【ベーシックレベル】45min Gorilla Yoga -Flow-

定員 定員10人
1,250
回数券 回数券利用可

詳細 詳細

45分の中で自分と向き合う時間にしていきましょう!
楽しく自分と向き合う時間。

-Mellow-
フロー自体の回数は少なく、自分と向き合う。キープが少し長めのクラスです。

-Flow-
流れの中で動く。を意識しながら1つ1つを大切に動いていきます。
mellowクラスよりもフローの回数や強度は高くなっています。

-Power-
シャバーサナまでセットのフルコース。
よりパワフルに、自分の弱みや自分自身と向き合う時間です。


備考 備考

【持ち物】
・水
・ブロック

【参加のルール】
ワクワクする気持ちとやる気!


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kenta.power/Gorilla yoga 先生

■元消防士
■2022イギリス移住予定🇬🇧
■メンズヨガを広める活動をしてます✌🏽
■Yoga Teacher|RYT200
消防士時代に心が疲れた時にヨガと出会いました。
世界がハッピーになるように活動をしています。

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