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詳細

60分の中で自分と繋がっていく練習をしましょう。
もしかしたら途中で筋トレ要素のフローがあるかも？？


-Mellow-
フロー自体の回数は少なく、自分と向き合う。キープが少し長めのクラスです。

-Flow-
流れの中で動く。を意識しながら１つ１つを大切に動いていきます。
mellowクラスよりもフローの回数や強度は高くなっています。

-Power-
シャバーサナまでセットのフルコース。
よりパワフルに、自分の弱みや自分自身と向き合う時間です。

今日も楽しんでいきましょう！！！

• #メンズヨガ
• #フローヨガ

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備考

【持ち物】
・水
・ブロック

【参加のルール】
今日も楽しくトライする気持ち！

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回数券

このクラスがお得になる回数券があります！

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予約締切

クラス開始日時まで

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キャンセルポリシー

クラス開始30分前まで： 無料

それ以降： お支払い金額の100％

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kenta.power/Gorilla yoga 先生