大橋　美咲

皆さんはじめまして！
大橋美咲（オオハシミサキ）です。

私のヨガとの出会いは、
会社員として忙しい毎日を過ごしていた時、リフレッシュと趣味探しを目的に常温ヨガに通い始めました。

ヨガを始めて身体の変化はもちろん、マインドの変化も大きく、
日々の疲れや心のもやもやをヨガを通して手放す事ができ、日々忙しい中でも心を穏やかに自分に優しい時間を過ごせるようになりました。

私のヨガでは、ヨガを通して忙しい毎日の中でも、心身共にリラックスできる時間・自分に優しくなれる時間を一緒に過ごしていきたいと思っています！

私自身もそうだったのですが、
スタジオレッスンでは、隣に人がいる中で、周りと比べて無理や我慢をしてしまうことがあると思います。
しかし、オンラインレッスンでは、
隣に人がいない一人の落ち着いた空間で、自分の体と心に素直に選択をしながら、自分のペースで集中してヨガを行なうことができると思います。
体や心がどんなことを求めているのかを感じながら、レッスンを通して新しい発見をしていただけると嬉しいです！