【助産師が教えるマタニティヨガ】お産を楽しむ安産講座付き
定員3人
全1回
詳細
こちらのクラスは、助産師としての知識と体験もプラスした
『マタニティヨガ』と、
『安産のための、身体も心も柔軟にするお話』
のクラスです。
前半はワークを用いて安産についてのお話し。
後半では、呼吸法とマタニティヨガを行なっていきます。
※安産のお話やマタニティヨガの内容は開催会によって内容が異なります。
□クラスの流れ□
▷ご挨拶と体調確認
▷安産のお話し
▷呼吸〜ママとベビーの対話〜
▷やさしいマタニティヨガ
▷質問タイム
□クラスの特徴□
▷同じ目標に向かうママ同士、みんなでお話しして思いなどを共有していけたらいいなと思っています。
▷安産のお話しでは、ワークに沿って共有していく形になります。陣痛や出産についてのお話と、安産に向けてのマインドコントロールについてお話ししていきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました◡̈
マタニティライフを充実させ、楽しいお産を迎えましょう！
備考
参加ルール
▷妊娠16週以降
▷医師から運動を制限されていない
▷当日体調が良い
▷みなさまでコミュニケーションをとりたいので顔出しをお願いいたします
持ち物＆服装
▷服装自由
▷ヨガマットまたは大判バスマット
▷スポーツタオル（必要時）
▷お飲み物
その他
▷途中、お手洗いや気分のすぐれない時は途中でもご自由にどうぞ◡̈
予約締切
クラス開始の12時間前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
【お産は楽しまなくちゃもったいない！】
初めまして、あんです。
病院で、マタニティヨガや骨盤ケア、産後のベビーマッサージを担当していました。
病院では伝えきれない、安産に欠かせない骨盤ケア＆マタニティヨガについてお伝えします。
／
ヨガで、身体も心も安産に！
お産を楽しもう！
＼
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わたし自身
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私自身、1人目のときは、切迫早産、マイナートラブルだらけで出産しました。
2人目はできるだけ自然に
『助産院で産みたい！』
と思い、マタニティヨガに出会いました。
すると、快適なマタニティライフで、家族に囲まれ笑顔で出産を迎えました。
陣痛はほぼ痛みがなく、出産時も無傷であっという間の特別な瞬間でした。
マタニティヨガで、
身体だけでなく、
心も柔軟に穏やかになりました。
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想い
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病院でお会いする妊婦さんやママたちに、たくさんのことをもっともっとお話ししたい。
けれど、時間も限られ病院という空間では、伝えることができないのが現状。
オンラインなら
妊婦さんが移動もなく、
おうちでリラックスしながら、
お伝えできる
お産に、自分に、赤ちゃんに、
ゆっくりと向き合って
お産を楽しみましょう！
▽▽▽こんな方にオススメ▽▽▽
□お産が不安
□マイナートラブルがある
□安産体質になりたい
□呼吸法を知りたい
□お産の流れを知りたい
□前の出産でトラウマがある
〜できること〜
▷マタニティヨガ
▷助産師が伝えたい安産講座
▷産まれてすぐできる育脳について
▷産後ヨガ、ベビーマッサージ
▷助産師ママの育児相談
〜資格〜
助産師、看護師
産後ママとベビーのヨガ
ベビーマッサージ
安産骨盤ケア
マタニティヨガ、ベビーマッサージ担当
2児のママ