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12月5日 (木) 10:00 - 10:50
楽しく動きながら姿勢を改善!
クラスあたり 1,300円
12月6日 (金) 9:00 - 9:30
【アニマル x ヨガフロー】 ◉ 金曜日の朝活
クラスあたり 1,000円
12月6日 (金) 20:00 - 20:30
【アニマル x ヨガフロー】 ◉ 金曜日に開催
12月8日 (日) 9:00 - 9:30
【アニマル x ヨガフロー】 ◉ 日曜日に開催
12月12日 (木) 10:00 - 10:50
12月12日 (木) 12:10 - 12:40
テレワークを頑張るみなさん、 今日もお疲れ様です!
12月13日 (金) 9:00 - 9:30
12月13日 (金) 20:00 - 20:30
12月15日 (日) 9:00 - 9:30
12月17日 (火) 12:10 - 12:40
12月20日 (金) 12:10 - 12:40
12月24日 (火) 10:00 - 10:50
1月10日 (金) 9:00 - 9:45
「ANIMAL & YOGA FLOW」では、ストレッチで身体を解してから、コアを意識して動物の動きを行いながら楽しく体幹を鍛えていきます!!特に、内腿、股関節、肩甲骨を中心に積極的に大きく動かします。初めての方でもわかりやすいように説明しながら行うので、ご心配なくご参加ください。
無料
1月17日 (金) 9:00 - 9:40
1月24日 (金) 9:00 - 9:30