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4月17日 (月) 8:30 - 9:10
【女性限定の女性の為の朝ヨガクラスです】 ▫️毎週月・水・金曜日、8:30〜9:10!
クラスあたり 1,200円
4月19日 (水) 8:30 - 9:10
4月19日 (水) 10:00 - 11:00
呼吸に合わせたゆっくりとした動きで、体幹を意識していただきながら一つずつポーズを作っていきます。
クラスあたり 1,500円
4月20日 (木) 20:00 - 20:45
呼吸に合わせ大きく機能的にポーズを繋げ、今の自身にフォーカスします。 頭に中がクリアになり、自然と穏やかな気持ちに。
クラスあたり 1,100円
4月21日 (金) 8:30 - 9:10
4月22日 (土) 8:00 - 9:30
《身体と呼吸をケアする、穏やかなフローヨガのクラス》
クラスあたり 2,000円
4月22日 (土) 8:30 - 9:30
私たちは日常生活で、長時間デスクワークをしたり家事をしたりして、首・肩回りや腰回りが凝りがちです。
クラスあたり 1,600円
4月22日 (土) 10:00 - 11:00
4月24日 (月) 8:30 - 9:10
4月25日 (火) 10:00 - 10:50
すっきりした背中を目指して楽しく動きましょう!
クラスあたり 1,300円
4月26日 (水) 8:40 - 9:20
4月26日 (水) 10:00 - 11:00
4月28日 (金) 8:30 - 9:10
4月28日 (金) 10:00 - 10:50
今回はお尻にフォーカスを当てて動いていきます。
4月29日 (土) 7:00 - 7:40
4月29日 (土) 8:30 - 9:30
4月29日 (土) 9:00 - 10:00
呼吸に合わせて、太陽礼拝を中心に全身を動かすクラスです。 わかりやすく丁寧にガイドをするので、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
クラスあたり 1,700円