口コミ一覧
90件の口コミ
manami
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0本日はありがとうございました。
呼吸の仕方や姿勢など、個々に優しくアドバイスをしてくださるので、安心して受講できます。
ヨガの内容も初心者の私でもできるやさしいもので、みか先生の声が優しいのでとてもリラックスして過ごすことができた90分でした。
また受講させていただきます。
中平みか
中平みか
安達真耶
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0今日は予期せぬ事から、マンツーマンのVIP待遇でありがとうございました🤣とても楽しくあっという間でした💓
2度目の参加ですが、毎回出産への不安が和らぐ呼吸やストレッチ、お話が聞けて、とても満足させてもらっています。ゆっくり丁寧に教えて頂くので、自分でもやってみよう！となる内容ばかりです🙌初めての出産なので、恐怖や不安もあるのですが、それが楽しみに変わる事を楽しみにしています😚✊身体はもちろんですが、心の準備もしっかりさせてもらえるので、嬉しいです🧡あと2回の受講も楽しみにしています✨
中平みか
sayamaru
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めてmika先生のレッスンを受講しました^ ^
呼吸をたくさん練習ができて、自分の強みがわかり嬉しくなったと同時に、もっとここを練習しよう！と思いました^ ^色々なyoutubeや本を読んでもよくわからなかった呼吸法の実践ができて、お産のときも同じようにできるよう、気が付いた時に意識して練習しています。自分が思う安産にむけてまた参加させていただきます！
個別に指導してくださるところが受けて良かったなと思えるところです！ありがとうございました^ ^
中平みか
福島 麻里子
2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜
5.0/5.0ヨガレッスン3回目でした！
まだまだ呼吸法がむずかしく感じますが、レッスン終了後のスッキリ感がすごく気持ち良いです！残り3回のレッスンも楽しみです♪
中平みか
青山 晴香
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めてのマタニティヨガでしたが、先生の心地よい声に合わせて呼吸や動作を行うことで、心身ともにとてもリラックスできました！
今までは出産に対して不安な気持ちが強かったですが、あまり怖がりすぎず、ポジティブに臨めるように頑張りたいと思います◎
ありがとうございました！
中平みか
戸張 悠子
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めて参加させて頂きました！そもそもヨガ🧘♀️自体が初めての体験でしたが、みか先生の空気感、声、ゆったりとしたリズム感、全てに癒されて、初めてにしてもう虜です💓
その他、呼吸の仕方や逆子のことなど、初めて教えて頂けることも多く、大変勉強になりました！
そして何より、終わった後の体がポカポカして、全身が程よくほぐれていて動きやすく、また、レッスン前の数日間便秘だったのですが、それも解消されてしまい、変化に驚きました🤣
これはぜひ、沢山の妊婦さんにも体験して頂きたいな〜と思いました。
ありがとうございました✨
中平みか
福島 麻里子
2ヶ月サポートプラン〜個別対応枠〜
5.0/5.0今日からレッスンスタートでした！
出産に向けての呼吸は普段しない方法なので、吸う時の力を抜く感覚が少し難しかったですが、レッスン最後はスッキリ感を味わえました！
シャバーサナの時間の、みかさんの読み聞かせを聞きながら、妊娠初期からいままでのエコーに写る赤ちゃんを思い浮かべて泣きそうになりました！
また次回も楽しみです！
中平みか
早坂麻衣
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めて参加しました。
みか先生ありがとうございました。
まさか涙するなんて思ってもみませんでした。
こんなにゆったりと赤ちゃんを想い、自分の身体と向き合い、時の流れを感じながら心地よい時間を過ごしたのはいつぶりだろう…みか先生、ご一緒させていただいた皆さんのおかげでとてもすてきな時間でした！
みか先生の癒しボイスにもとても癒されました。
少しでも呼吸法の感覚を掴んで自分のものにできるようにしたいので、アーカイブで復習し次のレッスン日まで自分の心地いいを大事にしながら有意義に過ごしたいと思います。
次回もよろしくお願いいたします♡
中平みか
吹野愛美
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0初めてマタニティヨガをやりましたが、先生がとっても丁寧に一人一人声掛けしながら進めてくださって安心しながら受けられました！
普段動かさないようなところを動かすことができたり、なかなかこんなに落ち着いた時間を取ることがなかったのでとても良い時間でした。
安産に関してのお話も、気づきがあり出産に対する不安も少し和らぎました。生まれるまでのあと少しの時間、ベビーとコミュニケーションとりながら、マタニティヨガもやりながら過ごしていきたいと思います！
とても素敵な時間をありがとうございました。
中平みか
とみおかしほ
Member meeting
5.0/5.0あっという間に時間が過ぎてしまって物足りないくらいでした！！第二回も楽しみにしてます！
中平みか
Yukiko
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0イベントを含め4回目の参加でしたが、回を重ねる度に呼吸の仕方がよくなり、また安産に向けて自分なりの出産への考え方がより良くなっていくのが実感できました。不安と恐怖でいっぱいだった1ヶ月前とは比べ物にならないくらい気持ちが前向きになり、今では出産も赤ちゃんに会えるのも楽しみです。みか先生のヨガ中の優しい導き、そしてわかりやすく腑に落ちる毎回の安産講座がとても良かったです。
繰り返し受けることで理解が深まり、安産に向けて気持ちが定まっていくので、クラス受講は何回か継続することをおすすめします！
みか先生の安産ヨガに出会えてなかったらこんな気持ちで出産を待てなかったと思うので、本当に感謝しています！間もなく臨月ですが学んだ呼吸法を練習して、マインドも前向きに幸せな出産を迎えたいです！
中平みか
orie
パーソナルレッスン〜個別対応枠〜
5.0/5.0今日はありがとうございました♪
２８週からずっと逆子で、メールでmika先生に相談していたところ、逆子に特化したヨガをしてくださるとお話しをいただいてお願いしました。私のためのプログラムを組んでくださり、すごく贅沢な時間でした。ヨガはもちろんですがそれだけではなく、安産講座でも「不安をデトックス」というテーマでお話していただきました。「どんな出産でも元気に生まれてくれればいい」という気持ちと、「もしかしたらこのまま帝王切開での出産かも…」と不安が入り混じっている気持ちでしたが、妊娠してお腹の中で育てていることこそが幸せだと思い出させてくれました。中期からお世話になっていますが、mika先生に支えられてここまできました。感謝の気持ちでいっぱいです！出産頑張ります！！ありがとうございました♡
中平みか
豊福 未来
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0妊娠36週、4人目出産を控えています。
今までヨガは受けた事が全くなかったのですが、今回は安産のために体も心も整えたい気持ちが強く、ミカ先生のインスタを元々拝見していたのと、安産力を高めるというところに惹かれ、参加しました。zoomでしたが、とても細やかに一人一人を見てくださっていて、優しくて温かいお声かけで、終始リラックスして受けることができました。安産のための呼吸法と筋肉の関係だったり、医学的なことも学ばれていて、看護師の私にとってはとても腑に落ちるお話とアドバイスでとてもためになりました‼︎もう一度、出産前に参加させて頂く予定です♡初めての出産の方や陣痛が恐怖で不安が強い方に声を大にしておすすめしたいです^ ^陣痛に前向きな気持ちになれるクラスです！
中平みか
isoko.t
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0今日はありがとうございました。
マタニティヨガと言っても、ただヨガをするだけでなく、陣痛や呼吸法など、実際のお産に実用できそうなことを沢山教えていただきました。
「陣痛＝母が辛い」と思ってたけど、「一番頑張ってるのは赤ちゃんだからね」という言葉が印象的で、赤ちゃんと一緒に頑張る最初の共同作業かと思うと、愛おしくなりました。また、知識が増えるだけで不安は取り除けるんだなぁと実感してます。
出産まであと少し、お腹の赤ちゃんと向き合う貴重な時間になりました。
ありがとうございます♪
中平みか
Yukiko
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0元々ヨガをすることが好きだったのですが、安産のための呼吸の仕方が普通のヨガと少し違い、驚きと気づきがありました。だからこそこの呼吸の練習をして陣痛の時にいかしたいなぁと思い、出産への気持ちが良い方向に高まりました。また本来の陣痛の意味を学べたことにより"恐い"というイメージしかなかったのを、出産において必要なこと、大事なことと捉えられるようになりました。出産に対して前向きになり、とても実りある時間でした。ありがとうございました。
中平みか
堀畑 麻衣子
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0普通のヨガとは違う、安産の為のヨガで、呼吸法も違うのが興味深かったです！先生も出産を経験されているので安心して受講できますし、とても可愛い方で癒されました♡ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします！
中平みか
和田可奈
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0呼吸の練習では3ステップで
それぞれのポイントを意識しながら
深い呼吸ができてリラックスできました♪♪
シャヴァーサナのときのみか先生の
お話がすごく良いのと、声が落ち着きました( ˘˘ )
10ヶ月間のマタニティ生活を思い出しながら
赤ちゃんと一緒に楽しみながら
レッスンできました！！！！
中平みか
市丸 奈津美
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました！
最初の頃は、呼吸法も想像の世界って感じであまりイメージついてなかったのですが、いよいよ出産が近づいてきて実感もってできるようになってきました！
逆子も無事にもどってくれたので、無事に元気な子を産めるように頑張ってきます！
トータル4回参加させてもらいましたが、たくさんのことを学ばせてもらって、みか先生に出会えてよかったです。
ありがとうございます^^
中平みか
天野彩香
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0優しく臨機応変に対応して頂けました。
出産に対する具体的なイメージが持てていなかったのですが、ポジティブなイメージを持つきっかけになれたと思います。
ありがとうございました！
中平みか
Azusa
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0毎回、新しい発見があり、
怖かった陣痛も出産を前にした今、
『どーしよー』と思うこともなく
過ごせるようになりました。
最後の瞑想では、
残り少ない妊婦生活を大切にしていこうと
思うことができました。
幸せな時間をありがとうございました！