口コミ一覧
82件の口コミ
吹野愛美
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めてマタニティヨガをやりましたが、先生がとっても丁寧に一人一人声掛けしながら進めてくださって安心しながら受けられました！
普段動かさないようなところを動かすことができたり、なかなかこんなに落ち着いた時間を取ることがなかったのでとても良い時間でした。
安産に関してのお話も、気づきがあり出産に対する不安も少し和らぎました。生まれるまでのあと少しの時間、ベビーとコミュニケーションとりながら、マタニティヨガもやりながら過ごしていきたいと思います！
とても素敵な時間をありがとうございました。
中平みか
中平みか
とみおかしほ
Member meeting
5.0/5.0あっという間に時間が過ぎてしまって物足りないくらいでした！！第二回も楽しみにしてます！
中平みか
Yukiko
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0イベントを含め4回目の参加でしたが、回を重ねる度に呼吸の仕方がよくなり、また安産に向けて自分なりの出産への考え方がより良くなっていくのが実感できました。不安と恐怖でいっぱいだった1ヶ月前とは比べ物にならないくらい気持ちが前向きになり、今では出産も赤ちゃんに会えるのも楽しみです。みか先生のヨガ中の優しい導き、そしてわかりやすく腑に落ちる毎回の安産講座がとても良かったです。
繰り返し受けることで理解が深まり、安産に向けて気持ちが定まっていくので、クラス受講は何回か継続することをおすすめします！
みか先生の安産ヨガに出会えてなかったらこんな気持ちで出産を待てなかったと思うので、本当に感謝しています！間もなく臨月ですが学んだ呼吸法を練習して、マインドも前向きに幸せな出産を迎えたいです！
中平みか
orie
パーソナルレッスン〜個別対応枠〜
5.0/5.0今日はありがとうございました♪
２８週からずっと逆子で、メールでmika先生に相談していたところ、逆子に特化したヨガをしてくださるとお話しをいただいてお願いしました。私のためのプログラムを組んでくださり、すごく贅沢な時間でした。ヨガはもちろんですがそれだけではなく、安産講座でも「不安をデトックス」というテーマでお話していただきました。「どんな出産でも元気に生まれてくれればいい」という気持ちと、「もしかしたらこのまま帝王切開での出産かも…」と不安が入り混じっている気持ちでしたが、妊娠してお腹の中で育てていることこそが幸せだと思い出させてくれました。中期からお世話になっていますが、mika先生に支えられてここまできました。感謝の気持ちでいっぱいです！出産頑張ります！！ありがとうございました♡
中平みか
豊福 未来
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0妊娠36週、4人目出産を控えています。
今までヨガは受けた事が全くなかったのですが、今回は安産のために体も心も整えたい気持ちが強く、ミカ先生のインスタを元々拝見していたのと、安産力を高めるというところに惹かれ、参加しました。zoomでしたが、とても細やかに一人一人を見てくださっていて、優しくて温かいお声かけで、終始リラックスして受けることができました。安産のための呼吸法と筋肉の関係だったり、医学的なことも学ばれていて、看護師の私にとってはとても腑に落ちるお話とアドバイスでとてもためになりました‼︎もう一度、出産前に参加させて頂く予定です♡初めての出産の方や陣痛が恐怖で不安が強い方に声を大にしておすすめしたいです^ ^陣痛に前向きな気持ちになれるクラスです！
中平みか
isoko.t
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0今日はありがとうございました。
マタニティヨガと言っても、ただヨガをするだけでなく、陣痛や呼吸法など、実際のお産に実用できそうなことを沢山教えていただきました。
「陣痛＝母が辛い」と思ってたけど、「一番頑張ってるのは赤ちゃんだからね」という言葉が印象的で、赤ちゃんと一緒に頑張る最初の共同作業かと思うと、愛おしくなりました。また、知識が増えるだけで不安は取り除けるんだなぁと実感してます。
出産まであと少し、お腹の赤ちゃんと向き合う貴重な時間になりました。
ありがとうございます♪
中平みか
Yukiko
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0元々ヨガをすることが好きだったのですが、安産のための呼吸の仕方が普通のヨガと少し違い、驚きと気づきがありました。だからこそこの呼吸の練習をして陣痛の時にいかしたいなぁと思い、出産への気持ちが良い方向に高まりました。また本来の陣痛の意味を学べたことにより"恐い"というイメージしかなかったのを、出産において必要なこと、大事なことと捉えられるようになりました。出産に対して前向きになり、とても実りある時間でした。ありがとうございました。
中平みか
堀畑 麻衣子
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0普通のヨガとは違う、安産の為のヨガで、呼吸法も違うのが興味深かったです！先生も出産を経験されているので安心して受講できますし、とても可愛い方で癒されました♡ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします！
中平みか
和田可奈
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0呼吸の練習では3ステップで
それぞれのポイントを意識しながら
深い呼吸ができてリラックスできました♪♪
シャヴァーサナのときのみか先生の
お話がすごく良いのと、声が落ち着きました( ˘˘ )
10ヶ月間のマタニティ生活を思い出しながら
赤ちゃんと一緒に楽しみながら
レッスンできました！！！！
中平みか
市丸 奈津美
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました！
最初の頃は、呼吸法も想像の世界って感じであまりイメージついてなかったのですが、いよいよ出産が近づいてきて実感もってできるようになってきました！
逆子も無事にもどってくれたので、無事に元気な子を産めるように頑張ってきます！
トータル4回参加させてもらいましたが、たくさんのことを学ばせてもらって、みか先生に出会えてよかったです。
ありがとうございます^^
中平みか
天野彩香
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0優しく臨機応変に対応して頂けました。
出産に対する具体的なイメージが持てていなかったのですが、ポジティブなイメージを持つきっかけになれたと思います。
ありがとうございました！
中平みか
Azusa
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0毎回、新しい発見があり、
怖かった陣痛も出産を前にした今、
『どーしよー』と思うこともなく
過ごせるようになりました。
最後の瞑想では、
残り少ない妊婦生活を大切にしていこうと
思うことができました。
幸せな時間をありがとうございました！
中平みか
orie
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.02回目の参加でした。腰痛でなかなか寝れない日々が続いていましたが、驚くことに、クラスの後かなり楽になりました。毎日少しでも続けることが大事と聞きましたが、こんなに早く効果があるなんて感激ですし、腰痛に悩まされてる妊婦さんにお勧めします！！また来月も受講して、出産に向けて準備をしていきます。
中平みか
Azusa
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0先生の声にまず落ち着きます！
そして、本当に安産になるマインドになり、
リラックスできます！
ヨガも難しいと思わずに実施できました！
ミカ先生と出会えたことに本当に感謝しています！
産後もまたお世話になるつもりです！
まずは、出産を焦らず急がず、
アーカイブを見ながら待ちます！！
中平みか
akina
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0ミカ先生のマタニティクラスを3回受けました！
もっと早くから受けたかった～
受ける度に、不安や心配ごとが消えて、今では出産が楽しみになっています☺︎💕
先生の声が心地よく、お腹の赤ちゃんも喜んで動いていました☺️✨
あとは、どっしり構えて赤ちゃんと会えるのを楽しみにしています♬.*ﾟ
ありがとうございました🙏✨
また報告させて頂きます🫶✨
中平みか
はる
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0初めての参加でしたが、とても心地良いヨガでした^_^
身体も伸び、はじめは張っていたお腹もフワフワと柔らかくなり、ヨガを通して呼吸や動きに没頭することでストレス発散にもなった気がします。
安産講座では、陣痛に対してマイナスなイメージしか無かったのが、少し受け入れるマインドが出来たような気がしました。他の方のお話が聞けたことも良かったと思います。ありがとうございました。
中平みか
akina
病院では聞けない《安産勉強会》
5.0/5.0初めての出産なので、不安な事ばかりでしたが、今日の勉強会で、陣痛が起きた時のイメージなどができて、かなり不安が解消されました！
なぜ陣痛がおきるのか、どうすれば陣痛が和らぐか、骨盤のしくみなどなど……思い込みや勘違いしている事が多く、知らない事だらけでした…(＞＜)
呼吸や姿勢で、赤ちゃんの通り道を作れることを教えて頂いたので、赤ちゃんをイメージしながら呼吸を練習し、マッサージも毎日していきたいと思います♡
骨盤の模型を使って説明して頂いたり、みか先生の説明もとてもわかりやすかったです！
ありがとうございました！
次回のマタニティヨガも楽しみにしています(^^♪
中平みか
市丸 奈津美
病院では聞けない《安産勉強会》
5.0/5.0勉強になりました〜！
呼吸と姿勢がいつでと頭に思い浮かぶ状態で、出産に挑めるようがんばります！
スライドめちゃ可愛かったです^^
中平みか
Azusa
病院では聞けない《安産勉強会》
5.0/5.0安産ヨガでもお世話になっていますが、今回の勉強会はさらに出産時に活かせる内容ばかりでした。解剖生理をふまえた根拠のある解説でよりわかりやすく、出産への不安が更に軽減できました！『ママは産んでいない、赤ちゃんが頑張って会いに来てくれてる』というマインドにも感銘を受けました！初産婦、経産婦と異なる経過も教えて頂き、小さい疑問にも丁寧に回答を頂けて良かったです！
中平みか
akina
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0初めて参加させてもらいました！
最後の特別な瞑想の時間が終わった時には、大号泣している自分にビックリ…(；＿；)
先生の優しい声で、赤ちゃんがお腹に来てくれた頃からを振り返った時間は、涙が溢れてきて、赤ちゃんがとても愛おしく、感謝の気持ちでいっぱいでした…。
こんなに泣いたのはどのくらいぶり!?というくらい良いデトックスになりました(^^)
呼吸の方法や、その呼吸に合わせたゆったりとした動きなど、さらに陣痛についても教え頂き、未知すぎる出産への不安が緩和され、全てが終わった後は、穏やかな気持ちで過ごせました♡
今もまだふわふわした気持ちで、思い返すと涙がでてきます…。
出産までにまた受けたいです！すぐ満席になってしまうのでこまめにスケジュールをみてまた予約させて頂きますm(__)m
また産まれるまでマタニティヨガ参加OKなので、不安になったらぜひお越しくださいね！また一緒に整えていきましょう。
出産が素敵な1日となりますよう、心から応援しております。