口コミ一覧
28件の口コミ
あやか
【１日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス
5.0/5.0寝る前にちょうどいいゆったりしたレッスンでした。初心者で、ついつい呼吸が浅くなったり止まったりしてしまうのですが、舞先生は「吸って〜吐いて〜」とたくさん言って下さるので深い呼吸を意識することができました。深い呼吸でリラックスできたので、今日はよく眠れそうです。また受講します。ありがとうございました！
南 舞
南 舞
たかたけ
【早朝ヨガで１日を有意義に】30分から始める朝ヨガ
5.0/5.0朝の早い時間、優しく起こされるような気持ちのいいヨガです。血流を促して体をほんの少し暖められます。１日のスタートにぴったりなので、また参加したいです～
南 舞
Kaori
【心身のエネルギーを高める】朝のヴィンヤサフローヨガ
5.0/5.0丁寧でわかりやすいクラスでした。
運動量も日曜の朝にちょうど良く、全身のストレッチを重点的にやってから立位のポーズへ入っていったので無理なく身体もほぐれてとてもリフレッシュできました。
南 舞
aco
【心身のエネルギーを高める】朝のヴィンヤサフローヨガ
5.0/5.0ひとつひとつポーズを丁寧に見ていただきありがとうございました。違う角度からのポーズも見せてくださり、わかりやすかったです。ありがとうございました。
南 舞
aco
【１日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス
5.0/5.0ゆったりと動くことができました。そして良い睡眠を取ることができました。ありがとうございました。
南 舞
まこ
【１日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス
5.0/5.0先生のやさしい声で誘導してくださり、寝る前にとても心が落ち着き、そして身体もほぐすことができました。ありがとうございました。
南 舞
しす
【健やかな心と体作りをサポート】ストレスケアのためのヨガ（マタニティさんOK）
5.0/5.0