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◎朝の45分で心と身体がととのう
忙しない日々の中で「自分のことをケアし、今よりいい機嫌いい自分になる」ための起き抜けのまま参加OKの朝ヨガクラスです♩
クラスあたり 1,200円
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こちらのレッスンでは、太陽礼拝(バリエーション含む)の練習を中心に行います。ウォーミングアップから始めますので、朝イチ、短時間でも、無理なく動いていただけます。
クラスあたり 500円
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