\家にいながら自然を感じる/
【レッスンの特徴♪】
スケジュールが合わなくても受講可能な嬉しいアーカイブ動画プレゼント付き♩
【海から届けるヨガフロー♩】
※雨天時は室内配信
新春クラスで大好評だった
海から届けるヨガクラス!
流れるようにアーサナ(ヨガのポーズ)
を重ねていくフローヨガとなります。
ヨガで遊ぶように、
みんなで楽しく動いていきましょう^^
【レッスンの流れ】
呼吸
↓
準備運動(上半身、股関節ほぐし)
↓
フローヨガ
(流れるように動くヨガ)
↓
クールダウン
(ほぐし、ストレッチ)
↓
シャバーサナ
【アーカイブプレゼント付♪】
レッスン終了後、2日以内に当日のクラス動画をプレゼントしています。
スケジュールが合わない方にも嬉しいアーカイブ視聴可能クラス!
※視聴可能期間は1週間です。
【持ち物】
・ヨガマット
・水分
【参加のルール】
・5分前から入室可能です。
・画面オンオフどちらでもOK!
ご自身の環境に合わせてご参加ください。
・クラス前に朝食を食べたい方は、ヨガの1時間前までに食べていただくことをオススメします。
・無理せず、自分のペースでご参加ください^ ^
クラス開始日時まで
クラス開始30分前まで: 無料
それ以降: お支払い金額の100%
《講師プロフィール》
日本最大級のパワースポットである
伊勢神宮のお膝元にて産まれ育つ。
約10年間の東京生活を経て
2021年に鎌倉へ移住。
現在は海と緑に囲まれた
自然に寄り添う生活を実践中。
ヨガクラスでのモットーは
「怪我をさせない丁寧な声かけ」
日々の生活やヨガプラクティスなど
自身が実践し、体感した “日常” をベースに
快適に生きる方法や考え方を
ヨガやジャーナリングなどで伝えている。
現在は、イベント登壇や企業ヨガを中心に活動中。
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はじめまして^^
ヨガ講師の松原麻衣と申します。
ヨガクラスについては
その日のご自身の心と体の状態に合わせて
無理ない範囲でご参加ください♩
その他、ジャーナリングなどの
WSも開催しています。
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・全米ヨガアライアンス RYT200
・全米ヨガアライアンス RYT500
・OMYOGA シニアヨガ修了
・食生活アドバイザー3級
【活動歴】
2014年〜2023年 集英社BAILA専属読者モデル
2019年4月〜2021年4月 @yogalife fuchu スタジオ所属
2019年〜ヨガインストラクター事務所 Peaceberg Style 所属
2020年3月〜10月 サラヤ株式会社ココパームアンバサダー
2020年5月〜2021年3月 SBIアラプロモ株式会社アラプラスからだシェイプ公式サポーター
2021年3月 SAKURAYOGA2021出演
2021年4月 Night YOGA 後援:全日本ヨガ連盟 出演
2021年6月〜 TODAY SAGARA YOGA STUDIO所属
2021年6月21日 国際ヨガday〜松原麻衣×classmall 姿勢改善ヨガストレッチ〜
2021年6月26日 UNIQLOPARK横浜ベイサイド × 浅野祐介 with Peaceberg Style "サンセットヨガ"出演
2021年7月〜 PeacebergStudio所属
2021年9月〜11月 the kanzashi tokyo asakusa ルーフトップ夜ヨガ 出演
2022年1月 EBiS YOGA 出演
2022年5月〜 the kanzashi tokyo
2022年5月〜 渡辺高等学院 ヨガ講師 and more…
湘南の潮風を感じることが出来、こころが落ち着きました。mai先生のレッスンは声で優しく導いてくれるので、初めてのアーサナでも画面を観る必要がありません。
逆に言うと、せっかくの海とかわいいmai先生を見ることができません(笑)
よい祝日の朝となりました。ありがとうございました。