初心者歓迎 アシュタンガヨガマイソールクラス【IYC合同開催】
定員10人
詳細
【IYC合同開催】
※合同開催のため、参加人数は表示されている定員と異なりますのでご了承ください。
ケンハラクマによるマイソールクラスは、
アシュタンガヨガがはじめての方、マイソールクラスでの練習経験がない方、
身体が硬い方でもご参加頂けます。
【マイソールクラス（Mysore class）での練習とは】
まず、名前の“マイソール”とは、アシュタンガヨガ発祥の地であるインド南部カルナータカ州マイソール市、つまり地名からきています。
アシュタンガヨガは、動く順番（練習するアサナ（ポーズ）の順番）が全て決まっているので、マイソールクラスの練習会場では、会場に来た方から、その決まった順番通りに個々に練習をスタートします。
マイソールクラスは一般的に、朝の時間帯に開催されますが、現代社会において、朝の時間にどうしてもスタジオに行けない方などを考慮し、今では午後や夕方以降の時間帯にもマイソールクラスが開催されています。
練習中は個々に自主練習をしているような雰囲気です。その中を指導者が見て回り、個々に合ったアドバイスやアジャスト（ポーズの補助）を行います。
アシュタンガヨガを初めて練習する方や、アシュタンガヨガのアサナ（ポーズ）の順番を覚えていない方でも参加可能。参加者一人一人に合った的確なアドバイスと補助が行われます。
アシュタンガヨガの創始者 Sri.K.パタビジョイス師より直接受け継いだトラディショナルで洗練されたアシュタンガヴィンヤサヨガの練習を通して、一人一人のポテンシャルと可能性を考慮しながら、無理のない指導で各自のパフォーマンスアップを目指します。
無理はせず、なるべく長く練習を続けてみてください。
Keep Practice!
ケンハラクマ
備考
【持ち物】
・ヨガマット
・水分
【参加のルール】
マイソールクラスでの練習が初めての方や、練習中にポーズの順番や技術的な手順に自信のない方は、「初めて」又は「順番を覚えてない」等をzoom内で伝えてください。
予約締切
クラス開始日時まで
キャンセルポリシー
クラス開始30分前まで： 無料
それ以降： お支払い金額の100％
東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。
California L.Aに1年半（サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻）、その後中華民国（台湾）に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。
1985年1年間世界22ヶ国、馬の調教と自分探しを目的に旅する。1991年 アフリカ最高峰キリマンジャロのウフルピークに登頂。 1993年ロシア北緯89度よりクロスカントリースキーと徒歩にて北極点北緯90度に到達成功。
1994年インターナショナルヨガセンターを設立。
同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、
IWILL NOT COMPLAIN INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。
1997年ストレスバスターズ設立。
企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。
国際ホリスティックセラピー協会顧問。
アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング＆リラクゼーションヨガ、アスリートヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマに活動中。
サーフィン暦45年以上、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士免許、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッ サージセラピスト資格の取得経験を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。
日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」 発起人の一人であり、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催「ヨガコンファレンス」 、韓国にて開催の「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として招聘される。
著書にヨガライフ（春秋社）、ココロヨガ（セブン&アイ出版）、ヨガから始まる（朝日出版）、Spirits of The Ashtanga Yoga（ゴマブックス）、DVD出演&監修: SLOW FLOW YOGA、Ashtanga Yoga Primary Series、ケンハラクマのラジヨガ体操、おうちヨガ by SHIHO、JESSICA YOGA IN HAWAII 他多数。