ストレッチのクラス一覧
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おやすみ前のDeep Relux Yoga（寝落ちOK！）
- （全1回）
やさしいポーズをしながら心身の緊張や強張りを緩め、最後は好きな姿勢でガイドメディテーションを行います。
クラスあたり 1,000円
合計 1,000円
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
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太陽礼拝は１２のポーズからなるヨガの基本的なシークエンスです。
前屈と後屈の繰り返しは自律神経の調和を司る脊椎への直接的アプローチとなります。
クラスあたり 1,500円
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毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
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太陽礼拝は１２のポーズからなるヨガの基本的なシークエンスです。
前屈と後屈の繰り返しは自律神経の調和を司る脊椎への直接的アプローチとなります。
クラスあたり 2,000円
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
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太陽礼拝は１２のポーズからなるヨガの基本的なシークエンスです。
前屈と後屈の繰り返しは自律神経の調和を司る脊椎への直接的アプローチとなります。
クラスあたり 2,000円
毎週土曜日◎基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
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太陽礼拝は１２のポーズからなるヨガの基本的なシークエンスです。
前屈と後屈の繰り返しは自律神経の調和を司る脊椎への直接的アプローチとなります。
クラスあたり 2,000円