朝ヨガ習慣20分

定員 定員30人
1,500

詳細 詳細

このクラスは、
「ヨガのために時間を作る」のではなく、
「今の生活のままでヨガを始める」ことを目的としたクラスです。

そのため、'20分''という忙しい朝でも実践しやすい実施時間に設定しています。

1日の始まりにヨガを行うことで、その日1日が充実します。
ぜひ手軽に朝ヨガ習慣を始めましょう。

<内容>
目覚めのアーサナ(ポーズ)・朝にふさわしい呼吸法・瞑想


備考 備考

【参加のルール】
・身体が動かしやすく、座りやすい服装でご参加ください。
・安全にご受講頂くために、途中参加と途中退室はお断りしております。時間厳守でのご入室をお願い致します。(体調不良となった場合の途中退室は可)
・レッスンの録音、録画は利用目的を問わず固く禁じます。
・アーカイブ機能はございませんので、オンタイムでご参加できる方のみ対象となります。


予約締切 予約締切

クラス開始日時まで


予約締切 キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで: 無料

それ以降: お支払い金額の100%


芥川 舞子 先生

1997年〜2005年 モデル
2005年〜    ヨガインストラクター
2007年〜    一児の母

ヨガ実践歴19年、指導歴17年。
述べ3万人へのヨガ指導により豊富な経験と実績を持つ、ベテランヨガ講師。

40年以上ヨガの実践者であり指導資格を持つ母親のもと育つ。
モデルの仕事で挫折・心身の不調を経験したことをきっかけに、母からヨガを教わり始める。
某人気雑誌のファッションモデルを務めたのち、ヨガインストラクターへと転身。
大手ヨガスタジオにて、長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成にも携わる。
雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにて、メイン講師として数多く講座を行う。
2016年に独立し、HRIDAYA YOGA SCHOOL(フリダヤヨガスクール)を設立。ここでは、ヨガに初めて触れる方からヨガ指導者育成まで、幅広い層に本質的なヨガを普及している。


実績:
・Chacottヨガブランド初代広告モデル
・2016〜2018 Reebokアンバサダー契約
・2020〜現在 Nergyトップアンバサダー契約
・日本最大手ホットヨガスタジオLAVA広告モデル TVCM出演​
・エイ出版「Yogini」vol.60特大号 表紙モデル
・資生堂 グラナス、ベネフィークetc...イベント出演
・ハウスコム コラボヨガ動画出演&監修
・電通オフィスポ オフィスヨガ講師
・明治ザバスプロテインCM出演
他メディア、雑誌 多数

​芥川舞子 公式HP : maiko-akutagawa.com

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