口コミ一覧
312件の口コミ
高橋 秀幸
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0月イチのペースで受講しています。
レッスン前半では、「1ヶ月、何をして過ごしていたかなぁ」とか「何もできていないなぁ」とかいろいろ考えてしまうのですが、レッスンが進むにつれて、余計な思考が消えて、集中している状態になれます。
月1回の振り返りと、前向きな思考になるための欠かせない時間になっています。ありがとうございます！
植田 マミ
植田 マミ
yukari
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0ヨガニドラーのクラスありがとうございました☺️
マミ先生のヨガを受けると体を緩めた後に頭や心もしっかりと緩むことができ、色々と考え事をしている日常から一旦切り離せる様な気がしています。
私の日常の調和を保つために、とても大事な時間になっています😌
先生が体を大切に想っているというのがとても伝わり、いつも無意識に無理をさせている体を大事にしようと気づかせてもらっています。
ありがとうございます😊
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0声がけがないと、なかなか出来ない…まさしくその通り。この時間がありがたいです。
今週は、週初めから少しイライラしてたので、リセットしたかったので感謝です。
自分のメンテナンス大事に、この時間を楽しみます。
植田 マミ
はる
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0オンラインのアーカイブで受講しました！リラックスできる時間帯に久しぶりにやってみましたが、呼吸と睡眠の深さを実感できて久しぶりに翌日のスッキリ感が体感できました！ありがとうございました。
植田 マミ
Lina
ベッドで受けるおやすみ前の30分ヨガ
5.0/5.0初めて30分のヨガニドラークラスを受講しました。いつもは60分クラスだったので、30分はどんな感じなのだろう？と思いながら受けましたが、心身ともに寛ぎ、しっかりリフレッシュできました！
寝る前のヨガニドラーも好きなのですが、日中のヨガニドラーもそのあとの集中力が増すので好きです。また機会があればお昼のヨガニドラーもお願いします(^^)
植田 マミ
moeko
オーダーメイド プライベートヨガ
5.0/5.0日常で身体に気を遣っているつもりでも自分一人だとどう動いていいかわからないので、マミ先生に1時間教えてもらう時間はとても贅沢です◎この時間を選択した自分、偉い。バッキバキだった身体が緩まりました〜！
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今週は忙しくて、身体は疲れていましたが、そこに合わせて肩甲骨を伸ばしてもらってとっても良かったです✨✨
整いました🧘
最初になぜやるのか、どんな効果があるのか、説明してもらえるので取り組みやすいです
太陽礼拝の力はすごいんですね
最近はひとりでできるようになっています
出来なかったことが少しずつできるようになり、少しずつ身体が進化している
植田 マミ
涼子
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0初めての太陽礼拝だったので ついていくのに必死でしたが 途中のキツいポーズも膝ついていいよとかアドバイスを下さったおかげで乗り切ることができました👏
身体もポカポカになり 肩が軽くなりました🙂受講して良かったです🥰
ありがとうございました☺️✨
植田 マミ
Mieko.N
自律神経をととのえる基本のヨガ
5.0/5.0苦手なポーズの時、マイナス気分が登場しますが、、動いている最中に声がけ頂いたお陰なのか？、辛さが軽減されたのか、今回、凹まずに動けたかな？
マミ先生の力を借りて、自分と向き合える事に感謝です。
ポーズが出来る出来ないじゃなくて、ただ自分を観察する時間。
あるようで、なかなかないし、出来ないから、
改めて感謝です♪
植田 マミ
Mieko.N
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0溜め込む性格ではないはずが、最近、寝る前に色々な事を思い出し、頭が覚醒して寝れない、眠りが浅く、ニドラの効果検証し易い！！っと思いながら受講。
検証結果→睡眠改善あり
冗談なく、最後かなり深く寝てました。
翌朝、起きた時の身体の重みが少し軽くなり、
2日間、効果継続中。
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日もありがとうございました
太陽礼拝を繰り返しているうちに身体が柔らかくなってきます
継続していると自分では気付かないところで身体が進化しているようです
いつも毎週定期的にできるので助かっています
継続して身体と精神を整えます🍀
植田 マミ
Lina
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0久しぶりのヨガニドラーでした！体をここちよく伸ばしてからのヨガニドラー。今回も目覚めた時のすっきり感を感じられて、やはり私には定期的なマミ先生のヨガニドラーが必要だ！！と感じました。これからもよろしくお願いいたします(^^)
植田 マミ
moeko
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0アーカイブ受講になってしまいましたが、ちゃんと時間を取れたことに感謝しようと思います。仕事が忙しくてせかせかしがち（いつも😂）なのですが、ヨガニドラーを受けると呼吸が深くなって気持ちが落ち着きます🌕耳ツボがとても気になっていたので、楽しく押してました！☺️
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0最近側屈ができていなかったので、今日してもらえて良かったです
復習します
オンラインでやるとしっかりとじっくりとできる✨
姿勢を見てもらえるしアライメントもしてもらえる
ひとりだとどうしても緩めてしまうので
今日もしっかり整いました💪
コツコツと継続していくことで可動範囲を広げていけると思います
植田 マミ
Mieko.N
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0安定の癒しですね。
丁度、姿勢について考えていたので、耳ツボもヨガの動きもjust fitでした。気持ちも無理やり上げてる感じの毎日だったので、マジで癒されました。
最後は意識があったりなかったり…😂。
次の日の朝は、テンション上げなくても元気でビックリ‼️でした。
植田 マミ
Saki
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0とっても久しぶりのヨガだったので始まるまでちょっぴり不安でしたが、マミ先生が褒めてくれたりアドバイスしてくれたりと、声をかけてくれるおかげで不安はどこへやらでした◎
朝ヨガで身体を動かすことでこんなに気持ち良く1日を始められるのかということも再認識できて、とっても素敵時間でした！ありがとうございました！
植田 マミ
塩ちゃん
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
5.0/5.0今日もしっかり見てもらえて、気持ちよくヨガができました☺️
少しずつできるようになっている感覚があります
ヨガをやっていると、頭の中で色んな思考が巡り、自分との対話もできます
これからもコツコツと継続していきます
今日もありがとうございました✨
植田 マミ
Mieko.N
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0足を痛めてて、こちらのクラス勧めて頂きました。前日から仕事でイライラ感がありましたが、参加し、そのまま夢の世界へ→朝スッキリでした。
足への負担してもなく、頭もスッキリ。
ありがとうございました♪
植田 マミ
高橋 秀幸
おやすみ前の寝たまんまヨガ瞑想 ヨガニドラー〜心と身体のデトックス〜
5.0/5.0ヨガはカラダを伸ばす・ゆるめる、ゆったりしたヨガなので、とてもリラックスでます。月イチくらいのペースで受講していますが、「ちょっと無理してるなぁ」とか、1ヶ月間の生活や思考をかえりみる良い時間になっています。ありがとうございました！
植田 マミ
moeko
シャキッとした１日を過ごすためのアクティブハタヨガ
5.0/5.0土日の朝ヨガが習慣になると身体が全然違います！本当に有難いです🙏45分とは思えないくらい盛りだくさんの内容で、ちゃんとほぐしもあるし地味にキツいチャレンジもできる。マミ先生の素敵なエネルギーが伝わる楽しいヨガでした😽💕
とっても嬉しいです。ありがとうございます。
わたしも
月初めと月終わりにどんな1ヶ月をすごそう？過ごした？を自問自答するようにしています😌
ヨガ×海は
私の自問自答最強タッグ。
ヒデさんもきっとそうなのだと＾＾
またゆっくりおしゃべりしましょう。
いつもありがとうございます🌸