口コミ一覧
77件の口コミ
isoko.t
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0今日はありがとうございました。
マタニティヨガと言っても、ただヨガをするだけでなく、陣痛や呼吸法など、実際のお産に実用できそうなことを沢山教えていただきました。
「陣痛＝母が辛い」と思ってたけど、「一番頑張ってるのは赤ちゃんだからね」という言葉が印象的で、赤ちゃんと一緒に頑張る最初の共同作業かと思うと、愛おしくなりました。また、知識が増えるだけで不安は取り除けるんだなぁと実感してます。
出産まであと少し、お腹の赤ちゃんと向き合う貴重な時間になりました。
ありがとうございます♪
中平みか
中平みか
Yukiko
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0元々ヨガをすることが好きだったのですが、安産のための呼吸の仕方が普通のヨガと少し違い、驚きと気づきがありました。だからこそこの呼吸の練習をして陣痛の時にいかしたいなぁと思い、出産への気持ちが良い方向に高まりました。また本来の陣痛の意味を学べたことにより"恐い"というイメージしかなかったのを、出産において必要なこと、大事なことと捉えられるようになりました。出産に対して前向きになり、とても実りある時間でした。ありがとうございました。
中平みか
堀畑 麻衣子
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0普通のヨガとは違う、安産の為のヨガで、呼吸法も違うのが興味深かったです！先生も出産を経験されているので安心して受講できますし、とても可愛い方で癒されました♡ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします！
中平みか
和田可奈
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0呼吸の練習では3ステップで
それぞれのポイントを意識しながら
深い呼吸ができてリラックスできました♪♪
シャヴァーサナのときのみか先生の
お話がすごく良いのと、声が落ち着きました( ˘˘ )
10ヶ月間のマタニティ生活を思い出しながら
赤ちゃんと一緒に楽しみながら
レッスンできました！！！！
中平みか
市丸 奈津美
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0レッスンありがとうございました！
最初の頃は、呼吸法も想像の世界って感じであまりイメージついてなかったのですが、いよいよ出産が近づいてきて実感もってできるようになってきました！
逆子も無事にもどってくれたので、無事に元気な子を産めるように頑張ってきます！
トータル4回参加させてもらいましたが、たくさんのことを学ばせてもらって、みか先生に出会えてよかったです。
ありがとうございます^^
中平みか
天野彩香
安産力を高めるオンラインマタニティヨガ
5.0/5.0優しく臨機応変に対応して頂けました。
出産に対する具体的なイメージが持てていなかったのですが、ポジティブなイメージを持つきっかけになれたと思います。
ありがとうございました！
中平みか
Azusa
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0毎回、新しい発見があり、
怖かった陣痛も出産を前にした今、
『どーしよー』と思うこともなく
過ごせるようになりました。
最後の瞑想では、
残り少ない妊婦生活を大切にしていこうと
思うことができました。
幸せな時間をありがとうございました！
中平みか
orie
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.02回目の参加でした。腰痛でなかなか寝れない日々が続いていましたが、驚くことに、クラスの後かなり楽になりました。毎日少しでも続けることが大事と聞きましたが、こんなに早く効果があるなんて感激ですし、腰痛に悩まされてる妊婦さんにお勧めします！！また来月も受講して、出産に向けて準備をしていきます。
中平みか
Azusa
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0先生の声にまず落ち着きます！
そして、本当に安産になるマインドになり、
リラックスできます！
ヨガも難しいと思わずに実施できました！
ミカ先生と出会えたことに本当に感謝しています！
産後もまたお世話になるつもりです！
まずは、出産を焦らず急がず、
アーカイブを見ながら待ちます！！
中平みか
akina
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0ミカ先生のマタニティクラスを3回受けました！
もっと早くから受けたかった～
受ける度に、不安や心配ごとが消えて、今では出産が楽しみになっています☺︎💕
先生の声が心地よく、お腹の赤ちゃんも喜んで動いていました☺️✨
あとは、どっしり構えて赤ちゃんと会えるのを楽しみにしています♬.*ﾟ
ありがとうございました🙏✨
また報告させて頂きます🫶✨
中平みか
はる
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0初めての参加でしたが、とても心地良いヨガでした^_^
身体も伸び、はじめは張っていたお腹もフワフワと柔らかくなり、ヨガを通して呼吸や動きに没頭することでストレス発散にもなった気がします。
安産講座では、陣痛に対してマイナスなイメージしか無かったのが、少し受け入れるマインドが出来たような気がしました。他の方のお話が聞けたことも良かったと思います。ありがとうございました。
中平みか
akina
病院では聞けない《安産勉強会》
5.0/5.0初めての出産なので、不安な事ばかりでしたが、今日の勉強会で、陣痛が起きた時のイメージなどができて、かなり不安が解消されました！
なぜ陣痛がおきるのか、どうすれば陣痛が和らぐか、骨盤のしくみなどなど……思い込みや勘違いしている事が多く、知らない事だらけでした…(＞＜)
呼吸や姿勢で、赤ちゃんの通り道を作れることを教えて頂いたので、赤ちゃんをイメージしながら呼吸を練習し、マッサージも毎日していきたいと思います♡
骨盤の模型を使って説明して頂いたり、みか先生の説明もとてもわかりやすかったです！
ありがとうございました！
次回のマタニティヨガも楽しみにしています(^^♪
中平みか
市丸 奈津美
病院では聞けない《安産勉強会》
5.0/5.0勉強になりました〜！
呼吸と姿勢がいつでと頭に思い浮かぶ状態で、出産に挑めるようがんばります！
スライドめちゃ可愛かったです^^
中平みか
Azusa
病院では聞けない《安産勉強会》
5.0/5.0安産ヨガでもお世話になっていますが、今回の勉強会はさらに出産時に活かせる内容ばかりでした。解剖生理をふまえた根拠のある解説でよりわかりやすく、出産への不安が更に軽減できました！『ママは産んでいない、赤ちゃんが頑張って会いに来てくれてる』というマインドにも感銘を受けました！初産婦、経産婦と異なる経過も教えて頂き、小さい疑問にも丁寧に回答を頂けて良かったです！
中平みか
akina
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0初めて参加させてもらいました！
最後の特別な瞑想の時間が終わった時には、大号泣している自分にビックリ…(；＿；)
先生の優しい声で、赤ちゃんがお腹に来てくれた頃からを振り返った時間は、涙が溢れてきて、赤ちゃんがとても愛おしく、感謝の気持ちでいっぱいでした…。
こんなに泣いたのはどのくらいぶり!?というくらい良いデトックスになりました(^^)
呼吸の方法や、その呼吸に合わせたゆったりとした動きなど、さらに陣痛についても教え頂き、未知すぎる出産への不安が緩和され、全てが終わった後は、穏やかな気持ちで過ごせました♡
今もまだふわふわした気持ちで、思い返すと涙がでてきます…。
出産までにまた受けたいです！すぐ満席になってしまうのでこまめにスケジュールをみてまた予約させて頂きますm(__)m
中平みか
Azusa
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.01人目の時に経験した陣痛への恐怖心が、ミカ先生の講座でかなりなくなりました！！痛いのは嫌ですが、少しでもいいホルモンを出せるよう身体作りしたいです！
中平みか
miki
パーソナルレッスン〜個別対応枠〜
5.0/5.0最初はグループレッスンの予約をしていましたが、都合合わずに個人レッスンに変更をお願いしました。出産前ギリギリで受講出来て良かったです♪
個別に指導して頂けたので、自分に合ったアドバイスをもらい、ネガティブだったイメージをポジティブに変えることができ、前向きに出産に挑めそうです！結果的にグループレッスンより、個人レッスンを受けれたので、しっかりと先生とも話出来て、不安な事は質問して払拭することができました。これから出産頑張ってきます(^-^)
中平みか
実樹
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0出産前のおそらく最後の参加でした！
10ヶ月間を振り返りながらの瞑想は、とても感慨深くて、気付けば涙が出ていました。産後もこの気持ちを忘れずにいたいと思います^_^
出産直前に改めて陣痛のしくみや呼吸法を学べたので、落ち着いて出産の時を迎えられそうです😊
4回受講させていただきましたが、毎回違った内容で、どの回も学びが多かったです。
受ける前は、未知すぎて痛いイメージしか持てなかった陣痛ですが、みかさんの講座を受講した事で、恐怖心が無くなり、穏やかな気持ちで臨月を過ごす事が出来ています。
みかさんのマタニティヨガを受講できて、本当に良かったです。ありがとうございました☺️！！
無事に出産を終えたらまたご報告させてください( ^ω^ )！
中平みか
ちぇんみん
安産力を高めるマタニティヨガ
5.0/5.0初めて参加させていただきました。
ざっくり、安産を迎えられますように、という気持ちで申し込みさせていただきましたが
ヨガを受けさせていただいた後には、出産が楽しみ！と自然と思うようになりました。
呼吸の仕方を学べたので、今日から少しずつお産に向けて練習しておきます！
1番印象的だったのは、お産は100人いたら100通りのお産があるということ。
最近YouTubeやSNSでお産レポや動画を見て心構えをしておりましたが、あくまでも参考に、他の人の体験談でしかないと考えられるようになりました。
お腹の子と私だったら、どんなお産になるんだろうと前向きに考えることが出来たのは、みかさんに安産講座をしていただいたおかげです。
また3名という少人数制でのマタニティヨガだったので、疑問や不安もお話を聞いていただけたこと、自宅で気軽に参加でき身体にも負担がない事も良かったです。
中平みか
Azusa
安産力を高めるマタニティヨガ
4.0/5.0先生の声がとても心地よく、内容も受講者に合わせてくださり、質問にもとても丁寧に答えてくださり、充実した時間を過ごせました！
大切な日に向けてのサポートができたこと心から嬉しく思っております。本当に本当に、おめでとうございます！