口コミ100件記念イベント〜感謝を伝える〜寝落ち瞑想ヨガニドラー

定員定員99人 所要時間60分
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500

詳細 詳細

7/28だけのスペシャルクラス\そのまま寝落ちできる/ヨガニドラーロングバージョン

クラスモールさんでクラスをはじめて7ヶ月が経ち、皆様のおかげで100件の口コミが私の元に届きました。

・クラスにご参加いただいた方
・口コミをくださった方
・このイベントを機にヨガに触れようとしてくれている方

全ての皆様に感謝の気持ちをこめて、
イベントクラスをお届けします。

◎生徒さんからの要望をもとに
週の後半の寝る前の時間、
寝落ちがしやすい木曜日の23時開催にいたします。

◎間に合わなかったり、先に寝てしまっても大丈夫。全員にアーカイブ動画を配信いたします。(1週間視聴可能)

◎ヨガマットがなくても大丈夫。
ベッドやソファの上で、ゆるゆる受けてください*

◎こちらのイベントクラスはワンコイン500円にて実施いたします。
私がヨガ講師としてスタートした時に最初にいただいていたクラスの価格です。
✔︎できるだけ多くの人に参加していただきたい
✔︎初心を忘れずに、今後とも精進していく
の気持ちを込めた特別な価格です。
そしてなんと!
今まで一度でもクラスモールで私のクラスにご参加された方には無料でご参加可能になる500円クーポンを発行しております☺️
(こちら7/27までに有料クラスご参加で発行可能ですので、併せて他クラスもぜひご覧ください)

ヨガニドラーとはサンスクリット語で眠りのヨガ。
ふ〜んわりと心が柔らかくなって、
頭がスッキリ!と軽くなる伝統的な瞑想方法です。

タイトルにある「感謝を伝える」
と言う言葉には
✔︎皆さんが皆さん自身に
「ありがとう」という時間を作ること
✔︎私が皆さんに「ありがとう」を伝えること
という意味をこめております。
自分へのありがとうがあると、
人にありがとうを伝えたくなります。

《クラス構成》
20分:1日の疲れを癒すほぐしヨガ
40分:好きな場所に仰向けになって「ヨガニドラー寝落ち瞑想ロングバージョン」

《こんな方におすすめ》
・ヨガビギナーさん
・瞑想をしてみたい
・睡眠不足の方
・自律神経を整えたい
・心身を自分で癒す習慣を作りたい
・こころをととのえたい
・生活の質を上げたい


備考 備考

【持ち物】
・目の上に乗せるタオル
・水分
・好きな香り等(あれば)

【参加のルール】
Q、画面オフでもOKですか?
A、おやすみ前なのでもちろんOK!ストレッチの動きを確認したい場合やそちらの方が安心する場合はオンでもOKです。

Q、どんな格好で受ければいいですか?
A、パジャマでもジャージでもそのまんま寝れる服装でお越しください。

Q、Zoomを使ったオンラインクラスが初めてなのでどうやるかわかりません。
A、パソコンにはソフト、スマホにはアプリのインストールを簡単に行うことができます。(インストールは無料です)
ご自宅のパソコンやスマホでクラスにてご参加頂けます。 不明な場合は事前にメッセージをいただければご説明します。


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


植田 マミ 先生
トップティーチャー

【classmallアワード2022ベストティーチャー賞受賞】

『ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師』の植田マミです☺️

▶︎はじめてヨガをする方
▶︎ヨガビギナーさん
大歓迎です!

シンプルで"自然と心身がととのう"時間をお届けします。


主催イベントの開催、スタジオクラス、classmallでのオンラインにて毎月30クラスほどヨガと瞑想の指導をしています。

classmallオンラインクラスでは
○動的なヨガ
○静的なヨガ
の両方を指導し、皆様と楽しい時間を過ごさせて頂いております。

▶︎動的なヨガ
「とにかく楽しく!でもサボらない!」
"地味キツ"な姿勢をキープしながら、画面上でもオフライン以上に姿勢を整える丁寧なアジャストに定評があります。
▶︎静的なヨガ
『ヨガニドラー(眠りのヨガ・寝たまんま瞑想)』の指導に力を入れております。
資格取得後2年間で400人以上の方と『ヨガニドラー』の時間をすごしてきました。

※ヨガニドラー
ガイドの音に身を委ねていき、まどろんだり覚醒したりときには寝たりを繰り返していく癒しのヨガ。
脳波変動の揺らぎによって、ふ〜んわりと心が柔らかくなって頭がスッキリ!と軽くなる伝統的な瞑想方法です。


私はヨガを「本来人間の持つ"内在する癒しの力"に気付く時間」だと考えています。

難しいものではなく、動きは至ってシンプルです。

わかりやすくシンプルな動きの積み重ねで、心身を癒しに誘います。


【経歴】

◎主催イベント
・『ゆるっとビーチヨガ』(湘南・定期開催)
・『スリランカカレー×ヨガニドラー寝たまんま瞑想』コラボレーションイベント(新宿・定期開催)
・『お寺ヨガニドラー×お茶会』(京都正恩寺)
・『ビーチヨガ×スパイスカレーBBQ』(湘南)
・『パークヨガ×スパイスピクニック』(湘南)

◎レギュラークラス
・『studioGOD』
・『BAYFLOWstudio』
・『ハイアルチ』

◎担当クラス/イベント
・『新宿御苑パークヨガ』イベント
・『湘南T -SITE』ヨガニドラーイベント
・『アンダーアーマー有明店』コミュニティクラス
・『カフェヨガ』下北沢農民カフェ
・雑誌『サンキュ!』オンラインヨガ講師
・『ヨガフェスタ2021』トライアルクラス
・『organic life tokyo2021』宮城由香先生アシスタント担当
・「海外日本人向けオンラインキッズヨガ」指導
・「海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ」指導
・「デイサービス施設シニアヨガ」指導

◎その他
・『SHRI YOGA SCHOOL』ヨガ資格取得学校広報担当
・『リラックス&ヨガウェアブランドjulier』フレンズ

【資格】

・『全米ヨガアライアンスRYT200』

・『ヨガニドラートレーニングコース』修了
・『呼吸の見えるヨガシークエンスデザイン』修了
・『有の瞑想講座』修了
・『OMYOGA(仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ)講座』修了

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このクラスの口コミ

Rz

Rz

2022年8月6日

口コミ100件記念イベント〜感謝を伝える〜寝落ち瞑想ヨガニドラー

いつもはスタジオでマミ先生のヨガレッスンを受けていますが帰省中、ヨガできないないのが物足りなくて、オンラインヨガニドラーを受けてみました。 最初のストレッチから、ストレッチなのに先生の声かけの通り動いていくとしっかりと身体に効きます!マミ先生の声のトーンも最高で途中からすっかり眠っていました。いつも思うことですが、先生が色々と勉強されているからこそ、素敵で効果抜群のレッスンが出来上がるのだなぁと…しっかりリラックスできました。ありがとうございます♪

kei

2022年8月1日

口コミ100件記念イベント〜感謝を伝える〜寝落ち瞑想ヨガニドラー

最初の頃1度参加して久しぶりのヨガニドラーでした。その間他の先生のヨガを受けてみたりしたこともあったのですが(ごめんなさい)、声の波長って本当に人それぞれで全然合わない人もいるのですが、マミさんはちょうど良く途中から子守歌聴いてるみたいな感じになってまんまと寝落ちしました。
声に関しては人それぞれなので「絶対オススメ!」とは言い切れないのですが、一度試してみる価値はあると思います。
自分を緩めることって一人ではなかなか難しいので定期的にまた受けたいなと思います。
ありがとうございました!!口コミ100件おめでとうございます☆

ゆうき

2022年8月1日

口コミ100件記念イベント〜感謝を伝える〜寝落ち瞑想ヨガニドラー

参加した時はいつも楽しく教えてもらってます!(^^)

先生のヨガニトラーを受けるまでは、失礼ながら、ヨガに半信半疑な考えだったんですが、ヨガニトラーはとても気持ちが落ち着いて大好きになりました^_^

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