パーソナルレッスン〜個別対応枠〜90min
定員1人
詳細
こちらのクラスは、パーソナルクラス90分です。
日程を調節し1対1でレッスンを行なっていきます。
〜こんな時にご利用ください〜
□出産直前になったけど不安が強いから解消したい
□ギリギリまで体を整えたい
□出産のトラウマがある
□他の人には聞かれたくない悩みがある
〜レッスン内容〜
□安産になるための呼吸法レッスン
□スムーズに産むためのヨガ
□陣痛の仕組み 等…
レッスン最初にカウンセリングをし、その方に合わせた内容で行います。
〜申込み方法〜
中平 みかのInstagramよりメッセージで「パーソナルレッスン希望」とお送りください。
日程を調節し、お申し込みできるように開設します。
その他、ご質問がありましたらお気軽にインスタグラムDMよりお問い合わせくださいませ。
少しでもお役に立てたら幸いです。
【ご注意ください】
ご予約の際は、会員登録をしてからご予約をお願いします。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
マタニティヨガ専門講師
Classmall トップティーチャー
ジャンル別口コミ数No１
＼レッスンを受けた生徒さんの感想は…↓／
【マタニティヨガ】
●リラックスする時間がとれた
●妊娠していることが愛おしく感じた
●胎動がふえた
●陣痛が怖くなくなった
【出産を迎えた妊婦さんの感想】
●ポジティブな気持ちで出産ができた
●出産の日が幸せで宝物となる日にできた
●妊娠期間を振り返りながら赤ちゃんをお迎えできた
●1人目のトラウマを乗り越えれた
などなど、嬉しいお言葉をいただいています。
私自身も1人目妊娠中から腰痛に悩まされ
産後も治らず、つらい毎日を送っていました。
整体に通ってもよくならなかった腰痛が
ヨガで治ったことをキッカケにヨガインストラクターの道へ。
妊娠中もヨガのおかげで、マイナートラブルもなく
安産で出産することができました。
／
ヨガは必ずアナタの体を健康にします。
安産体質になれます。
＼
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ、一緒にヨガを楽しみましょう。
お会いできること楽しみにしております。
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《マタニティヨガ注意点》
・妊娠16週経過していること
・担当の医師より運動の許可が出ていること
・レッスン中にお腹の張りを感じたら遠慮なく休みましょう
・2回目以降よりアーカイブのみの参加OK
（初回の方はレッスンの注意事項など説明いたしますので、リアルタイム参加でお願いします）
・レッスン後、皆さまにアーカイブ動画をお送りします（2週間視聴可能）
・難しいポーズは行いません。体をたくさん動かしたい妊婦さんは物足りない可能性があります。
《プロフィール》
・1988年3月22日｜34歳
・高知県在住｜出身地：宮崎
・日本初となる医師監修ヨガスクール「OMYOGA」卒業
・2023年1月トップティーチャー就任
・怪我のしない安全なヨガを習得
・看護師に監修による安産ヨガを習得
・元ウェディングプランナー
大手上場企業に10年間勤務
担当組数900組以上
・2児の母（1歳と6歳の男の子）
※お問い合わせは
中平 みかのインスタグラムのDMにてお願いいたします。