口コミ一覧

27件の口コミ

UNP

UNP

【健やかな心と体作りをサポート】ストレスケアのためのヨガ(マタニティさんOK)

5.0/5.0

今回のレッスンは戦士のポーズがあり、妊娠中かたくなった股関節がほぐされて気持ちよかったです(^^)ありがとうございました!

UNP

UNP

【健やかな心と体作りをサポート】ストレスケアのためのヨガ(マタニティさんOK)

5.0/5.0

妊婦ですが、体勢的に無理のないように個別で指示を出してくださり、最後まで安心して参加できました(^^)股関節が硬くなっていたのか、戦士のポーズではかなりポキポキ音がしましたが、レッスン終わりは足が軽くよく眠れました。また参加したいです!

hii

【心の専門家と学ぶ】ヨガと心理学の話(心理ワーク付き)

5.0/5.0

今日も楽しかったです。
3回目にして初投稿ですみません。
日常に自然と取り入れられるよう、日々練習と思ってやってみます。

ひろ

ひろ

【健やかな心と体作りをサポート】ストレスケアのためのヨガ(マタニティさんOK)

5.0/5.0

アーカイブ受講させていただきました。タオルやイスを使うことで、日頃のちょっとした時間にも取り入れて自分を整えてあげることができそうだと思いました。終わった後、身体も心もスッキリしました!先生のガイドもとてもわかりやすかったです。ありがとうございました。

Kaori

Kaori

【健やかな心と体作りをサポート】ストレスケアのためのヨガ

5.0/5.0

偶然一人だったので、私に合わせたマタニティヨガレッスンになって有難かったです。先生もマタニティで同じ状況ということもありよく身体のことを理解してくださってるのでいつも安心してレッスンができています。また受講します!

ひつじ

ひつじ

【心の専門家と学ぶ】ヨガと心理学の話(心理ワーク付き)

5.0/5.0

すごく分かりやすく、具体的にどうすればいいかを解説してくれたので気づきが多かったです。

あやぱん

【いつも頑張る自分を労る時間に】ヨガ&マインドフルネス(マタニティOK)

5.0/5.0

初めてオンラインヨガを受講しました。
先生の言葉選びがとても丁寧で分かりやすく、初心者でも集中して参加することが出来ました!
意識的に自分と向き合う時間を作ることで、慌しかった気持ちがスっと落ち着いたような気がします。
リラックスして良い眠りへの導入になったと思います。ありがとうございました。

Omiyusan

【心の専門家と学ぶ】ヨガと心理学の話(心理ワーク付き)

5.0/5.0

舞さんの心理学講座は、とても分かりやすく、実生活で役立っています!
資料も見やすく、事例も入れて下さっている事で、より具体的に理解しやすいです。
アットホームな雰囲気で、他の参加者の方からの意見も聞けるので、学びも深まります。ありがとうございました!!

まき

まき

【健やかな心と体作りをサポート】ストレスケアのためのヨガ

5.0/5.0

育児の合間に気軽にトライできるうえ、呼吸法等知識もインプットでき、実りある時間でした!ポイントをおさえて、自分でも再現できそうです。またお願いします。

mayumi murakami

【いつも頑張る自分を労る時間に】ヨガ&マインドフルネス(マタニティOK)

5.0/5.0

初めてオンラインのヨガに参加しました。寝姿勢の時など画面を見られない時もありましたが的確なインストラクトのお陰で音だけで身を委ねられました。ガイドのメリハリとともに先生の優しさや思いやりも感じられ、リラックスだけでなく心温まる感じや安心感も感じられました。一緒にヨガを出来たことに心から感謝です。またよろしくお願いします。

aoi

aoi

【健やかな心と体作りをサポート】ストレスケアのためのヨガ

5.0/5.0

45分間、ずっとリラックスして動けました。呼吸も穏やかになって、身体の緊張を緩ませて、心地よい場所で動けました。ありがとうございました!

Chihiro

Chihiro

【いつも頑張る自分を労る時間に】ヨガ&マインドフルネス(マタニティOK)

5.0/5.0

レッスンを受けながら、だんだんリラックスしていくのを感じました。自身の体や呼吸にゆっくりと目を向けられるレッスンでよかったです!ありがとうございました

トメ

【1日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス

5.0/5.0

初めて参加しました。自分の為に時間を作れたこと、とてもイイ機会になりました。リラックス効果かなりあります!

南 舞 南 舞

トメさん、ご参加頂きありがとうございました^^自分のために時間が作れた、とてもステキです! リラックスもできたようで何よりです。またいつでもお待ちしていますね^^

トメさん、ご参加頂きありがとうございました^^自分のために時間が作れた、とてもステキです!
リラックスもできたようで何よりです。またいつでもお待ちしていますね^^
Kaori

Kaori

【心身のエネルギーを高める】朝のヴィンヤサフローヨガ(45分)

5.0/5.0

体調も色々と気にかけていただき、安心してレッスンに参加できました。身体がとてもスッキリしました。ありがとうございます。

南 舞 南 舞

Kaoriさん、いつもありがとうございます!その後体調はいかがでしょうか? 暑さも厳しくなってきてますし、お体ご自愛くださいね。 また調子をみて、一緒に動けたらうれしいです^^

Kaoriさん、いつもありがとうございます!その後体調はいかがでしょうか?
暑さも厳しくなってきてますし、お体ご自愛くださいね。
また調子をみて、一緒に動けたらうれしいです^^

あっこ

【1日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス

5.0/5.0

就寝時間が比較的早いので、私にとってはかなり遅い時間のレッスンでした。
最近寝付きが良くなかったので、改善できればと思い、寝る直前の時間帯のレッスンを選びました。
ゆったりした動きと呼吸でレッスン中も心地良かったですが、気持ち良くぐっすり眠る事ができました。

南 舞 南 舞

あっこさん、ご参加いただきありがとうございました^^遅い時間のレッスンにも限らず、参加していただけて嬉しかったです(涙)気持ちよく寝れて何よりです。またいつでもお待ちしています^^

あっこさん、ご参加いただきありがとうございました^^遅い時間のレッスンにも限らず、参加していただけて嬉しかったです(涙)気持ちよく寝れて何よりです。またいつでもお待ちしています^^
MG

MG

【早朝ヨガで1日を有意義に】30分から始める朝ヨガ

5.0/5.0

柔らかい話し方とジャッジしないと言う言葉が印象的でした。通常であればバタバタと忙しくしてしまう早朝の30分ですが、有意義な時間となりました。ありがとうございました。

南 舞 南 舞

MGさん、2日続けてありがとうございました!朝はどうしてもバタついてしまいますよね。有意義な時間になったのならうれしいです。またお待ちしていますね^^

MGさん、2日続けてありがとうございました!朝はどうしてもバタついてしまいますよね。有意義な時間になったのならうれしいです。またお待ちしていますね^^
MG

MG

【1日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス

5.0/5.0

包み込むような優しく、且つ的確な説明でリードして下さりリラックスしてクラスに参加できました。今夜は深い眠りにつけそうです。ありがとうございました。

南 舞 南 舞

MGさん、ご参加いただきありがとうございました^^お褒めの言葉を頂き、ただただ嬉しい限りです(涙)深い眠りにつけましたか?またいつでもお待ちしていますね。

MGさん、ご参加いただきありがとうございました^^お褒めの言葉を頂き、ただただ嬉しい限りです(涙)深い眠りにつけましたか?またいつでもお待ちしていますね。

タッツー

【1日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス

5.0/5.0

1日の終わりにピッタリのゆったりとしたクラスでした。説明も分かりやすく、声のトーンも落ち着いていて心地良い時間を過ごすことができました。次は舞先生の動くクラスに参加したいと思います。

南 舞 南 舞

タッツーさん、ご参加いただきありがとうございました^^心身ともにゆっくりできましたか?オンライン上だと言葉だけで伝わっているか心配なのですが、安心できました。動くクラスもぜひ!お待ちしています^^

タッツーさん、ご参加いただきありがとうございました^^心身ともにゆっくりできましたか?オンライン上だと言葉だけで伝わっているか心配なのですが、安心できました。動くクラスもぜひ!お待ちしています^^
UNP

UNP

【1日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス

5.0/5.0

就寝前にしっかりと呼吸法を実践でき、リラックスできました。1日の終わりに背中や体側を伸ばしてカラダがほぐれました。深い眠りにつけそうです。また参加させていただきます。

南 舞 南 舞

UNPさん、ご参加頂きありがとうございました^^ 体がほぐれると、呼吸法もしやすいですよね。安眠のお手伝いができていたなら幸いです。またいつでもいらしてくださいね!

UNPさん、ご参加頂きありがとうございました^^ 体がほぐれると、呼吸法もしやすいですよね。安眠のお手伝いができていたなら幸いです。またいつでもいらしてくださいね!
あやか

あやか

【1日の終わりにセルフケア】ヨガ&マインドフルネス

5.0/5.0

寝る前にちょうどいいゆったりしたレッスンでした。初心者で、ついつい呼吸が浅くなったり止まったりしてしまうのですが、舞先生は「吸って〜吐いて〜」とたくさん言って下さるので深い呼吸を意識することができました。深い呼吸でリラックスできたので、今日はよく眠れそうです。また受講します。ありがとうございました!

南 舞 南 舞

あやかさん、ご参加いただきありがとうございました^^ 呼吸のタイミングって難しいですよね(笑)でも初心者と思えないくらい丁寧に呼吸されていた印象を持ちました。またいつでも遊びにいらしてくださいね!

あやかさん、ご参加いただきありがとうございました^^ 呼吸のタイミングって難しいですよね(笑)でも初心者と思えないくらい丁寧に呼吸されていた印象を持ちました。またいつでも遊びにいらしてくださいね!