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Lei

Lei

経験年数 4年
初めまして♪
ヨガ講師のLeiです。



産後初めての育児でなんでも
一人で無理してしまい
誰にも甘えられず可愛い我が子を
抱きながら何度も自分は『ダメな母親』だと
涙を流し子育てにも、自分にも自信がなくなった。



そんな時に『自分を大切にする』
ヨガに出会い心が救われた。



今までのヨガとは違い
産後は全く違うヨガの良さを感じ
心と身体の深い繋がりやアーサナ(ポーズ)だけでなく、ヨガの教えや考え方でマインドが変わり前向きになれた。





そんな経験から
自分を変えてくれたヨガに深く興味を持ち指導者に。



『ヨガは幸せになるためのツール』




同じように子育てで頑張りすぎちゃうママ達や
女性に、女性特有の悩みに寄り添ったヨガをお伝えしています。




ヨガで心と体を整える事によって
『自分を大切にし、ありのままの自分を好きになる』自分を満たす事で今よりもっと健やかな生活を過ごせるようにお手伝いします。



ヨガ初めての方や、運動が苦手、身体が硬い人にも楽しんでいただけるヨガです。



オンラインヨガを取り入れて1年。
全国に向けてオンラインヨガを拡大中!
初めての方にもわかりやすく指導させて
いただきご好評いただいてます。



育児や、家事、在宅ワークの隙間時間に
気楽に受けられるのもオススメ♪



是非一緒にヨガで
Happyな時間を過ごしましょう♪





《資格》
全米ヨガアライアンスRYT200
産後ヨガ
骨盤底筋リカバリーヨガ