姿勢改善のクラス一覧

yoga ＆pilates online class

12月23日 (月) 13:00 - 14:00

ヨガとピラティスを組み合わせて、姿勢改善に導くクラスです。
ヒップアップや背中やお腹など、スタイルアップに効果のある動きが多いですが、良い姿勢を保つことができる筋力をつけていくことは、呼吸も深くなり思考にも良い効果が期待できます。

クラスあたり 2,000円

12月24日 (火) 10:00 - 10:50

楽しく動きながら姿勢を改善！

クラスあたり 1,300円

12月25日 (水) 8:30 - 9:10

【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】
▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10！

クラスあたり 1,200円