笑顔をつなぐ親子ヨガ
定員5人
回数券利用可
詳細
《ママが笑顔になれば子供も笑顔になる！》
親子で一緒に参加できるレッスン♪
産後2か月～未就園児の親子対象♪
子育て中の今をもっと愛しい時間に♪
触れ合いながら
親子で楽しめる内容です。
育児の疲れを思いっきりリフレッシュ！
ママの笑顔が増える♡
【レッスン内容】
・ママヨガ
・ママと一緒にするベビーのヨガ
・ベビーマッサージ
・産後の骨盤底筋エクササイズ
ママの大切な今の身体を癒し
かけがえのないお子様との時間も大切にする
Ｍａｍａ＆ＢａｂｙＹｏｇａ
対面レッスンでもやっている楽しさを
是非オンラインでもお楽しみくださいね♪
＃親子ヨガ＃ベビーヨガ＃ベビーマッサージ#産後ヨガ
#ママヨガ＃骨盤底筋エクササイズ＃笑顔になるヨガ
＃ストレス解消#リフレッシュヨガ
備考
【持ち物】
・ヨガマット
・水分補給の飲み物
・動きやすい服装
【参加のルール】
・５分前から入室OK
・途中入室、途中退出可能
・動画受講大歓迎
・レッスン中は受講者の音ミュートにするので
赤ちゃんが泣いても、周りが騒がしくてもご安心ください。
回数券
このクラスがお得になる回数券があります！
予約締切
クラス開始の30分前まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
初めまして♪
ヨガ講師のLeiです。
初めての妊娠、出産を期に
自分の体や心が大きく変わってしまい
子育てにも自分にも自信が持てなかった。
そんな時に『自分を大切にする』
ヨガに出会い心が救われた。
今までのヨガとは違い
産後は全く違うヨガの良さを感じ
心と身体の深い繋がりやアーサナ(ポーズ)だけでなく
ヨガの教えや考え方でマインドが変わり前向きになれた。
そんな経験から
自分を変えてくれたヨガに
深く興味を持ち指導者に。
『ヨガは幸せになるためのツール』
同じように子育てで頑張りすぎちゃうママ達や
女性に、女性特有の悩みに寄り添ったヨガをお伝えしています。
ヨガで心と体を整える事によって
『自分を大切にし、ありのままの自分を好きになる』
自分を満たす事で今よりもっと健やかな生活を過ごせるようにお手伝いします。
オンラインヨガを取り入れて１年。
全国に向けてオンラインヨガを拡大中！
ヨガ初めての方や、運動が苦手、身体が硬い人にも楽しんでいただけるように
わかりやすく指導させていただいてます。
育児や、家事、在宅ワークの隙間時間に
気楽に受けられるのもオススメ♪
是非一緒にヨガで
Happyな時間を過ごしましょう♪
《資格》
全米ヨガアライアンスRYT２００
産後ヨガ
骨盤底筋リカバリーヨガ