお願いします😊
植田 マミ
植田 マミ
こう
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0初めて参加させて頂きました！！
ヨガってハードル高いし、何か怪しいのかな？って受講前は思ってましたが、全然そんな事はなかった！！
疲労やストレスも体をほぐしながら自分と対話するようにリラックスしたらめちゃくちゃ睡眠の質があがりました。
年齢や性別も関係なく自分に優しくなれる時間をありがとうございました！
植田 マミ
NAHO
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0いつも、心地よい眠りに誘ってくださって、ありがとうございます。
この時間が１日で一番ゆったりと自分を見つめ直せます。
今日の一生懸命頑張ってくれた自分に感謝！！
ですが、このヨガの時間を、ヨガニドラーの機会を与えてくださったマミさんに感謝です。
いつもありがとうございます。
マミさんの今日のお話共感します。
一生自分の足で歩く！！
私も常にそう思っています。
植田 マミ
みやむ
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0とても心地よい時間でした。アーサナーも分かりやすかったです。
途中の話題タイムが、ほんわか時間でした。
植田 マミ
Lina
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0今回もとても心地よい時間を過ごせました！日曜の夜をゆったりすごせて、充電できました。月曜からまた元気に頑張れます！ありがとうございます。
前半のほぐしの時間に聞く小話？気づきのお話？も楽しみです。後半のニドラーは、途中で意識がない時間もありあっという間でした。
スタジオのヨガニドラーも広々開放感があって好きですが、終わったらそのまま寝れるというオウチでのヨガニドラーも好きです。
そーし
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0ヨガニドラー受講しました。
自分と繋がり、身体と心を緩められる価値のある時間になりました。
受講後は頭がとてもスッキリして集中力が上がり、その後の作業や、クリエイティブな活動がとても捗ります。
価値のある時間を有難う御座いました。
植田 マミ
moeko
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0日々のデスクワークで身体が硬く、動けるか不安でしたが、クラス終わりはすっきりと身体が軽くなっていました！
太陽礼拝を繰り返しますが1回目、2回目、ラスト…と声をかけてくださるので、どんどん深く集中できていく感覚があります。
植田 マミ
Lina
〜アクティブに汗かこう〜春のデトックス朝ヨガ
5.0/5.0開催時間に参加できず、アーカイブ配信をいただきました！ありがとうございました(^^)
なかなかきついところもありましたが、先生の「1人ではないですよ〜」の声かけに励まされながら最後まで頑張れました。
終わった後はとても気持ちよかったです。ありがとうございました(^^)
NAHO
免疫力アップのための朝ヨガ
5.0/5.0マミさんの朝ヨガ初めて受けさせていただきました。
夜のクラスしか受講したことのない私で、ドキドキ・・・。できるかな？という心配ばかりでした。
夜のふんわり感とは違い、ややアクティブなのですが
でも、置いて行かない！！私のようなビギナーにも寄り添ってくださってありがとうございます。
今日の１日が気持ち良く過ごせそうです。
私の最大の難関の股関節の可動域の問題にも触れてくださり、なるほど納得！！と。
朝と夜、違ったヨガも組み込んでくださり、
嬉しく思いました。
植田 マミ
涼子
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0初めてリアルタイムで受講して、zoomに手間取ってるのをすぐに気付いて 対応して下さって助かりました🙏
ありがとうございました😊✨
何よりマミ先生の声が心地よくて 癒やされます🥰
次回からは大丈夫だと思うので…笑
また よろしくお願いします🙋🏻♀️💕
植田 マミ
NAHO
〜週末の至極〜おひるね瞑想ヨガニドラー
5.0/5.0今日もありがとうございました😊
先生からの励ましのお言葉も頂けて、感激です。
先生のヨガニドラーは格別です。先生ごとに色んな声色があると思いますが、
私はマミさんの声の波長がすごく心地よい。
自分は半分夢うつつなので、何をおっしゃってるのか、覚えがないのですが、
私の深い深い深い悲しみと不安が
少しずつ溶けていってるのを感じます。
色んなものに頼るのではなく、自分で、人間の本来持つ修復力で治す‼️
植田 マミ
NAHO
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0初めて参加させていただきました。
すごくリラックスした、皆さんの雰囲気で、皆さんカメラオフ。なのは、初めてだったので、それだけでもすごく楽に気持ちがなりました。
今、私はとにかく生きなきゃと言う責任だけでこの世に足を下ろしている状態。
ヨガニードラ。今の私の心の不安が深すぎて、少し、少しバターの様に溶けかかってきています。また、受けさせてください。
ありがとうございました。
植田 マミ
高橋 秀幸
自律神経を整える基本のヨガ
5.0/5.0カラダがとてもスッキリしました。毎回小さな気づきを得られるし、とてもよかったです。また受講します。ありがとうございます。
植田 マミ
うらら
自律神経を整える基本のヨガ
5.0/5.0バキバキでしんどかった背中や腰がゆるみ、呼吸が楽になって、本当に気持ちが良いです。
今夜はぐっくり眠れそうです✨
自律神経を整えるヨガ、またやってほしいです🙏✨
植田 マミ
涼子
寝落ち瞑想ヨガニドラー
5.0/5.0今回も 心地よい眠りにつくことが出来ました☺️
ありがとうございました✨
ヨガニドラーの時間にも まみ先生の声にも癒されてます🥰
次回もよろしくお願いします😊💕
植田 マミ
yuri
寝落ち瞑想ヨガニドラー
5.0/5.0久しぶりのニドラーでした！
生理が体調が悪かったので、今日はついて行けるか心配でもありましたが、
実際に行ってみたら瞑想と脱力をしてとてま癒されました。
マミ先生の話し方も落ち着きがあって心拍数が下がる感じもしますし、
最後のほうは前回同様に背中全体が海の上にプカプカ浮いているような感覚があり、寝落ち寸前でした。
本当にオススメでしさ！
植田 マミ
Hitomi
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0はじめてのヨガニドラーでしたが、とっても癒されて心地よい時間でした。
先生がレッスン中に、副交感神経が優位になると涙が流れることもあると仰っていましたが、まさにそうで、実は泣きながら受けていました。笑
自分に集中して、自分を大切にする感覚を感じることができて、とても嬉しかったです。
忙しい毎日だからこそ、こういう時間を持つことは本当に大事だなと思いました。
またよろしくお願いします。
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日も新しいやりかた教えていただき、とても良かったです😊
・四つ這いから足を90度曲げて上げる
・フランクから片足あげたまま頭胸床につけるのは斬新でした💦
練習します
夕方ジョギングしたら身体が軽く、自然にいつもより速く走れて驚きました✨😆
植田 マミ
塩ちゃん
太陽礼拝とちょっぴり瞑想〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0だんだんと体が柔らかくなってきて、出来なかったことが、少しずつ出来るようになってきました☺️体痛めなくなりました💪
いつもありがとうございます✨
植田 マミ
kawa
心と身体のデトックス おやすみ前の 寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー
5.0/5.0以前からヨガニドラーに興味はありましたが、思っていた以上に深くリラックスでき驚きました。
ゆるめのストレッチでしたが肩甲骨や肩周りの広がりが翌日も続いていました。
また参加させていただきたいと思います。
ありがとうございました。
いつもありがとうございます🫶🏼
自分に厳しく負荷をかけれることはとても素敵なことだし、そこに気づいていることもとっても良きことだとおもいます🌱
今後も緩急のバランスを
ヨガで保てますように。
私は伝え続けますね＾＾