ママとベビーのEnglishヨガ
定員3人
詳細
インターナショナルスクール勤務のMizukiとお家で楽しくEnglishヨガを体験してみませんか♪？
■クラスについて
言語：英語＋日本語
対象：首が座る3,4ヶ月のお子さま〜歩き始める１歳半頃
■クラスの流れ
骨盤底筋にフォーカスしたヨガポーズを取り入れながら、英語を使ったゲーム、お歌を歌いながら動いていきます。
お子さまの月齢や様子を見て、ご案内するポーズを都度変えていくので、全く同じクラスは１つもないのが特徴です♪
激しいポーズは行いませんので、ヨガが初めての方もご安心ください。
■クラスの目標
・産後ママの体を知る。
・「英語＝楽しい」土台づくり。
・骨盤底筋トレーニングを取り入れて、産前よりも綺麗な私を目指す。
「英語を楽しむ」Englishクラスです♪
お会いできるのを楽しみにしています＾＾
備考
【持ち物】
・動きやすい服装
・ヨガマット
・水分補給ができるもの
・赤ちゃんに必要なもの（おもちゃ、おむつなど）近くに置いておくと便利です！
【参加のルール】
▷クラスの始まる前に授乳やミルクは吐き戻しの可能性があるため、避けていただくと良いです。
▷２４時間以内に予防接種を受けられたお子さまはご参加いただけません。予めご了承ください。
▷レッスン中の授乳、オムツ替え、画面オフでのご参加もOK
▷レッスン中はみなさまミュートにさせていただきます。周りの音が気になる方もご安心ください。
▷オンラインで使用する携帯やPC等は赤ちゃんの目線より高いところに置いていただくと、お子さまが画面を触らずにママがレッスンに参加しやすくなります。
▷お問合せ先
インスタグラム：miiiiyoga
https://www.instagram.com/miiiiyoga/
ライン：
https://lin.ee/LBuA5qr
ご不明点や疑問点がありましたら
お気軽に上記へご連絡いただけますと嬉しいです♪
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
産後の体と心の変化、大切な家族の手術をきっかけにヨガに魅了され、生後３ヶ月のむすめと共にヨガのある暮らしをスタート。
ヨガ講師転身後、親族の病、住んでいる地域で病の治療を受けられない人がいることを目の当たりにする。誰もが１日でも長く、大切な人、大好きな趣味に囲まれて生活できるにはどうしたらいいのか。
"もっとヨガを日常に” １０年後の笑顔を届けるヨガを使命に、活動。
プライベートでは、妊娠・出産・離婚を経て、時には手放すことの難しさを体感。自身のプラクティスや日々の生活、何気ない発見のシェアを通して、どんな時も自分を受け入れて「じぶんで選び取る大切さ」を伝えている。
【主な活動】
・三重県・愛知県にてベビーヨガ教室を開催
・B-life Studio オンラインレッスン担当
・ヨガフェスタ２０２２トライアルクラス出演
・ヨガフェスタ２０２３アカデミークラス出演予定