フィットネスのクラス一覧

検索結果 25 件

【産後道場】トータルボディトレーニング

5月30日 (月) 11:30 - 12:10

※こちらは「産後道場・トータルボディトレーニング」のクラスのチケットになります。

クラスあたり 1,100円

ASAKO
4件の口コミ
オンラインパーソナル

5月30日 (月) 14:00 - 15:00

ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ、コンディショニング、ストレッチ、筋膜リリースなど
ご希望やあなたに合わせたメニューでレッスンします。

クラスあたり 3,800円

YUMI TAKAMI
【有酸素❤️‍🔥×お腹とお尻🍑】TAKARA TRAINING

5月31日 (火) 11:00 - 11:30

リズムに合わせてカラダを動かしていきます！運動不足を一緒に解消しましょう！

クラスあたり 1,500円

TAKARA
6件の口コミ
【産後道場】脂肪燃焼HIIT

6月2日 (木) 8:30 - 9:10

※こちらは「産後道場・脂肪燃焼HIIT」のクラスのチケットになります。

クラスあたり 1,100円

ASAKO
4件の口コミ
バレエストレッチ

6月2日 (木) 10:00 - 11:00

バレリーナのようなしなやかな身体を目指してゆったりとストレッチを行うクラスです。
座ったままのストレッチで身体をほぐしたら、いい姿勢でキープできるように筋トレ、その後立ち上がってバレエの動きを用いながら身体を鍛えていきます。

クラスあたり 2,000円

MIZUHO
むくみをスッキリさせる美脚ピラティス

6月2日 (木) 10:00 - 10:50

股関節まわりを整えて
『むくみをスッキリ』させていく

クラスあたり 1,800円

risa
【有酸素❤️‍🔥×お腹とお尻🍑】TAKARA TRAINING

6月4日 (土) 9:50 - 10:20

リズムに合わせてカラダを動かしていきます！運動不足を一緒に解消しましょう！

クラスあたり 1,500円

TAKARA
6件の口コミ
FLOPILATESインストラクター資格講座

6月5日 (日) 10:00 - 14:00

FLOPILATESとは音楽に合わせてピラティスの動きが流れるように振り付けられた、オリジナルのエクササイズです。一曲を繰り返し行うことで深い集中状態：FIow state(フローステート)に導くこのプログラムは動く瞑想とも呼ばれています。
終わったあと心と身体が生まれ変わったような感覚が味わえるFLOPILATES。ピラティスの指導資格がない方も受講可能な1Day 養成講座です。

クラスあたり 65,000円

Makiko Takahashi
LA発＊ポップピラティス

6月5日 (日) 18:30 - 19:10

アップテンポな洋楽に振り付けされた楽しいピラティスができるレッスンです♬全身を部位毎に分けて、一箇所ずつ意識することで効果的にボディメイクできます！
音楽もピラティスも大好きな方にオススメです。ぜひレッスン後の爽快感を楽しみにしていて下さい♡

無料

Eri Pilates
2件の口コミ
【産後道場】トータルボディトレーニング

6月6日 (月) 11:30 - 12:10

※こちらは「産後道場・トータルボディトレーニング」のクラスのチケットになります。

クラスあたり 1,100円

ASAKO
4件の口コミ
バレエストレッチ

6月9日 (木) 10:00 - 11:00

バレリーナのようなしなやかな身体を目指してゆったりとストレッチを行うクラスです。
座ったままのストレッチで身体をほぐしたら、いい姿勢でキープできるように筋トレ、その後立ち上がってバレエの動きを用いながら身体を鍛えていきます。

クラスあたり 2,000円

MIZUHO
むくみをスッキリさせる美脚ピラティス

6月9日 (木) 10:00 - 10:50

股関節まわりを整えて
『むくみをスッキリ』させていく

クラスあたり 1,800円

risa
LA発＊ポップピラティス

6月11日 (土) 9:30 - 10:10

アップテンポな洋楽に振り付けされた楽しいピラティスができるレッスンです♬全身を部位毎に分けて、一箇所ずつ意識することで効果的にボディメイクできます！
音楽もピラティスも大好きな方にオススメです。ぜひレッスン後の爽快感を楽しみにしていて下さい♡

無料

Eri Pilates
2件の口コミ
夏までに二の腕引き締めよう💪🔥【TAKARA TRAINING】

6月11日 (土) 9:50 - 10:20

夏はすぐそこ！
暑くても二の腕が気になって腕を出せない方集合！

クラスあたり 1,500円

TAKARA
6件の口コミ
マットピラティスインストラクター養成講座

6月11日 (土) 10:30 - 14:30

全4日間のマットピラティスインストラクター養成講座です。
単にピラティスエクササイズを習得するだけではなく、解剖学、そして運動学を学び、現場での圧倒的な指導力を身につけます。

クラスあたり 318,000円

Makiko Takahashi
マットピラティスインストラクター養成講座

6月12日 (日) 10:00 - 14:00

全4日間のマットピラティスインストラクター養成講座です。
単にピラティスエクササイズを習得するだけではなく、解剖学、そして運動学を学び、現場での圧倒的な指導力を身につけます。

クラスあたり 318,000円

Makiko Takahashi
バレエストレッチ

6月16日 (木) 10:00 - 11:00

バレリーナのようなしなやかな身体を目指してゆったりとストレッチを行うクラスです。
座ったままのストレッチで身体をほぐしたら、いい姿勢でキープできるように筋トレ、その後立ち上がってバレエの動きを用いながら身体を鍛えていきます。

クラスあたり 2,000円

MIZUHO
【平日の疲れをリセット】カラダの軸を整えるリセットピラティス

6月18日 (土) 9:30 - 10:30

忙しく過ごした平日の疲れをリセットする時間。
疲れを感じる時こそ、カラダを解放し、整えるのがオススメ。

クラスあたり 2,000円

risa