口コミ一覧
312件の口コミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0マミ先生のヨガは身体はもちろん、心に効くヨガだなあと改めて感じました。始まるまでは「今日は動けないかも、硬いかも」とごちゃごちゃ考えていたのですが、優しい声で集中できて、終わる頃には余計な雑念はなくなってました😌🍃抽象的な感想ですみませんが、本当に心身軽くなって有難いです☀️
植田 マミ
植田 マミ
雄 大
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0レース前日の調整と朝活を兼ねて、初めて参加してみました。
マミ先生のヨガは安心感があって、とても癒されました！！
また不定期ですが、参加するね！
ありがとうございました……！！！
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0ヨガ4500年の歴史✨しっかりと味わえました☺️
今日も丁寧で分かりやすい説明でした
全身しっかり使って自分と向き合えています
内観します🧘
まじめにひたむきなクラス、継続します
今日もありがとうございました🙏
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0怪我🤕をかばいながらの参加でしたが、動かそう＝余分な力を入れている自分を発見。
リアルタイムだと、そこの部分の声がけを頂けるので、気づけて嬉しいです。
そして良く眠れました‼️
ありがとうございます🙇♀️
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0ジョギングした翌日だったので体だるかったのですが、しっかり体動かして固くなった部分を伸ばすことができました☺️
体の状態に合わせて、メニューを考えてくれるので助かります🍀
筋力付いてきたのでチャトランガもできるようになってきました
暖かくなってきたのでしっかり汗かいてこれから整えていきます
今日もありがとうございました🙏
植田 マミ
Mieko.N
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0癒し頂きましたm(_ _)m。
今回は、寝る準備を整えて挑みました。
朝までぐっすり。
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0季節や体調で眠くてぼーっとした身体が徐々に起きてきてスッキリしました◎全身使えるように流れるようにポーズを組み合わせていただいたので無理なく取り組めました！最後は短い時間だったはずなのに微睡んでいて、覚醒した気分です🌿
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0１週さぼったら身体が重かったです💦
朝すがすがしい気持ちになれました✨
今日もありがとうございました☺️
植田 マミ
高橋 秀幸
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0日中、しっかり運動をした日の夜に受講しました。体をゆるめる軽いストレッチから、深い呼吸、瞑想、という流れの内容で、30分という時間が長いような短いような、とても不思議な感覚でした。リラックスした状態で集中していたのかも知れません。
月イチのペースで受講していますが、自分の心と体に向き合う、とても大切な時間になっています。今月もありがとうございました。
植田 マミ
Lina
基本のフローヨガ×お昼寝ヨガニドラー
5.0/5.0久しぶりのお昼のヨガニドラーありがとうございました！全身を動かしてからのヨガニドラー、とても気持ち良かったです。夜はそのまま眠ってしまうことが多いですが、お昼はとても心地よいまどろみで、すっきり目覚めることができました。心も体もすっきり、ぜひまた機会があればお昼のヨガニドラーもお願いします(^^)/
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0いつも安定の太陽礼拝、安心して受けられています🍀
笑顔で親近感があり、初参加の人にも合わせてやってくれて、よくみてくれます
内容は地味キツで心地よいだるさ、丁度よいです
今日もありがとうございました☺️
植田 マミ
moeko
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今回もありがとうございました♪
体幹と腸腰筋、今後も頑張りたいです。
ヨガの後のお散歩がとても歩きやすかったです◎
植田 マミ
ヨウ
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0背骨を中心にほぐせたおかげで呼吸がしやすくなりました(^^)
初めてだと思いましたが、名前を呼んでくれたのでもしかしたら初めてじゃなかったかな🙇♂️
思ったより運動量が多かったけど気持ちの良い汗をかけて、シャバーサナがとても気持ち良かったです。今日はゆっくり寝れそうです⭐️
ありがとうございました！
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0ファームローラーで身体をほぐしたからか、自分で思っていたより動けて安心しました🙏最近上手く動けなくて少し落ち込んでいたので、ローラーの使い方も丁寧に教えてくださってありがたいです！マミ先生のヨガのレッスンを受けると、身体が動くようになるので楽しいです💞
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今朝もしっかり整いました🍀
太陽礼拝、朝一は体硬いですが何周か回していると柔らかくなってきます
太陽礼拝の回数増えても、ついていけました
しっかり汗かけて良かったです✨
ありがとうございました〜☺️
植田 マミ
Mieko.N
＼身体を柔らかくほぐす・強くする／ しっかり動く夜ヨガ×リラックス
5.0/5.0動かしてみて分かりました！
背中、めちゃくちゃガチガチでした。
最近、偏頭痛有で、肩から頭周りほぐしてましたが、改善せずで薬💊に依存してましたが、
アーカイブ受講後、落ち着きました！
期初期末は、なかなか時間が確保できない所、ヨガ🧘♀️出来る環境は本当にありがたい。
アーカイブは何度でも見れるので、それまで感謝です🙏
植田 マミ
moeko
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0最近あまり睡眠の質が良くなく、毎日微妙な夢を見て目覚めることが多かったのです。そのせいか身体を動かすのもだるいな〜とおやすみ前の30分ヨガに参加。30分の手軽さが有難く、でも今の自分には効かないかも、なーんて思ってましたが大きな間違いでした。すっと微睡んでいて、久しぶりに熟睡できて、感動です🥲💞むしろ少しの時間ほど確保した方が良いなと感じましたし、伝えるべきところをぎゅっと伝えてくれるマミさんのヨガの力を実感しました〜！
植田 マミ
よしえ
＼身体を柔らかくほぐす・強くする／ しっかり動く夜ヨガ×リラックス
5.0/5.0簡単な動きでもちゃんと意識を向けて繰り返すことで効果を実感できました。オンラインでこんなにしっかり動いたレッスンは初めて！じっくり動いた後のシャバーサナは爽快でした！ありがとうございました^ ^
植田 マミ
高橋 秀幸
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0月イチでヨガニドラーを受講していますが、1ヶ月を振り返る、大切な内省の時間になっています。継続すると、生活を定期的に見直すこともできて、とても有意義です。
植田 マミ
moeko
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0久しぶりのリアルタイム。集中できたし、やっぱり楽しかった。マミ先生にそのときそのときで声をかけてもらえるのがありがたいです！落ち着いたのでまたしっかりヨガと身体と向き合いたいと思います🌟
ありがとうございます😭
ヨガというものの存在意義を考えれば考えるほど…🍵
メンタルヘルスを支えるツールだなぁと実感します。
見た目はフィットネスの顔をしているのに、
しれば知るほどそちらでわたしものめり込んでしまいます🫶☺️
いつももえこさんの口コミに心を温かく
してもらってます♡
ありがとうございます🌱