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5月8日 (水) 22:00 - 23:20
ヨガニードラは、肉体、感情、精神の完全なるリラックスに導く手法です。 ニードラは、「眠る」という意味。寝っころがった状態で言葉のガイドに従い、覚醒された意識の状態で、潜在意識・無意識)にアクセスし、睡眠では取り除けない心の奥底に蓄積された、ストレスや緊張を解放していきます。
クラスあたり 1,650円
5月23日 (木) 22:30 - 23:10
◎リアルタイム受講が難しい方にはアーカイブをお送りしています(1週間視聴可能)
クラスあたり 1,200円
6月22日 (土) 21:00 - 21:40